لوازم مراقبت از خود
لوازم مراقبت از خود
.
استراحت
.
کتاب
.
موسیقی
.
سرگرمی
.
خواب
.
گل
.
تغذیه
.
مراقبت از پوست
.
شمع
مطالب مرتبط
-
-
۹ دی ۱۳۹۹به راه موفقیتت ادامه بده
دور از چشم همه به راه موفقیتت ادامه بده، لازم نیست همه بدونن چیکار میکنی تا وقتی نتیجه نداده خصوصی نگهش دار
-
-
۱۹ بهمن ۱۴۰۰اگه ناراحتی خودتو تغییر بده!
اگه تو زندگیت ناراحتی وقتشه یه چیزهایی رو تغییر بدی؛ از کاری که دوستش نداری بیا بیرون، متوقف نشو که افسرده میشی…
-
۲۹ آذر ۱۳۹۹یک زندگی رضایت بخش
یک زندگی رضایت بخش بهتر از یک زندگی موفقه. چون موفقیتمون رو دیگران ارزیابی میکنن. اما رضایتمون رو روح و قلب خودمون میسنجه
-
۲۷ خرداد ۱۴۰۱خروجی کارت به تو بستگی داره
هر کاری به میزان زمان و انرژی که براش میذاری رشد می کنه، اگه می بینی چیزی اونجور که توقع داری پیش نمیره…
-
۴ بهمن ۱۴۰۰۲۴ راه برای افزایش اعتماد به نفس
۲۴ راه برای افزایش اعتماد به نفس . بشین و پاشو . کاری رو بکن که توش خوبی . هدف تعیین کن . ورزش کن . غذای سالم بخور . لباس های خوب بپوش . عطر بزن . مدیتیشن کن . ویژگی های مثبتت رو لیست کن . لبخند بزن . برای خودت الگو تعریف …
-
۱۴ فروردین ۱۴۰۰۳ قانون ساده زندگی
اگه نمیخوای تلاش کنی برای چیزی که دوست داری به دست بیاری، هیچوقت بهش نمیرسی
-
۱۱ بهمن ۱۳۹۹۶ کاری که همیشه باید انجام بدی
اگر به طور منظم این ۶ کار رو انجام بدی بعد از یک مدت به پیشرفت چشمگیری میرسی. مهم ترین مورد اهمیت ندادن به حرف دیگرانه، چه پولدار چه فقیر. باید همگی رو نادیده بگیری چون…
-
۲۴ فروردین ۱۴۰۰چطوری سریع تر تصمیم بگیریم
جمله ای هست که میگه: زمان معامله هارو نابود میکنه و کاملا درسته. کسایی که معمولا نمیتونن پول به دست بیارن برای اینه که عادت کردن خیلی کند تصمیم بگیرن…
-
۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۰چیزهایی که باید کنار بذاری
افراد منفی. ترس از شکست. عدم اطمینان به خود. جلب رضایت دیگران. بهانه آوردن. افراد منفی
-
-
۳۰ فروردین ۱۴۰۰برای خودت ارزش قائل باش
فکر کن ببین اون کسی که میخوای بهش تبدیل بشی چیکار میکرد، تو هم همون کار رو بکن. حتی اگر شرایط خیلی سخت باشه.
-
۶ بهمن ۱۳۹۹بلند پرواز باش
اونقدری بلند پرواز باش که گفتن رویاهات به آدم هایی که ذهن محدودی دارن سخت باشه
-
۸ بهمن ۱۳۹۹چطور از خودمون یک کارآفرین بسازیم؟
کارآفرین شدن کار آسونی نیست، اما نشدنی هم نیست…فقط لازمه راجع به رویات، هدف هات و کار هات جدی باشی. باید طرز فکرت رو رشد بدی و منظم بشی. باید…
-
۹ آذر ۱۳۹۹۲۰۲۰ در اصل بهترین سال زندگیتون بوده
۲۰۲۰ در اصل بهترین سال زندگیتون بوده. شما باید رشد میکردید، به کارهاتون فکر میکردید و به آرامی جلو میرفتید. با چالش های زیادی رو به رو شدید و همگی رو پشت سر گذاشتید
-
۹ دی ۱۳۹۹صبر کلید بردن
دست از مبارزه با واقعیت بردار، صبر کلید بردن این بازیه…. افراد شکست میخورن چون میخوان همه چیز رو سریع به دست بیارن در حالی که زندگی راه درازی داره.
-
-
۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰روش ها مراقبت از خود در برابر تنهایی
منقد درونت رو ساکت کن. افکارت رو بنویس. احساساتت رو به حال خودش بذار. خودت رو بشناس. منزوی نباش. نیازت رو درخواست کن
-
۳ خرداد ۱۴۰۰زندگیت رو در عرض یک سال عوض کن
آدمای منفی رو حذف کن. پای اهدافت بمون. از تمام اشتباهاتت درس بگیر. مهارت های مناسب کسب کن. روی خودت سرمایه گذاری کن…
-
۹ آذر ۱۳۹۹بازنده / برنده
بازنده: ضرر رو میبینن – شاید شدنی باشه ولی سخته – دائما غر میزنن / برنده: سود رو میبینن – شاید سخت باشه ولی شدنیه – باید یکاری کنم
-
-
۱۶ تیر ۱۴۰۰یک قدم با بی پولی فاصله داری
اگه تنها منبع درآمدت حقوق ماهیانته، یک قدم با بی پولی فاصله داری.
-
۱۷ دی ۱۳۹۹در سکوت کار کن
افراد بی اعتماد به نفس همیشه از پرحرف ترین ها در جمع هستن آدمای با اعتماد به نفس در سکوت کار می کنن آدمای با اعتماد به نفس پایین، فقط حرف کارشون رو می زنن…
-
-
۱۶ تیر ۱۴۰۰با ترست رو به رو شو
اگه با بزرگترین ترس هات توی زندگی رو به رو بشی هیچ چیز دیگه جلو دارت نیست.
-
-
۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۰چطور اعتماد به نفسمون رو چند برابر کنیم؟
هدف تعیین کن و عملیش کن. همیشه درحال پیشرفت باش. یاد بگیر انتقاد پذیر باشی. دست از مقایسه کردن خودت با دیگران بردار. خودت رو دوست داشته باش.ورزش کن و…