نظر بقیه راجع به تو مهم نیست
تو باید نگرانی راجع به اینکه بقیه دربارت چه فکری میکنن رو کنار بذاری
تو باید نگرانی راجع به اینکه بقیه دربارت چه فکری میکنن رو کنار بذاری
خیلی از افراد شکست میخورن چون فکر می کنند جواب مسئله برای همه یکیه در صورتی که متوجه نیستند که صورت سوال هامون باهم فرق داره
روزت روب سنج .نتیجه رو بنویس. برای فردا برنامه بریز. لوازم الکترونیک یرو کنار بگذار. به بهداشت فردیت برس.نور چراغ هارو کم کن…
طرحواره فکری برای تصمیم گیری سریع تر: مهارت تردید رو به یاد بیار. بدون که تردید در هر تصمیم بیشتر میشه. زمانت رو مثل پول با ارزش بدون. به حس ششمت اعتماد کن…
وقتی به راحت طلبی عادت کنی دیگه نمیتونی کنارش بذاری.به یک آدم ضعیف رابطه جنسی همیشگی،غذای خوب و تفریح ارزون بده، اون تمام انگیزش رو از پنجره بیرون میندازه.راحت طلبی مرگ آرزو هاست
احساس گناه به خاطر استراحت. بد صحبت کردن با خودت. خجالت. عدم اعتماد به نفس. دوست نداشتن هیکلت. نظرات دیگران
بجای اینکه اینجوری فکر کنی:
هر وقت وزنم اومد پایین
اونوقت می تونم شاد باشم
اینجوری فکر کن:
من خودم رو دوست دارم و تلاشم
برای کاهش وزن یکی از راه هاییه که این
عشق و علاقه رو به خودم نشون میدم
خیلیاتون میخواید ثروتمند بشید تا پدر مادرتون یا خانواده آیندتون رو تامین کنید. ما سختی هاش رو کشیدیم پس به درستی با پول رفتار میکنیم باید حتما…
متاسفانه افراد زیادی توی دنیا این دیدگاه رو دارن، اون ها ۲ الی ۵ سال زحمت برای هدف هاشون رو زیاد میدونن اما حاضرن تمام زندگیشون رو برای راحت طلبی هدر بدن.
چطور توی زندگیمون موفق بشیم؛ از یک روز قبل، برنامه ی فردات رو بچین، سر وقت بیدار شو…
تو میتونی از دانش دیگران بهره ببری اما از عملشون نه پس خودت دست به کار شو!
تمیزکاری کن. تقویمت رو چک کن. یک لیست از کارها برای شنبه تهیه کن. یک وعده سبک غذایی آماده کن. ریلکس کن. زود بخواب.
دسر درست کن.افتادن برگ های پاییزی رو تماشا کن.از درخت سیب بچین.یک چای گرم بنوش.خودت رو کنار آتیش گرم کن.روی کدو تنبل طراحی کن .دوچرخه سواری کن
منتظر زمان مناسب موندن. زیادی تلویزیون دیدن. بیرون نیومدن از منطقه امن. زیادی بازی کردن. استراحت کم. زیادی فکر کردن راجع به همه چی
روزانه فقط ۳ تصمیم بگیر -همیشه به دلت اعتماد کن -همیشه جلوتر فکر کن -از کوچک شروع کن و بسازش -کارهای پر اهمیت رو زودتر انجام بده -شب ها خوب بخواب –
اگر درآمد جانبیت پرسود باشه، مطمنا وسوسه میشی که کارت رو کنار بذاری. اما قبل از اینکه این کار رو انجام بدی…
با گذشت زمان، پولی که داخل بانک گذاشته میشه ارزشش پایین میاد. پولی که روی دارایی های ارزشمند سرمایه گذاری میشه مثل املاک، طلا یا کسب و کارها، ارزش خودش رو حفظ می کنه
فردا معلوم نیست چی پیش بیاد، امروز انجامش بده! الان دلم نمیخواد این کار رو انجام بدم، میشه تو انجامش بدی؟ چرا که نه!
گزینه هارو محدود کن – انتخابات بد و خوب رو بشناس – به قلبت گوش کن – پول رو معادل زمان بدون – با انجام کارهای مختلف تجربت رو زیاد کن – بلاتکلیفی خطرناکه
طرز فکر ثابت. شکست من رو محدود میکنه هروقت خسته بشم، دیگه کار نمیکنم به دانسته هام اکتفا میکنم از چالش خوشم نمیاد. تفکر بر پایه رشد…