وقتی به نظر می‌رسد کار من خوب نیست یا به اندازه کافی خوب نیست؟

در ابتدا، آسان بود هیچ فشاری و انتظاری وجود نداشت.

وقتی شروع به نوشتن کردم، بیش از یک سال قبل از انتشار اولین مقاله خود در JamesClear.com، نوشته‌هایم را به صورت خصوصی (برای خودم) می‌نوشتم.

من ‌نوشتم چون می‌خواستم افکارم را روی ورق پیاده کنم، چون احساس کردم نیاز دارم و باید بنویسم.

پس از این که کار خود را به صورت عمومی به اشتراک گذاشتم، همه چیز تغییر کرد.

وقتی مخاطبان خود را توسعه و افزایش دادم و متوجه شدم که در مورد کارم شروع به قضاوت کرده‌ام. در ابتدا، من فقط خوشحال بودم که ایده‌هایم را روی کاغذ آوردم، اما اکنون احساس می‌کنم که آن‌ها باید ایده‌های “خوبی” باشند.

من شروع به مقایسه مقالات جدیدم با محبوب‌ترین مقالاتم کردم.

من دائما هر چیزی را که می‌نوشتم با معیار داخلی خوب و بد اندازه می‌گرفتم. حتی اگر دقیقا نمی‌دانستم منظور آن چیست.

من به این نتیجه رسیدم که برای هر کسی که به طور مداوم چیزهایی را خلق می‌کند؛ این بخشی از فرآیند خلاقیت است.

من با خودم گفتم که قضاوت و شک به خود، عوارضی است که باید برای ادامه سفر و ایجاد کار بهتر بپردازم.

به گونه‌ای، این درست است. همه افراد به خودشان شک می‌کنند و با آن سر و کله می‌زنند، از هنرمندان گرفته تا خلاقان، کارآفرینان، ورزشکاران و والدین.

من اشتباه کردم. شک داشتن به خود، هزینه‌ای نیست که برای بهتر شدن باید بپردازید.

بیایید در مورد دلیل آن صحبت کنیم.

بازی داخلی تنیس

من به تازگی، کتاب بازی داخلی تنیس (کتاب صوتی) نوشته تیموتی گالوی، که مدت‌ها در لیست مطالبی قرار داشت که باید آن‌ها را می‌خواندم، مطالعه کردم و به اتمام رساندم.

این کتاب فقط درباره تنیس نیست، بلکه درباره زندگی است.

به طور خاصی، یکی از نقل قول‌های گالوی باعث شد؛ مکث کنم و در مورد ماه‌های اولیه نوشتنم فکر کرده و به خودم شک کنم.

“هنگامی که بذر گل رز را در زمین می‌کاریم، متوجه می‌شویم که کوچک است، اما از آن به ‌عنوان “بی ریشه و بی‌ساقه” انتقاد نمی‌کنیم.

ما با آن به عنوان یک دانه رفتار کرده و آب و تغذیه‌ای را که مورد نیاز یک دانه است را می‌دهیم.

وقتی دانه برای اولین بار جوانه می‌زند، آن را به عنوان بذر نابالغ و رشد نیافته محکوم نمی‌کنیم.

همچنین برای اینکه چرا جوانه‌ها پس از بیرون آمدن باز نشده‌اند از آن‌ها انتقاد نمی‌کنیم.

ما برای فرآیند رشدی که در حال انجام شدن است صبر می‌کنیم.

مراقبت‌های مورد نیاز گیاه را در هر مرحله از رشد آن انجام می‌دهیم.

رز از وقتی که یک بذر است و تا وقتی که بمیرد، باز هم رز خواهد بود.

در همه زمان‌ها در درون خود، تماما پتناسیلش را دربردارد.

با اینکه به نظر می‌رسد دائما در حال تغییر است؛ اما در هر حالت و هر لحظه‌ای، کاملا خودش (رز همان رز است) است.”

