نشانه های حمله عصبی…
نشانه های حمله عصبی…
.
اگر بمیرم چی؟
.
اگر دیوونه بشم چی؟
.
یعنی از کسی کمک بگیرم؟
.
افزایش شدید انرژی
.
باور نکردن واقعیت
.
تپش قلب
.
زیاد شدن افکار
مطالب مرتبط
-
۸ آذر ۱۳۹۹سرمایه گذاری زمان در مقابل هدر دادنش
سرمایه گذاری: دوره های آموزشی ویدیوییگسترش ارتباطاتمهارت کسب کن/پیشرفت بدهکسب و کار جانبی راه بندازکتاب بخون…
-
۲۹ آذر ۱۳۹۹کارهایی که میتونی طی یک دهه انجام بدی
اکثر مردم کارهایی که میتونن طی یکسال انجام بدن رو بیش از حد معمول برآورد میکنن اما کارهایی که میتونن طی یک دهه انجام بدن رو دست کم میگیرن.
-
۲۱ دی ۱۳۹۹هرروز یک چیز یاد بگیر
اگر یک ذهن آماده تر میخوای باید هرروز یک چیز جدید یاد بگیری، و اون رو به کسی یاد بدی تا ملکه ذهنت بشه
-
۱۷ فروردین ۱۴۰۰عاداتت رو بساز
موفقیت در بلند مدت با عادت ها دست یافتنی میشه. نیاز نیست وزن کم کنی… به عادات غذایی بهتری نیاز داری. به پول بیشتری نیاز نداری… به عادات مالی بهتری نیاز داری
-
۲۸ بهمن ۱۳۹۹چیزایی که میتونن روی مودت تاثیر بذارن
آب و هوا. عکس هایی که میبینی. غذایی که میخوری. میزان خوابت. دغدغه های فکریت. میزان تحرکت
-
۱۴ فروردین ۱۴۰۰۹ قدم تا رسیدن به آزادی مالی
۱٫حساب بدهی هات رو داشته باش ۲٫ ببین پولت صرف چه چیزی میشه ۳٫ حساب کن ببین آیا درآمدت کافیه یا نه ۴٫ عادت ها و رفتارهای بدت رو پیدا کن…
-
۲۴ دی ۱۳۹۹تو خیلی بهتر از این حرفایی!
۷٫۶ میلیارد آدم توی این دنیا وجود داره و تو میخوای اجازه بدی حرف یک نفر انرژی مثبتت رو ازت بگیره؟
-
۲۵ آبان ۱۳۹۹موفقیت هنر بهونه نیاوردنه
نه باهوش تر از تو هستن، نه خلاق تر، نه بهتر و نه اجتماعی ترن اون ها کسایی هستن که با تلاش و شکست خوردن، سختی کشیدن و مثبت اندیشی بی حد و مرز به جایگاه الانشون رسیدن
-
۱۴ فروردین ۱۴۰۰چطور سریع تر یاد بگیریم
نکته هارو بنویس. سوال هات رو بپرس. چرت کوتاه بزن. در حین درس خوندن آدامس بخور. اتحاد فکری به وجود بیار. روزانه مدیتیت کن
-
۱۵ آذر ۱۳۹۹ذهنت رو برای پول درآوردن تمرین بده
۱٫ برای خودت یک هدف تعیین کن،به چقدر پول میخوای برسی؟ ۲٫تصمیم بگیر چه چیزهایی رو حاضری در راه به دست آوردنش از دست بدی ۳٫یک برنامه کامل از…
-
-
۲۶ آذر ۱۳۹۹برای خودت سرمایه بساز
بهتره سال ها تلاش کنی تا برای خودت سرمایه بسازی تا اینکه سال ها برای پول کار کنی و برای کس دیگه سرمایه بسازی.
-
۹ اسفند ۱۳۹۹برنامه خوب بلند مدت
برنامه خوبی که فردا اجرا میشه بهتر از برنامه بی نقصیه که سال بعد اجرا میشه.
