لوازم مراقبت از خود
لوازم مراقبت از خود
.
استراحت
.
کتاب
.
موسیقی
.
سرگرمی
.
خواب
.
گل
.
تغذیه
.
مراقبت از پوست
.
شمع
مطالب مرتبط
-
۳۱ فروردین ۱۴۰۰روانشناسی بازار بورس
اگه فکر میکنی سرمایه گذاری توی بازار بورس فقط به حساب کتاب کردن بستگی داره، شوکه میشی وقتی که بفهمی ذهن خودت اگه بیشتر نه، حداقال به همون اندازه…
-
۱۴ دی ۱۳۹۹قدرت عادت های کوچک
ما معمولا به خاطر تعیین هدف های ناپایدار موفق به ایجاد عادت های خوب نمیشیم. عادت های کوچک به ایجاد عادت های بزرگ کمک میکنن
-
۱۴ دی ۱۳۹۹نسبت به یک سری چیزا بی توجه باش
سراغ این چیزا نرو. هرچی بیشتر به این چیزا بی توجهی کنی بیشتر پیشرفت می کنی
-
-
۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۰چطور اعتماد به نفسمون رو چند برابر کنیم؟
هدف تعیین کن و عملیش کن. همیشه درحال پیشرفت باش. یاد بگیر انتقاد پذیر باشی. دست از مقایسه کردن خودت با دیگران بردار. خودت رو دوست داشته باش.ورزش کن و…
-
۳۰ دی ۱۳۹۹تو توی مسیر درست برای ثروتمند شدنی!
اگر بتونی به بیشتر کردن درآمدت ادامه بدی و همزمان سال به سال به سبک زندگیت بدون هیچ تورمی ادامه بدی…
-
۲۹ آذر ۱۳۹۹با همه مهربون باش
با همه مهربون باش، چون خیلی زود چرخ گردونه به سمت تو بر میگرده و هرگز معلوم نیست به کمک چه کسی نیاز پیدا میکن
-
۱ آذر ۱۳۹۹بهترین روش های یادگیری
بهترین روش های یادگیری: کتاب- راهنمایی گرفتن – یوتیوب – سمینار – دوره های آنلاین – پادکست
-
-
۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰با چه کسی در ارتباط باشیم و از چه کسی دوری کنیم
کسانی که باید ازشون دوری کنیم. از کسانی که به دیگران تنفر میورزن. از کسانی که ازت استفاده میکنن. از کسانی که زیاد صحبت میکنن. کسانی که باید باهاشون…
-
۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۰۶ عادت که باعث میشه هوشمندانه تر عمل کنی
برای سوال هات دنبال جواب باش. یک لیست از کارهایی که تموم کردی بنویس. ایده هات رو روزانه یادداشت کن. ویدیو های آموزشی تماشا کن. مطالعه کن…
-
۳ خرداد ۱۴۰۰اهمیت اولویت بندی
تغییرات واقعی زمانی به وجود میان که واقعا برای چیزی که میخوای تلاش کنی. میخوای خوش هیکل بشی؟ باشگاه برو و یک رژیم غذایی سالم رو پیش بگیر…
-
-
۱۸ آذر ۱۳۹۹بزرگترین پشیمونی ها در سنین بالاتر
نداشتن بدنی سالم / به مقدار کافی پول جمع نکردن / وقت نگذروندن با خانواده / راه ننداختن یک کسب و کار / سرمایه گذاری نکردن
-
۱۷ دی ۱۳۹۹در سکوت کار کن
افراد بی اعتماد به نفس همیشه از پرحرف ترین ها در جمع هستن آدمای با اعتماد به نفس در سکوت کار می کنن آدمای با اعتماد به نفس پایین، فقط حرف کارشون رو می زنن…
-
۲۸ بهمن ۱۳۹۹از این اشتباهات در زندگی دوری کن
دست تنها همه کارا رو انجام دادن -گوش دادن به نظر همه -سرمایه گذاری نکردن -بی توجهی به سلامت بدن -انجام کار های تکراری و بیهوده…
-
۶ بهمن ۱۳۹۹جدول روتین صبحگاهی
حمام. خوردن صبحانه. نوشیدن آب. پوشیدن لباس. آبیاری گل ها. برنامه ریزی. آهنگ پرانرژی. تنفس هوای تازه. حرکات کششی
-
۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۰مهارت های اجتماعی که بچه ها به اون نیاز دارن
مصالحه. بروز درست احساسات. پیروی ازدستورات. داشتن کنترل روی خود. همدردی. ذهنیت مثبت داشتن. با احترام مخالفت کردن
-
۱۰ آذر ۱۳۹۹ماشین نخر تا وقتی که…
خیلیا فکر میکنن چون پول دارن، باید ماشین هم داشته باشن. روی چیزایی سرمایه گذاری کن که اونقدری برات سود داشته باشن که بتونی ۱۰ بار اون ماشین رو بخری…
-
۱۴ فروردین ۱۴۰۰پیشرفت در ۶ ماه
این برنامه برای این طراحی شده که به تو کمک کنه که روی اهدافت تمرکز کنی تا بتونی زندگیت رو بهبود بدی
-
۱۴ بهمن ۱۳۹۹صنایع بزرگ پولساز
املاک. ساخت و ساز. رسانه. فروش. سلامت. بازار مالی. تکنولوژی. مدیریت منابع. انرژی
-
-
۱۷ فروردین ۱۴۰۰مشخصات مراقبت از خود
از جات بلند شو و قدم بزن. کمی آب بنوش. به دوستت سر بزن. روی حال تمرکز کن. کمی هوای تازه بخور. یک میان وعده سالم بخور
-
-
۱۴ دی ۱۳۹۹راز ایجاد تغییر
راز ایجاد تغییر جنگیدن با گذشته نیست، بلکه متمرکز کردن تمام انرژیت برای ساخت آیندست.
-
۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۰منطقه امن
منطقه امن: احساس امنیتو در دست داشتن کنترل. منطقه ترس:نداشتن اعتماد به نفس. آوردن بهونه. تحت تاثیر نظرات دیگران قرار گرفتن.منطقه یادگیری:رویارویی…
-
۴ اسفند ۱۳۹۹درس هایی از آدمای موفق
اولین نکته قانون جذبه این قانون بدون تلاش به نتیجه ای نمیرسه ولی اگه در کنار تلاش دقیقا اهدافتون رو تصور کنید خیلی موثره…
-
۹ آذر ۱۳۹۹بازنده / برنده
بازنده: ضرر رو میبینن – شاید شدنی باشه ولی سخته – دائما غر میزنن / برنده: سود رو میبینن – شاید سخت باشه ولی شدنیه – باید یکاری کنم