جدول روتین صبحگاهی
جدول روتین صبحگاهی
.
حمام
.
خوردن صبحانه
.
نوشیدن آب
.
پوشیدن لباس
.
آبیاری گل ها
.
برنامه ریزی
.
آهنگ پرانرژی
.
تنفس هوای تازه
.
حرکات کششی
جدول روتین صبحگاهی
.
حمام
.
خوردن صبحانه
.
نوشیدن آب
.
پوشیدن لباس
.
آبیاری گل ها
.
برنامه ریزی
.
آهنگ پرانرژی
.
تنفس هوای تازه
.
حرکات کششی
۱٫ الان کجاییم؟ ۲٫ به کجا می خوایم برسیم؟ ۳٫ چه تغییراتی باید ایجاد بشه؟ ۴٫ چطوری باید این تغییرات ایجاد بشه؟ ۵٫ چطوری پیشرفتمون رو اندازه گیری کنیم؟
کسایی رو دیدم که ساعت ۴ صبح قبل از کار در دو جا ورزش میکنن. درون گرا هایی رو دیدم که در روابط مهم به خوش بیان ترین فرد تبدیل شدن. کسایی رو دیدم که…
نمی تونم به اندازه کافی تاکید کنم، مطمعن شو که آدمای اطرافت کسایی هستن که باعث پیشرفتت میشن. اطرافتو پر کن از آدمای موفق، کسایی که هدف دارن
همه میتونن تو شرایط خوب موفق بشن اما تعداد کمی از “شرایط بد” با موفقیت بیرون میان
وقتی یک کارآفرین هستی کارها همیشه خوب پیش نمیرن، اما با هر شکست یک چیزایی جواب میدن. پس از اون ۲۰ درصدی که جواب میده استفاده کن و پشتکارت رو از دست نده.
هرچی سنت بالاتر میره، تعهداتت هم بیشتر میشه و وقتی خانواده تشکیل میدی دیگه نه تنها بهخاطر خودت، بلکه برای خانوادهات هم خطر میکنی و انجام کارهایی که شاید نتیجه نده، خیلی سختتر میشه، پس الآن وقتشه که این کار رو انجام بدی
بیش از حد فکر کردن. از دست دادن فرصت. دنبال کردن هدف های کوچک. تکرار اشتباهات. ترس از برقراری ارتباط با دیگران. کنار گذاشتن یادگیری مکرر
خیلی به خودت فشار نیار که بخوای از همون اول همه چیز به سرانجام برسه. اجازه بده که با گذشت زمان تجربت زیاد بشه و به مرور رشد کنی
استفاده کردن: ویدئو های آموزشی – شبکه سازی – پیشرفت و یادگیری – ایجاد درآمد جانبی – مطالعه
به ذهنت هر ۶۰ الی ۹۰ دقیقه استراحت بده. گوشیت رو خاموش کن. استراحت کن.غذای سالم بخور. حواس پرتی ها رو کنار بذار. هدف های مشخص تعیین کن
مثبت اندیشی مثل یک آهنربا میمونه، اگر پر از انرژی مثبت باشی افراد خوب و اتفاقات خوب به سمتت جذب میشن
متاسفانه افراد زیادی توی دنیا این دیدگاه رو دارن، اون ها ۲ الی ۵ سال زحمت برای هدف هاشون رو زیاد میدونن اما حاضرن تمام زندگیشون رو برای راحت طلبی هدر بدن.
۱٫ بیشتر مطالعه کن ۲٫ بیشتر بنویس ۳٫ یاد بگیر جلوی جمع صحبت کنی ۴٫ ارزش دوستی هارو بدون ۵٫ حفظ کردن به معنی یادگیری نیست ۶٫ یادبگیر سرمایه گذاری کنی…
سرمایه گذاری نکردن در ۱۸ سالگی. بیش از حد فکر کردن. امروز فردا کردن. نگران نظرات دیگران بودن. حق به جانب خود گرفتن. سخت گیری بیش از حد به خود…
تا موفق نشدی دست از سخت تلاش کردن برندار.با فکر موفق شدن به جایی نمیرسی. وقتی موفق میشی که بخوایش و براش بجنگی.
۱٫حساب بدهی هات رو داشته باش ۲٫ ببین پولت صرف چه چیزی میشه ۳٫ حساب کن ببین آیا درآمدت کافیه یا نه ۴٫ عادت ها و رفتارهای بدت رو پیدا کن…
یک زندگی رضایت بخش بهتر از یک زندگی موفقه. چون موفقیتمون رو دیگران ارزیابی میکنن. اما رضایتمون رو روح و قلب خودمون میسنجه
محکم باش ، اما نه گستاخ – مهربون باش، اما نه ضعیف – جسور باش، اما نه قلدر – فروتن باش، اما نه خجالت – یمغرور باش، اما نه متکبر
آرزویی که براش زمان تعیین کرده باشی میشه هدف هدفی که به چند مرحله تقسیمش کرده باشی میشه برنامه برنامه ای که عملی بشه میشه آرزویی که به واقعیت پیوسته