-
۱۰ آذر ۱۳۹۹تفکر کارآفرینانه
روش های حل کردن مشکلات… ازش رد شو: کار سخت رو انجام بده. دورش بزن: یک ترفند پیدا کن. از یک راه دیگه برو: جایگزین پیدا کن…
-
۳ خرداد ۱۴۰۰۷ عادت برتر برای آخر هفته ها
۷ عادت برتر برای آخر هفته ها . ۱٫ برنامه ریزی . با فراغت خاطر استراحت کن = هیچ کاری نکن تا خستگیت در بره . نباید برای تمامی لحظات برنامه بریزی . چندتا کار تفریحی به برنامت اضافه کن . ۲٫ محدود کردن کارها . لیست کارهات رو کوتاه نگه دار: چک کردن ایمیل، …
-
۱۶ تیر ۱۴۰۰هنگام بروز مشکل چیکار کنیم؟
یادت باشه که مشکلات همیشگی نیستن. استراحت کن. اهداف نهاییت رو بسنج. روی راه حل ها تمرکز کن. حقایق رو بپذیر
-
۲۸ بهمن ۱۳۹۹چیزایی که باید از زندگیت حذف کنی
باید چیزای منفی ای که تورو توی زندگی عقب نگه میداره حذف کنی، خیلی برات مضرن در حدی که نمیذارن به اهدافت برسی. چیزای منفی همیشه دور ما هستن ولی ما میخوایم اونارو به حداقال برسونیم برای خودمون و دیگران
-
۷ آبان ۱۳۹۹عادات عصرونه
برای فردات برنامه بریز.نظافت شخصی رو رعایت کن.ورزش کن.باخانواده و دوستات ارتباط برقرار کن.مطالعه کن.نور چراغارو کم کن
-
۱۷ دی ۱۴۰۰بیش از حد برنامتو پر نکن!
توی روانشناسی چیزی داریم به اسم Decision Fatigue یا خستگی در تصمیم گیری. آمار و اطلاعات میگه که آدم ها هر چه تعداد تصمیم هایی که توی روز باید بگیرند بیشتر باشه…
-
۱۵ آذر ۱۳۹۹مدرسه هیچوقت تورو ثروتمند نمی کنه
مدرسه بهت یاد نمی ده چطور زرنگ باشی، بهت یاد می ده که چطور ساده و مطیع باشی. مدرسه بهت یاد نمی ده که چطور یک رهبر باشی، بهت یاد می ده…
-
۲۱ بهمن ۱۳۹۹واقعیت مسیر موفقیت
اولین خط برای زمانیه که از دانشگاه میای بیرون و چیزیه که از بازار کار و اولین شغلت انتظار داری ولی در واقعیت، زندگی یک خط صاف نیست، بلکه خط خطیه…
-
۲۵ فروردین ۱۴۰۰یکساله زندگیت رو عوض کن
فروتن باش. تموم هدف هات رو عملی کن. افراد منفی رو از زندگیت حذف کن. از اشتباهاتت درس بگیر. مهارت های کارآمد رو یاد بگیر. سبک زندگیت رو تغییر بده
-
۹ اسفند ۱۳۹۹تو داری وقت ارزشمندت رو از دست میدی
اگر زندگیت اونطوری که میخوای پیش نمیره کسی رو مقصر ندون. وقتشه زندگیت رو تغییر بدی و زندگیت رو جوری که خودت میخوای عوض کنی
-
۱۲ آبان ۱۳۹۹سخت کوشی و ثبات
در کار و پول درآوردن هیچ میانبری وجود نداره. آزادی و درآمد خوب بسته به تلاش زیاد و ثبات کاره
-
۱۶ دی ۱۳۹۹۱۰ چیزی که بازنده ها میگن
۱٫ از فردا شروع می کنم ۲٫ تقصیر من نیست ۳٫ من نمی تونم انجامش بدم ۴٫ عادلانه نیست ۵٫ وقتشو ندارم ۶٫ بهم برخورد…
-
۱۳ بهمن ۱۳۹۹“نظم” یعنی چی
وقتی هم خسته‌ای و هم تنبل و هیچ دلیلی نداری برای اینکه صبح از تخت نرم و گرمت بیرون بیای و بری سر کار یا درس،یک صدایی از ته دلت میگه بلند شو و دست به کار شو.
-
۱۶ دی ۱۳۹۹تصمیم به حرکته
معمولا سخت ترین کار برای اکثر مردم شروعه، و این سختیه که مارو متوقف میکنه. تو نباید منتظر موقعیت خوب باید شروع چیزی باشی، تو هرچیزی که ب ای موفقیت نیازه رو داری! فقط جرأتش رو نداری!
-
۱ آذر ۱۳۹۹پنج قانون کسب و کار
۱٫چیزی که خودت حاضر به خریدش نیستی رو نفروش.۲٫تحت تاثیر حرف کسایی که برات ارزشی ندارن قرار نگیر.۳٫با کسانی کار کن که دوستشون داری .۴٫حد توانایی…