تکرارها و تکرارها موفقیت را در پی دارند. میزان تکرار هر کس منحصر به فرد است. بار تکرار شما با من متفاوت است. مهم است بدانید که فقط به این دلیل که شما در نقطه A هستید و شخص دیگری در نقطه C، به این معنی نیست که شما بد عمل میکنید. در واقع، هیچ کار بد یا خوب وجود ندارد.
ادامه ←-
وقتی به نظر میرسد کار من خوب نیست یا به اندازه کافی خوب نیست؟
-
نظر باب ماتیاس در مورد چگونگی تسلط بر هنر اعتماد به نفس
اعتمادبهنفس چیست و چگونه موجب پرورش آن در خود خواهیم شد؟ اعتمادبهنفس سخت و یک مقاومت ذهنی است. در بیشتر اوقات، اعتمادبهنفس یعنی اینکه تمایل دارید تا آنچه راحت است را رها کنید، خودتان را به هوای آزاد و متغیر بسپارید و اطمینان داشته باشید که خوب خواهید شد.
ادامه ← -
۵ درس درباره اشتباه کردن
انتخاب اشتباه یا صحیح چه عواقبی در پی دارد؟ در این مطلب در مورد اشتباهات بیشتر می آموزید. به این ترتیب میتوانید نسبت به خود و انتظاراتتان واقع بینانه عمل کنید. انتخاب اول شما، به ندرت انتخاب بهینه و درستی خواهد بود. قضاوت را کنار بگذارید، شروع به رشد کنید و موفق شوید.
ادامه ← -
ایجاد عادت جدید از نظر علمی چقدر زمان میبرد؟
بسیاری فکر میکنند ایجاد عادت جدید تنها در ۲۱ روز یا مدت کوتاه، امکانپذیر است. در حالی که با توجه به شخص، شرایط و رفتار بین دو تا هشت ماه زمان میبرد.
ادامه ← -
با سرعت متوسط، پیشرفت مداوم داشته باشید
تا حالا به این فکر کردید تعیین حداکثر برای فعالیتهایتان چه تاثیری روی شما و رفتارتان می گذارد؟ با ما همراه باشید تا تاثیرات این کار را متوجه شوید.
ادامه ← -
چرا ایده های قدیمی یک سلاح مخفی هستند
آنچه ما نمیتوانیم درک کنیم این است که اصول اساسی فقط مجموعهای از ایدههای خوب نیستند. اصول اولیه مجموعهای از ایدههای خوب است که هزاران ایده بد را پشت سر گذاشته است. در مورد ایدههای قدیمی چگونه فکر میکنید؟
ادامه ← -
عادت های روزانه ۱۲ نویسنده مشهور
در این مطلب از عادت های روزانه نویسندههای مشهور و موفقی صحبت کردیم که اگرچه برخی از این عادت های روزانه کمی عجیب به نظر میرسیدند، اما به کارگیری آنها میتواند تحولی شگرف در زندگی هر فردی ایجاد کند. با بهکارگیری این عادت های روزانه در زندگی خود، اولین گام را برای رسیدن به موفقیت بردارید.
ادامه ← -
۳ روش ساده برای ایجاد عادت ورزش کردن
همهی ما به دنبال راهی برای حفظ انگیزه جهت ایجاد عادت ورزش کردن در زندگیمان هستیم. در این مقاله به شرح روشهایی کمککننده پرداختهایم.
ادامه ← -
قدرت اراده چگونه کار میکند: چگونه از تصمیمات اشتباه جلوگیری کنیم؟
قدرت اراده شما به واسطه تصمیمگیریهای مداوم او در طول روز سبب خستگی و در نتیجه انتخابهای نادرست و غیرمولد میشود. بنابراین بسیاری از موارد از جمله استراحت کافی، غذای مناسب، برنامهریزی روزانه و… میتوانند از این خستگی تصمیمگیری کاسته و باعث تقویت قدرت اراده شما بشوند.
ادامه ← -
چگونه جانبازان جنگ ویتنام با تغییر رفتار، اعتیاد خود به هروئین را ترک کردند
سربازان آمریکایی مستقر در ویتنام که به هروئین معتاد بودند، به راحتی موفق به ترک و تغییر رفتار شد. راز آنها چه بود؟ با ماهمراه باشید
ادامه ← -
معادلهای که ثابت میکند ایجاد عادات، پایهی اصلی سلامت، ثروت و شادی هستند!
