لوازم مراقبت از خود
لوازم مراقبت از خود
.
استراحت
.
کتاب
.
موسیقی
.
سرگرمی
.
خواب
.
گل
.
تغذیه
.
مراقبت از پوست
.
شمع
مطالب مرتبط
-
۱۱ بهمن ۱۳۹۹۱۰ کار که شانس موفقیتت رو دوبرابر میکنن
۱٫ هدف تعیین کن و برای رسیدن بهش برنامه بچین ۲٫ برای ایجاد شبکه ارتباطی وقت بذار ۳٫ عادت مطالعه همیشگی رو برای خودت جا بنداز ۴٫ بیشتر از حد نیازت تلاش کن…
-
۶ بهمن ۱۳۹۹بابت تجربت پول بگیر
اگر کاری رو در عرض ۳۰ دقیقه انجام میدم، ۱۰ سال تلاش کردم تا بتونم توی ۳۰ دقیقه تمومش کنم تو بهای سالها تلاشم رو پرداخت میکنی، نه دقایقی که کار میکنم.
-
۲۳ خرداد ۱۴۰۰همیشه اول باش
اول خودتو معرفی کن. اول به یک غریبه کمک کن. اول شروع به دویدن کن. اول سلام بده…
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹قبل از اینکه کسی رو درمان کنی…
“ قبل از اینکه کسی رو درمان کنی، اول ازش بپرس که آیا میتونه از چیزی که حالش و بد کرد دست بکشه یا نه”
-
۱۶ دی ۱۳۹۹۱۰ چیزی که بازنده ها میگن
۱٫ از فردا شروع می کنم ۲٫ تقصیر من نیست ۳٫ من نمی تونم انجامش بدم ۴٫ عادلانه نیست ۵٫ وقتشو ندارم ۶٫ بهم برخورد…
-
۳۰ دی ۱۳۹۹ذهنت رو درگیر کارهای یکسال نکن
منظورم رو اشتباه نگیر، آینده نگری هم مهمه، اما باید بلد باشی چجوری هدف هاتو تقسیم کن و هرروز روی انجام هر قسمت تمرکز کن، اینجوری هرروز به هدف هات نزدیک تر میشی
-
۳ آذر ۱۳۹۹ترفند هایی برای بازدهی بیشتر
کارهای مهم رو اول از همه انجام بده. زمان کمتری رو در فضای مجازی بگذرون.از شب قبل برای فردا برنامه ریزی کن. لیست کارهای روزانت رو به دو قسمت تقسیم کن…
-
۴ بهمن ۱۳۹۹تغییر زندگی در شش ماه
اگر داری اینو میخونی یعنی میخوای شش ماه بعدی زندگیتو به رسیدن به اهدافت اختصاص بدی.علاقت رو دنبال کن و مسیرت رو شروع کن تا به درآمدی که آرزوش رو داشتی برسی. به کسی نگو…
-
۹ اسفند ۱۳۹۹توصیه جف بیزوسِ میلیاردر
آرامش درونیت رو پیدا کن، انتخاباتت رو محدود کن ، هرچی کم تر بهتر. هدفت رو با امتحان کردن کارای جدید پیدا کن. از کوچک شروع کن و بعد بزرگش کن و…
-
-
۴ بهمن ۱۳۹۹میزان موفقیتت وابستس به عادات روزانت
عادات برای موفقیت. میزان خواب درست. غذای سالم بخور. فعال باش. برو گردش. کاهش استرس. شکست رو بپذیر. کمک بخواه…
-
۶ اسفند ۱۳۹۹زندگیت رو از اول بچین
همیشه باید در کنار کوتاه مدت فکر کردن، بلند مدت هم فکر کنی. اگه یه برنامه ۱ الی ۲ ساله داری و یک برنامه ۱۰ سالهنداری، باید برنامت رو عوض کنی…
-
۲۶ آذر ۱۳۹۹ارزش خودت رو بدون
اگر انسان فروتنی باشی، چه تعریف دیگران،چه تحقیر اون ها نمیتونه روت تاثیری بذاره چون خودت ارزش خودت رو میدونی
-
۱۴ دی ۱۳۹۹راز ایجاد تغییر
راز ایجاد تغییر جنگیدن با گذشته نیست، بلکه متمرکز کردن تمام انرژیت برای ساخت آیندست.
-
-
-
۳ خرداد ۱۴۰۰تو فقط به پنج عادت نیاز داری
یکی برای اینکه خلاقیتت رو بیشتر کنی. یکی برای حفظ تناسب اندامت. یکی برای بالا بردن سطح دانشت. یکی برای رشد طرز فکرت. یکی برای کسب درآمد
-
۱۸ اسفند ۱۳۹۹آدمای منفی رو حذف کن
وقتی آدمای منفی رو از زندگیت حذف میکنی زندگی برات خیلی راحت تر میشه.
-
۱۷ فروردین ۱۴۰۰چیزایی که نمیذارن پولدار بشی
راحتی رو کنار نگذاشتن. فیلم و سریال بیش از حد. دست رو دست گذاشتنو شروع نکردن. همیشه بیش از حدفکر کردن. استراحت ناکافی. بازی کردنبیش از حد
-
۱۴ دی ۱۳۹۹دنبال پیدا کردن راه حل باش
به این فکر نکن که یک کسب و کار راه بندازی دنبال پیدا کردن راه حل برای یک مشکل باش بعد اونو تبدیل به کسب و کارت کن
-
-
۳ خرداد ۱۴۰۰چیکار کنیم اگه که تو زندگی گیر کردیم
یک لحظه صبر کن و ببین چند چندی. اهداف جدید برای خودت تعیین کن. هدف کلیت رو دوباره بسنج. پیشرفتی که داشتی رو بنویس. هر روز یک چیز جدید یاد بگیر…
-
۲۱ دی ۱۳۹۹پذیرای تجربیات جدید باش
روحت رو باز کن. ذهنت رو باز کن، ذهن ها میتونن دیدگاه دیگران رو بفهمن. گوش هاتو باز کن، گوش ها میتونن صبور باشن و حرف های بقیه رو بشنون. قلبت رو باز کن…
-
-
۱۱ بهمن ۱۳۹۹روش پول درآوردن
قدم اول) پول در بیارقدم دوم) پس انداز کنقدم سوم)پولتو صرف اینا کن: کار – درآمد – زمان بیشتر – سلامتیت – آرامش ذهنی
-
۲۱ بهمن ۱۳۹۹باید همه فکر و ذکرت باشه
من از خیلی از افراد میشونم که میگن فقط کارهایی که دوست داری رو انجام بده من کارهایی رو می کنم که دوست ندارم اونم هر روز! من نمی دونم این افراد چه کسانی هستند شاید بهشون یک کسب و کار آماده ای رو دادن ولی بزار یه چیز رو بهت بگم! اگه کارهایی که [...] -
۱۷ اسفند ۱۳۹۹۱۰ برابر درآمد کسب کن
۱٫ تمرکزت رو بذار روی کارهایی که پول زیادی توشونه ۲٫ سلامتت رو توی اولویت بذار، نداشتن سلامت باعث میشه پول دارو و دوا بدی و سرعت کار و انرژیت رو پایین میاره…
-
