ترفند هایی برای عملکرد مفید
ترفند هایی برای عملکرد مفید
.
جک دورسی موسس توییتر
.
هرروز یک وعده غذایی خوب بخور
.
آخر هفته پرخوری نکن
.
۵ صبح یک دوش آب یخ بگیر
.
همیشه با آب خنک دوش بگیر
.
۷ دقیقه ورزش کن
.
۱ ساعت به مدیتیشن بپرداز
مطالب مرتبط
-
۱۶ تیر ۱۴۰۰تلاش
برای اینکه رویاهات به واقعیت بپیوندن نیاز به مقدار زیادی اراده محکم، پایبندی، نظم و تلاش داری
-
-
۳۰ مهر ۱۳۹۹سه راهی که می تونی به استقلال مالی برسی
آدمای ثروتمند روی چیزای ارزشمند سرمایه میگذارن تا چیزایی که میخوان رو بدست بیارن
-
۳ خرداد ۱۴۰۰چطور بدون سرمایه اولیه درآمد زایی کنیم؟
۱٫ اول از همه باید دست از تنبلی برداری ۲٫ آموزش ببین و ارتباطاتت رو گسترش بده ۳٫ استخدام شو و یا کسب و کار خودت رو شروع کن…
-
-
-
-
۲۰ خرداد ۱۴۰۱۲۰ سال دیگه زندگیت چه شکلی میشه؟
اگه زندگیت رو همینجوری که امروز هستی بگذرونی، ۲۰ سال دیگه زندگیت چه شکلی میشه؟
-
-
-
۲۸ بهمن ۱۳۹۹تمرکزت رو روی کارت بذار
تمرکزت رو روی کارت بذار تا به سال های طلایی زندگیت و جایگاهی که میخوای داشته باشی برسی.
-
۳ دی ۱۳۹۹فرق آدم عاقل با یک احمق
یک آدم عاقل هیچوقت همه چیز رو نمی دونه، فقط یک احمق همه چیز رو می دونه
-
۱۸ اسفند ۱۳۹۹چیزهایی که زندگیت رو خراب میکنه
خیلی چیزا میتونه زندگیت رو خراب کنه که یکی از مهماش دوستای بد و مخرب هستش. دوستای بد نه تنها از لحاظ روانی تورو خسته میکنن بلکه حتی روی سلامت بدنت هم تاثیر میذارن…
-
-
۲۵ فروردین ۱۴۰۰هر مشکل خودش بخشی از یک درسه
یادت باشه مشکلات و سختی های زندگی تورو تعریف نمیکنن. بلکه بخشی از داستان تو هستن. هرگز به خودت شک نکن و به کار کردن روی مهارت هات ادامه بده…
-
-
۲۹ آذر ۱۳۹۹اولویت با ماتریکس اولویت بندی
پروژه بزرگ: این کار تاثیر زیادی داره اما تلاش بیشتری میخواد،میتونی از پسش بربیای؟ – برد سریع: این کار تاثیر زیادی داره و تلاش کمی میخواد، توی برنامت بگنجونش…
-
۳ دی ۱۳۹۹تو مهم ترینی و بالا ترین اولویت رو داری
تو باید مهم ترین آدم توی زندگیت باشی، بزرگترین پشتیبان، کسی که بیشتر از همه هواتو داره.
-
۱۷ اسفند ۱۳۹۹عدم اعتماد به نفس
به خاطر عدم اعتماد به نفس یا نداشتن آمادگی استعداد و پتانسیلت رو تلف نکن. بقیه با نصف استعداد تو دارن کار میکنن درحالی که تو منتظر احساس آمادگی پیدا کنی.
-
۱۰ آبان ۱۳۹۹چیز هایی که میتونی با دوستات در میون بزاری
راه اندازی یک کسب و کار. معامله و سرمایه گذاری. ورزش و رژیم.انتخاب شریک مناسب. پیشرفت شخصی. بیرون اومدن از شغل اداری
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹۴ عادت برای موفقیت
انرژیت رو متمرکز کن. اولویت بندی کن. پروژه هات رو دسته بندی کن و خورد خورد انجامشون بده. رفتار مثبتی داشته باش
-
۴ بهمن ۱۳۹۹اونقدری پول دربیار تا دیگه نگرانش نباشی!
من نمیخوام فقط پول درارم تا قبض هامو پرداخت کنم. یک رستوران خوب برم. سفر برم. ماشین خوب سوار شم. پول خونه ام رو بدم… من میخوام به قدری پول درارم که…
-
۱۳ بهمن ۱۳۹۹صبح تا شب کار کن
من شغل ۸ ساعته ندارم. من از وقتی چشمامو باز میکنم تا وقتی می‌خوابم کار میکنم
-
۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۰۱۲ عادت افراد با بازدهی بالا
برنامه ریزی میکنن. کارهایی که نتیجه نمیدن رو سریع تشخیص میدن. کارشون رو ارزیابی میکنن. اولویت بندی میکنن. یادداشت میکنن.موانع رو پیش بینی میکنن و…
-
۱۲ آذر ۱۳۹۹عادت هایی که نیازه داشته باشی
عادتی که تو رو خلاق تر میکنه، عادتی که تو رو خوش اندام نگه میداره، عادتی که برات درآمد زایی میکنه، عادتی که فکرت رو باز میکنه، عادتی که دانشت رو بیشتر میکنه
-
۹ اسفند ۱۳۹۹۳ چیز که پشیمونت نمی‌کنه
اگه اینا اهداف شمان ولی هیچ قدمی برای رسیدن بهشون برنداشتین مشکل ذهنی داری که باید درستش کنی و اگه این واقعیت رو نادیده بگیری که مشکل ذهنی داری…
-
-