اگر میخواهید عادتی را به سادگی در خود نهادینه کنید باید همهی عوامل موثر را یکجا جمع کنید.
ادامه ← -
درسهایی درباره زندگی معنادار از نیشل نیکولز
زندگی معنادار به شما جهت میدهد و موفقیت را از آن شما خواهد کرد. همواره این جمله را در ذهن داشته باشید. نپرسید دنیا به چه چیزی نیاز دارد. بپرسید چه چیزی باعث زنده شدن شما میشود و بروید آن را انجام دهید. زیرا آنچه جهان به آن احتیاج دارد افرادی زنده است. هوارد تورمن
ادامه ← -
نحوه استفاده از استراتژی نظامی برای ایجاد عادات بهتر
عادتهای بهتر و استراتژیهای مناسبتر به شما کمک میکنند دستیابی به موفقیت را زودتر و بهتر تجربه کنید. با یک تغییر قابل کنترل برنامه ریزی برای رسیدن به اهدافتان را شروع کنید. همواره به یاد داشته باشید کسی که میداند چه زمانی بجنگد و چه زمانی پا پس بکشد موفق میشود.
ادامه ← -
فقط به آنچه شما می گویید نیست، بلکه نحوه زندگی شما گویای همه چیز است
قدردانی کردن برای شما به یک عادت تبدیل شده است؟ رفتار ما شاید قویترین شاخصی باشد که ما چه چیزی را باور داریم و برای چه چیزی ارزش قائل هستیم. هدف این نیست که فقط ادعا کنید بلکه با نشان دادن محبت خود با مراقبت و اهمیت دادنهای کوچک در طی روز باید قدردانی خود را نشان دهید.
ادامه ← -
چگونه میتوان با استفاده از «قانون دو دقیقه» عقب انداختن کارها را متوقف ساخت
قانون دو دقیقه استراتژی بسیار کاربردی برای آسان کردن ایجاد عادت در شخص است. در این ترفند شما با انجام یک کار به مدت دو دقیقه و به صورت مداوم بر عادت ظاهر شدن مسلط میشوید و پس از مدتی میتوانید بر یک مهارت دشوار مسلط بگردید. با این روش عادتهای تازه را میتوانید درون خود شکل بدهید.
ادامه ← -
با خودت روراست باش، آیا از خودت فرار میکنی؟
به دنیای اطراف خود نگاه کن. هیچ یک از چیزهایی که میبینی توسط نوابغ به وجود نیامده. آنها نیز انسانی مانند تو بودند؛ با این تفاوت که یک روز تصمیم گرفتند تا به جای نشستن در کنار زمین، به داخل بیایند و کمی بازی کنند.
ادامه ← -
چگونه فقط با تغییر دادن یک کلمه سپاسگزار زندگی باشیم؟
تغییر در دیدگاه زندگی شما را بهتر میکند. با تغییر تنها یک کلمه، دیدگاه خود را به هر رویداد تغییر خواهید داد.شما این رفتارها را که به عنوان یک بار سنگین میبینید کنار میگذارید و آنها را به فرصت تبدیل میکنید.
ادامه ← -
آنچه هر فرد موفق میداند، اما هرگز نمیگوید
استعداد خود را در چه زمینههایی میشناسید؟ اگر شما در موقعیت شناسایی استعدادهای خود هستید باید شناسایی استعدادها را با تمرین بیشتر همراه سازید. مهمترین نکته این است که هم کارهای بیشتری را انجام بدهید و هم برای خود مهلت تعیین کنید و بگویید که هر هفته یا هر ماه چه کاری را به نتیجه خواهید رساند.
ادامه ← -
چگونه جلوی دروغ گفتن به خود را بگیریم: فراخوانی برای خودآگاهی
دروغ گفتن به خود را تجربه کردهاید؟ اگر میخواهیم خلاقیت بیشتری داشته باشیم، ممکن است بگوییم که سعی میکنیم بیشتر بنویسیم، اما در واقع ما خود را در یک برنامه سختگیرانه قرار نمیدهیم. چرا این گونه عمل می کنیم؟
ادامه ← -
بیش از حد به انگیزه بها دادهایم، محیط از انگیزه مهمتر است!
