۱۲ عادت عصرونه
۱۲ عادت عصرونه
.
روزت رو
بسنج
.
نتیجه رو
بنویس
.
برای فردا
برنامه بریز
.
لوازم الکترونیکی
رو کنار بگذار
.
به بهداشت
فردیت برس
.
نور چراغ هارو
کم کن
.
ورزش عصرونه
.
لباس های
فردات رو آماده کن
.
با نزدیکانت
حرف بزن
.
مطالعه کن
.
ساعت کوک کن
.
زودتر بخواب