تیموتی گالوی

جاه طلبی و رضایت متضاد نیستند، اما ما اغلب اشتباها فکر می‌کنیم که آن‌ها مغایرت دارند.

از یک سو‌، کارشناسان به ما می‌گویند که باید حواسمان را جمع کنیم، روی زمان حال تمرکز کرده و صرف‌نظر از نتایج‌، از زندگی خود راضی باشیم.

از سوی دیگر، مربیان و قهرمانان به ما می‌گویند که افراد موفق از دیگران بهتر عمل می‌کنند و ما هرگز نباید راضی باشیم و از خود راضی بودن ناخوشایند است و خوب نیست.

با این وجود، دانه رز، خشنود، راضی و بلند پرواز است.

همانطور که گالوی می‌گوید، ما در هیچ مرحله‌ای؛ از وضعیت فعلی دانه گل رز ناراضی نیستیم.

رز در هر لحظه کاملا خوب بوده و فوق‌العاده بلندپروازانه است.

رشد این گل هرگز متوقف نمی‌شود و دائما به دنبال صعود به مرحله بعدی است.

هر روز به جلو حرکت می‌کند و هر روز آن طور است که باید باشد.

آیا تردید داشتن به خود برای موفقیت لازم است؟

آیا قضاوت و تردید درباره خودمان برای موفقیت لازم است؟

آیا برای اینکه انگیزه بهتر شدن را کشف کنید باید از کار خود ناراضی باشید؟

آیا قضاوت درباره خود، ما را بهتر خواهد کرد؟

فکر نمی‌کنم، این کار را بکند.

تمرین سنجیده و حساب شده، چیزی است که شما را بهتر می‌کند.
تکرارها چیزی است که شما را بهتر می‌کند.
عاشق شدن همراه با خستگی چیزی است که شما را بهتر می‌کند.

البته گفتن این چیزها آسان‌تر از انجام آنها است.

وقتی متوجه شدم که در مورد کار خود در دام قضاوت قرار گرفته‌ام، یک استراتژی وجود داشت که من برای بازگشتن به مسیر درست خود آن را مورد استفاده قرار دادم.

من سعی می‌کنم این را همیشه به یاد بسپارم که تکرار کردن باعث می‌شود تا نتایج مطلوبی را کسب کنم.

چند مثال ساده:

نوشتن: تکرارها ممکن است “تعداد مقالات چاپ شده” باشد.

مرحله A: جذب ۱۰۰۰ خواننده (افرادی که مطالعه می‌کنند.)

مرحله B: عقد قرداد برای کتاب

مرحله c: به طور بین‌المللی درباره کار شما صحبت می‌کند.

کارآفرینی: تکرارها ممکن است “سال‌های کاری” یا “تعداد تماس‌ها برای فروش” باشند.

مرحله A : کسب ۱۰۰۰۰ دلار

مرحله B : کسب ۱۰۰۰۰۰ دلار

مرحله c : کسب ۱۰۰۰۰۰۰ دلار

وزنه برداری: در این مورد، تکرارها ممکن است به معنای واقعی کلمه “تکرار اسکوات” یا “میزان فعالیت‌ها” باشد.

مرحله A : اسکوات زدن با وزنه ۱۰۰ پوندی

مرحله B : اسکوات زدن با وزنه ۳۰۰ پوندی

مرحله c : اسکوات زدن با وزنه ۵۰۰ پوندی

عکاسی: تکرارها ممکن است “تعداد عکس‌های گرفته شده” یا “تعدادی گالری به نام” باشد.

مرحله A : فروش اولین عکس چاپ شده

مرحله B : به صورت تمام وقت کار کردن

مرحله c : به نمایش گذاشتن عکس‌ها در اولین گالری خود

هر نتیجه‌ای که می‌توانید به دست آورید. تعداد تکرارهایی که باید برای یک هدف خاص انجام دهید به شرایط، تجربیات، آموزش شما و بسیاری عوامل دیگر بستگی دارد.

میزان تکرار هر کس منحصر به فرد است. بار تکرار شما با من متفاوت است.