انگیزه آیا عاملی تعیین کننده است؟ زندگی مثل یک بازی است و اگر میخواهید نتایج خوبی در این بازی کسب کنید باید در محیطی که به نفع شما است تلاش کنید. همراه ما باشید تا در این مطلب در مورد انگیزه و محیط بیشتر بدانید.
ادامه ← -
با ادامه پیشرفت های کوچک، به بزرگترین اهداف خود دست یابید
با انتخاب قدمها و پیشرفت های کوچک، میتوانید به بزرگترین اهداف و تغییرات زندگی خود دست پیدا کنید.
ادامه ← -
اطمینان نداشتن به معنای ضعیف یا عجیب و غریب بودن تو نیست!
شک کردن عاملی نیست که شما را به فردی ضعیف یا عجیب و غریب تبدیل کند. شک کردن یک احساس طبیعی در مواردی است که مغز ما از آینده و عواقب تصمیممان اطمینانی ندارد.
ادامه ← -
چرا در فروشگاهها آب نباتها را کنار صندوق پرداخت قرار میدهند؟ (ایجاد عادات جدید)
فروش ابنبات میتواند چیزهای زیادی در مورد ایجاد عادات جدید و بهتر به ما آموزش دهد. خرید آنی هنگامی است که خریدار برای اولین بار یک محصول را ببیند و حس نیاز به آن داشته باشد. ربط این مسئله به ایجاد عادات جدید چیست؟
ادامه ← -
چگونه شاد باشیم وقتی همه چیز بد پیش میرود؟
در حقیقت ما انسانها تمایل داریم که رویدادهای زندگی را بیشتر از حد ارزیابی کنیم، زیادی مثبت و زیادی منفی. چرا احساس شادی نمی کنیم؟ چرا غم ها به سراغ ما می آیند؟ همراه ما باشید تا اطلاعات مفیدی کسب کنید.
ادامه ← -
یک اشتباه را دو بار تکرار نکن
انجام دادن اشتباه، عاملی برای شکست ۱۰۰ درصدی در رسیدن به اهداف ما نیست. تنها باید به این نکته توجه داشته باشیم که با تکرار یک اشتباه،آنرا تبدیل به یک الگو در مسیر خود نکنیم. در این مقاله به چند روش جهت جلوگیری از تکرار مجدد اشتباهات میپردازیم.
ادامه ← -
چگونه به تعویق انداختن کارها را با استفاده از قانون ۲ دقیقه کنار بگذاریم؟
از قانون ۲ دقیقه برای کنار گذاشتن به تعویق انداختن کارها استفاده کنید.
ادامه ← -
تفکر را متوقف کنید و دست به کار شوید: قدرت تمرین بیشتر!
یادگیری را دست کم نگیرید. اما برای پیشرفت در امور یادگیری کافی نیست. شما باید تلاش و پشتکار به خرج دهید تا به نتایج مطلوب دست یابید. به یاد داشته باشید رویاهایی که در سر داریم برای ما نتیجهای در بر نخواهد داشت و فقط عادتهایی که هر روز تمرین میکنیم برای ما دستاوردی به همراه دارند.
ادامه ← -
کارشناسان چگونه تشخیص میدهند که بر چه چیزی باید تمرکز کنند؟
اگر میخواهید اصول اساسی یک کار را فرا بگیرید و عمیقا درک کنید، باید با ایجاد یک شبکه بسیار گسترده شروع کنید. با تمرکز و تلاش مستمر به هر آنچه بخواهید دست مییابید.
ادامه ← -
دلایلی که مغز ما دوست دارد کارها را به تعویق بیاندازند
چرا ما از انجام کارهایی که میدانیم باید انجام دهیم و برای ما مفید هستند، اجتناب میکنیم؟ دلیل آن در تمایل بیشتر ما به پیامدهای فوری و لحظهای است.
