یک دقیقه عصبانیت
یک دقیقه عصبانیت میتونه
سیستم دفاعی بدنت رو برای
۴ الی ۵ ساعت ضعیف کنه.
مطالب مرتبط
-
-
۲۸ بهمن ۱۳۹۹افراد خوشحال
افراد خوشحال بهترین ها رو ندارن از هرچیزی که دارن، به بهترین شکل استفاده میکنن.
-
۱۷ دی ۱۳۹۹دانشت رو افزایش بده
۱٫ روزی حداقال ۱۵ دقیقه به مطالعه اختصاص بده ۲٫ به جای گوش دادن به آهنگ موقع رانندگی، پادکست گوش کن ۳٫ با یک آدم موفق قرار کافه بذار…
-
۱۰ آذر ۱۳۹۹باید ها و نباید های مدیریت پول
پس انداز کن – کمتر از درآمدت خرج کن – سعی کن بیشتر پس انداز کنی – عاقلانه سرمایه گذاری کن – از برنامه های مدیریت پول استفاده کن…
-
۲۴ اسفند ۱۳۹۹یک برنامه صبحگاهی قوی
بیشتر آدما: زنگ – آماده شو – با عجله برو بیرون – ترافیک – شرکت. کارآفرین ها: بیدار شو – مدیتیشن – مطالعه – هدف گذاری – شروع به کار
-
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹تلاش و پشتکار خالص
من مطمئنم بزرگ ترین عاملی که کارآفرینان موفق رو از کارآفرینان ناموفق جدا میکنه تلاش و پشتکار خالصه!
-
۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰اعتماد به نفس
آدم هایی هستن که لیاقتشون از تو کم تره ولی کارهایی رو میکنن که دلشون میخواد،فقط به خاطر اینکه تصمیم گرفتن خودشون روب اور داشته باشن. همین.
-
۸ بهمن ۱۳۹۹ایلان ماسک
۱۹۹۹: من وب سایت های مالی طراحی میکنم / ۲۰۲۰: من هرچیزی که دلم بخواد طراحی میکنم
-
۱۴ دی ۱۳۹۹قانون ۹۰/۲۰
سعی کن با ضریب ۹۰:۲۰ کار کنی. ۹۰ دقیقه کار، سپس ۲۰ دقیقه استراحت این باعث ایجاد جریان میشه، به اندازه کافی به مغزت استراحت میدی…
-
۲۱ دی ۱۳۹۹هرروز یک چیز یاد بگیر
اگر یک ذهن آماده تر میخوای باید هرروز یک چیز جدید یاد بگیری، و اون رو به کسی یاد بدی تا ملکه ذهنت بشه
-
۱۰ آذر ۱۳۹۹استفاده از وقت و تلف کردن وقت
استفاده کردن: ویدئو های آموزشی – شبکه سازی – پیشرفت و یادگیری – ایجاد درآمد جانبی – مطالعه
-
۲۸ بهمن ۱۳۹۹چیزایی که میتونن روی مودت تاثیر بذارن
آب و هوا. عکس هایی که میبینی. غذایی که میخوری. میزان خوابت. دغدغه های فکریت. میزان تحرکت
-
۱ آبان ۱۳۹۹شش عامل بزرگ اتلاف وقت
۱٫تلویزیون ۲٫عقب انداختن کارها ۳٫بلد نبودن مهارت نه گفتن ۴٫کمال گرایی ۵٫انجام همزمان چند کار ۶٫نگرانی
-
۱۷ فروردین ۱۴۰۰میخوای یه درسی رو یاد بگیری؟
۱) پرینت تراکنش های ماه پیشت رو از بانک بگیر. ۲) تو لیستت خرید های ضروریت رو هایلایت کن. ۳) بقیه موارد رو جمع بزن. نتیجه شگفت زدت میکنه!
-
۸ دی ۱۴۰۰با علاقه پیش برو
بجای اینکه اینجوری فکر کنی:
هر وقت وزنم اومد پایین
اونوقت می تونم شاد باشماینجوری فکر کن:
من خودم رو دوست دارم و تلاشم
برای کاهش وزن یکی از راه هاییه که این
عشق و علاقه رو به خودم نشون میدم -
۱۸ آذر ۱۳۹۹بزرگترین پشیمونی ها در سنین بالاتر
نداشتن بدنی سالم / به مقدار کافی پول جمع نکردن / وقت نگذروندن با خانواده / راه ننداختن یک کسب و کار / سرمایه گذاری نکردن
-
۲۱ بهمن ۱۳۹۹به سرمایت دست نزن
اگر ۲۰ هزار دلار پس انداز دارم ولی تو حسابم ۳۷۴ دلار پول دارم پس فقط ۳۷۴ دلار دارم!
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹این مهارت های ۶ ماهه رو یاد بگیر
پول درآوردن. پس انداز کردن. سرمایه گذاری کردن. چند برابر کردن پول. نگه داشتن پول. لذت بردن از پول
-
۶ بهمن ۱۳۹۹روی اینا سرمایه گذاری کن
روی اینا سرمایه گذاری کن: کسب و کار – املاک – بورس، قبل از اینکه حتی به صرف پولت روی اینا فکر کنی…
-
۳ دی ۱۳۹۹کارهایی که آدمای موفق کم تر انجام میدن
۱٫ کم تر غر میزنن ۲٫ کم تر کسی رو مقصر میدونن ۳٫ کم تر بحث میکنن ۴٫ کم تر پز میدن ۵٫ کم تر دلخور میشن ۶٫ کم تر داد میزنن…
-
-
۲۱ دی ۱۳۹۹روی پیشرفت های کوچک و روزانه تمرکز کن
شروع کن به پیشرفت دادن خودت، اونجاست که متوجه میشی تنها چیزی که سد راه تو هست خودتی.
-
۲۵ آبان ۱۳۹۹سه تا پنج سال…
پس انداز کردن زحمت کشیدن متمرکز بودن سرمایه گذاری کردن پایین آوردن هزینه ها میتونه تورو به موفقیت برای بقیه زندگیت برسونه
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹۵ راه برای سرمایه گذاری روی خودت
چیزهای بیشتری یاد بگیر. وقت بیشتری برای خودت آزاد کن. به هدف هات برس. پس انداز کن. بیشتر به سلامتیت برس
-
۲ آذر ۱۳۹۹۱۰ عادت قدرتمند آدمای خیلی موفق
۱٫ یادگیری سرعتی.۲٫ به تصویر کشیدن ایده ها.۳٫ اولویت بندی.۴٫ مدیریت مالی.۵٫ سحر خیزی.۶٫ تعیین اهداف.۷٫ ورزش و رژیم۸٫ کسب توانایی.۹٫ ایجاد ارتباطات…
-
۱۳ بهمن ۱۳۹۹قدرت واقعی تنهایی
تام هاردی میگه: “تنها موندن بعد از یک مدتی خطرناک و اعتیاد آور میشه. وقتی ببینی چقدر تنهایی آرامش بخشه دیگه دلت نمیخواد با کسی سر و کله بزنی”
-
۱ آذر ۱۳۹۹بهترین روش های یادگیری
بهترین روش های یادگیری: کتاب- راهنمایی گرفتن – یوتیوب – سمینار – دوره های آنلاین – پادکست