نشانه های حمله عصبی…
نشانه های حمله عصبی…
.
اگر بمیرم چی؟
.
اگر دیوونه بشم چی؟
.
یعنی از کسی کمک بگیرم؟
.
افزایش شدید انرژی
.
باور نکردن واقعیت
.
تپش قلب
.
زیاد شدن افکار
مطالب مرتبط
-
۲ آذر ۱۳۹۹۱۰ عادت قدرتمند آدمای خیلی موفق
۱٫ یادگیری سرعتی.۲٫ به تصویر کشیدن ایده ها.۳٫ اولویت بندی.۴٫ مدیریت مالی.۵٫ سحر خیزی.۶٫ تعیین اهداف.۷٫ ورزش و رژیم۸٫ کسب توانایی.۹٫ ایجاد ارتباطات…
-
۱ آذر ۱۳۹۹راه های تقویت حافظه
۱٫یادداشت روزانه بنویس.۲٫تغذیه سالم داشته باش و ورزش کن.۳٫به اندازه کافی بخواب.۴٫از برنامه هایی که باید تقویت عملکرد مغز میشن استغاده کن.۵٫غذاهایی که…
-
۱۴ آبان ۱۳۹۹بزرگترین اشتباهات در زندگی
سرمایه گذاری نکردن در سن پایین. بیش از حد فکر کردن. امروز فردا کردن. اهمیت بیش از حد به نظر دیگران. فکر کنی همیشه حق با تو هستش. سخت گیری با خود
-
۷ آبان ۱۳۹۹چطور به بهترین نسخه از خودمون برسیم؟
مثبت اندیشی رو تمرین کن.شکست رو بپذیر.بخشش رو یاد بگیر.موفقیت رو هدف بگیر.خودت رو خوشحال کن.از یادگیری دست نکش.روی ارزشت تمرکز کن…
-
۲۸ مهر ۱۳۹۹سه درس از موفقیت
۱- حتی وقتی که با مشکلات مواجه میشی باید پشتکار داشته باشی ۲- موفقیت تازه اول راهه و کلی درس توی مسیر میشه یاد گرفت…
-
۳ آذر ۱۳۹۹چهار گوش درآمد
صاحب کسب و کار: کسب و کارت برای تو کار می کنه. کارمند: شغلی داری و کار می کنی. سرمایه گذار: سرمایت برای تو کار می کنه. شغل آزاد: شغل برای خودته و خودت کار می کنی
-
۳۰ آبان ۱۳۹۹هوشمندانه تر کار کن
موقع کار گوشیت رو سایلنت کن.کار های غیر ضروری رو کنار بذار.اعلان برنامه های بی مصرف رو خاموش کن.برای تک تک روزهای هفته ات برنامه ریزی کن…
-
۲۵ آبان ۱۳۹۹پذیرفتن یعنی چی؟
هرچیزی رو همون طور که هست بپذیر. اینطوری زندگی شاد تر و سالم تری خواهی داشت. یادت باشه یه “فکر” ممکنه درست باشه و ممکن هم هست که اشتباه باشه. یک فکر…
-
۱۴ آبان ۱۳۹۹نگران نباش که سال موفقی خواهی داشت یا نه
به جاش به این فکر کن که چطوری برنامت و عاداتت رو بهینه کنی تا یک هفته موفق داشته باشی.حالا اونو برای ۵۲ هفته تکرار کن.میبینی که بعد یک سال چقد سال موفقی داشتی
-
۲۵ آبان ۱۳۹۹موفقیت هنر بهونه نیاوردنه
نه باهوش تر از تو هستن، نه خلاق تر، نه بهتر و نه اجتماعی ترن اون ها کسایی هستن که با تلاش و شکست خوردن، سختی کشیدن و مثبت اندیشی بی حد و مرز به جایگاه الانشون رسیدن
-
۱۰ آبان ۱۳۹۹تشریح سرمایه کانیه وست
اون بیشتر سرمایش رو از برند کفشش درآورده! تشریح سرمایه ۱٫۳ میلیارد دلاری کانیه وست…
-
۷ آبان ۱۳۹۹چطور روزمون رو شروع کنیم؟
حداقال ۱۵ دقیقه به گوشیت دست نزن. به جای قهوه شربت آبلیمو بخور. درست بشین. برای روزت هدف تعیین کن و پاش وایسا. ده دقیقه مدیتیشن انجام بده…
-
۱۲ آبان ۱۳۹۹فرمول ساخت یک آدم موفق
روزی ۲۵ صفحه مطالعه -> یعنی ۹۱۲۵ صفحه در سال. درآمد میلیونی روزانه -> یعنی درآمد میلیاردی در سال. سخت کوش باش -> یعنی ذهنت رو قوی کن
-
۳ آذر ۱۳۹۹موفقیت یعنی
موفقیت یعنی کاری رو که دوست داری هر وقت که دلت میخواد با هرکسی که دلت میخواد، هرچقد که دلت میخواد انجام بدی
-
۱۴ آبان ۱۳۹۹فواید بیدار شدن از ساعت ۴:۳۰ صبح
۱٫ توی اون ساعت کسی با زنگ و پیام مزاحمت نمیشه ۲٫ روزی ۲ ساعت اضافه تر میاری که میشه ۱۴ ساعت در هفته یعنی در سال…
-
۳۰ آبان ۱۳۹۹روتین صبحگاهی مراقبت از خود
لباس مورد علاقت رو بپوش. یک لیوان آب بنوش. یک صبحانه مقوی بخور. یک کتاب خوب بخون. مدیتیت کن. تمام کارهایی که باید انجام بدی رو بنویس