ادامه ← -
۱۱ دلیل برای آنکه کمتر به درآمد و بیشتر به زندگی فکر کنید
داشتن پول بسیار لذتبخش است. شما با پول میتوانید همواره از بهترین خدمات بهره ببرید و هر آنچه که میخواهید را تهیه کنید؛ اما پول تنها عامل خوشحالی شما است؟ آیا شما قادر هستید تا با افراط در کار خود و کسب پول، اوقاتی که در کنار دوستان و خانوادهتان نبودهاید را جبران کنید؟
ادامه ← -
چگونه دقت و تمرکز بهتری داشته باشیم
با آموختن درسی از یک اهلیکننده شیر، کلاید بیتی، متوجه میشویم که چیزی که برای رسیدن به خواسته و هدفمان در زندگی نیاز داریم پایبندی و تعهد به اصول است. اگر قصد انجام کاری را دارید رویاپردازی را کنار گذاشته و فقط شروع کنید. جزییات بعدا برای شما پدیدار خواهند شد.
ادامه ← -
مبارزه پاداش است
پاداش عبارت است از خلق چیزی جدید. اگر به دنبال دستیابی به موفقیت هستید باید سخت تلاش کنید و برای خود برنامه ریزی مناسبی داشته باشید. رویاها با تلاش و کوشش و پشتکار واقعی خواهند شد. تلاش کنید تا پاداش درخور دریافت کنید.
ادامه ← -
قانون «۲۰ شکاف» وارن بافت: چگونه زندگی خود را ساده تر کنید و نتایج خود را به حداکثر برسانید؟
وارن بافت را که حتما میشناسید. آیا میدا نید او در مورد زندگی ساده و سرمایه گذاری چه نظری دارد؟ قانون “۲۰ شکاف” وارن بافت نه تنها برای سرمایهگذاریهای مالی مفید است، بلکه برای سرمایهگذاریهای زمانی نیز رویکرد مناسبی دارد. پس همراه ما باشید
ادامه ← -
چگونه نوابغ خلاق به ایدههای عالی میرسند؟
برای اجرای ایدههای عالی باید تلاش کنید و پشتکار داشته باشید. رویاها را کنار بگذارید و یک عمل کننده باشید، نه یک رویاپرداز. رویاها فقط به این دلیل که آنها را در خواب میبینید به حقیقت نمیپیوندند. تلاش کنید و خسته نشوید.
ادامه ← -
تنها نکته بهره وری که همیشه به آن نیاز دارید
بهره روی مناسب از فرصتهای زندگی و گام نهادن به سوی موفقیت را در این مقاله معرفی میکنیم.
ادامه ← -
۳ نکته در مدیریت زمان که واقعا موثر است
موثرترین و کاربردیترین نکات مدیریت زمان را میشناسید؟ شما برای آن که بتوانید از ۲۴ ساعتی که در اختیار دارید در طی روز بیشترین بهره را ببرید چه پیشنهاداتی دارید؟ این موضوع اگر دغدغه شما هست همراه ما باشید.
ادامه ← -
۲ نوع رشد: کدام یک از این منحنیهای رشد را دنبال میکنید؟
منحنی رشد به شما چه کمکی میکند؟ در حقیقت کمک میکند انتظاراتی که از خود دارید را به گونهای بهتر برنامه ریزی کنید. همراه ما باشید تا اطلاعات مفیدی در این باره کسب کنید و راه موفقیتتان را هموار سازید.
ادامه ← -
اخلاق کاری باور نکردنی آلبرت انیشتین
جسد انیشتین قبل از اینکه کسی بتواند عکس نهایی او را بگیرد، سوزانده شد. هنوز کسی علت آن را نمیداند. به همین خاطر عکس مورس از میز انیشتین به زودی تبدیل به آخرین تصویر نمادین از حرفه این دانشمند بزرگ شد.انیشتین علیرغم درد کشیدن به کار خود ادامه داد.او مقالاتی را تا دهه ۱۹۵۰ منتشر کرد.
ادامه ← -
چگونه میتوان هر روز انگیزه داشت؟
انگیزه و موفقیت و عادتها همانند یک زنجیر بهم پیوسته عمل میکنند. از اینکه عادات جدید و مثبتی در زندگی خود به وجود آورید نترسید. همواره درصدد ایجاد تغییرات مفید بر روی خود باشید تا به موفقیت دست یابید.
ادامه ←