یک دقیقه عصبانیت
یک دقیقه عصبانیت میتونه
سیستم دفاعی بدنت رو برای
۴ الی ۵ ساعت ضعیف کنه.
یک دقیقه عصبانیت میتونه
سیستم دفاعی بدنت رو برای
۴ الی ۵ ساعت ضعیف کنه.
اکثر مردم کارهایی که میتونن طی یکسال انجام بدن رو بیش از حد معمول برآورد میکنن اما کارهایی که میتونن طی یک دهه انجام بدن رو دست کم میگیرن.
یکی از مهم ترین کارها برای سلامتی داشتن خواب خوبه، خیلی ها تمام شب بیدارن و یا افتخار میکنن که فقط چند ساعت خوابیدن..در حالی که نمیدونن چقدر خواب خوب موثر و مفیده!
مصالحه. بروز درست احساسات. پیروی ازدستورات. داشتن کنترل روی خود. همدردی. ذهنیت مثبت داشتن. با احترام مخالفت کردن
خرید و فروش املاک. داشتن ملک. کسب و کار. فیسبوک، گوگل، آمازون. فلزات و مواد اولیه. طلا، نفت، نقره. اسناد. بورس، اوراق، صندوق سرمایه گذاری
یک شغل هزینه های روزمرت رو تامین می کنه ولی اونچیزی که ثروت سازه، ساخت یک کسب و کار یا سرمایه گذاری توی یک کسب و کار موفقه
برای رسیدن به موفقیت، یک سری عادت هایی هست که طرز فکرت رو شکل میدند. سعی کن طرز فکرت رو درست کنی…
درآمد غیر فعال یعنی پول برای تو کار کنه یا حرفه ای ایجاد کنی که دیگران برات کار کنن!
بهتره سال ها تلاش کنی تا برای خودت سرمایه بسازی تا اینکه سال ها برای پول کار کنی و برای کس دیگه سرمایه بسازی.
چیزی که بیشتر آدم ها فکر میکنن: پول رشد خطی داره.هرچی بیشتر پول داشته باشی،بیشتر پول درمیاری
هرگز تسلیم نشو و به تمرکز روی هدف هات ادامه بده تا بالاخره به تموم هدف هات برسی!
هرماه میتونی قبوضت رو پرداخت کنی. میدونی چقدر خرج میکنی. یک منبع درآمد جاری و ثابت داری. برای بیشتر کردن پولت سرمایه گذاری میکنی. چیزهایی که میخوای رو…
۱٫ کارهای مهم رو اول انجام بده ۲٫ زمانی که پای فضای مجازی میذاری رو کم کن ۳٫ برنامه روزت رو از روز قبل بریز ۴٫ کارهایی که باید انجام بدی رو نصف کن…
کسایی که طرز فکر فقیر دارن در آخر پولشونو از دست میدن.فقط هم به خاطر طرز فکرشون این اتفاق میفته، اولین چیزی که بعد از پول درآوردن بهش فکر می کنن اینه که…
طرز فکرتو اصلاح کن. زندگیت رو بر پایه عادات خوب پیش ببر. کارهایی که ورشکستت میکنه رو کنار بذار. روی خودآموزی سرمایه گذاری کن. کسب و کار خودت رو شروع کن
۱٫ بیشتر مطالعه کن ۲٫ بیشتر بنویس ۳٫ یاد بگیر جلوی جمع صحبت کنی ۴٫ ارزش دوستی هارو بدون ۵٫ حفظ کردن به معنی یادگیری نیست ۶٫ یادبگیر سرمایه گذاری کنی…
انواع ورزش رو امتحان کن. از تنهاییت لذت ببر. به گروه های اجتماعی ملحق شو. غذاهای جدید امتحان کن. برای رفتن به جاهای جدید برنامه ریزی کن. مستند و فیلم های…
خودآگاهی رو تمرین کن. فضای کارت رو تمیز کن. کارهای روزانت رو یادداشت کن. پیاده روی کن
دنیا بیشتر از هر موقعی بهت نیاز داره،خودت رو نشون بده حتی اگر فکر میکنی کسی تورو نمیبینه.همیشه یکی حواسش به تو هست.
۱- بجای اقدام کردن منتظر وقت مناسبشن ۲٫نگران بودن راجع به نظر مردم ۳٫غر زدن ۴٫تلاش برای راضی نگه داشتن همه ۵٫مقایسه کردن با بقیه ۶٫تکرار دوباره یک اشتباه…
برنامه ریزی هفتگی داشته باش – گوشیت رو خاموش کن – همزمان چند کار رو انجام نده – کارهات رو اولویت بندی کن – منظم باش – نتیجه ات رو بسنج، نه زمانت رویک روتین رو پیش بگیر
معمولا سخت ترین کار برای اکثر مردم شروعه، و این سختیه که مارو متوقف میکنه. تو نباید منتظر موقعیت خوب باید شروع چیزی باشی، تو هرچیزی که ب ای موفقیت نیازه رو داری! فقط جرأتش رو نداری!
بنظر من زندگی یه ماجراجوییه شما به این دنیا اومدید تا از زندگی لذت ببرید تا شادتر و سالمتر باشید پس روزی که از این جهان میرید باید بگید من از زندگیم راضیام من توی این زندگی…
۱٫ به دل گرفتن ۲٫ رها نکردن گذشته ۳٫ دائما پشت اینستاگرام بودن ۴٫ استرس بیش از حد ۵٫ دیر خوابیدن ۶٫ پرداختن به حواشی ۷٫ رژیم نامناسب ۸٫ بیش از حد فکر کردن…
۱٫علاقه زیادباید به هدفت علاقه مند باشی ۲٫ایمان کاملمهم نیست چی پیش میاد ۳٫حرف زدن با خودتهدفت رو برای خودت تکرار کن ۴٫تخصصرو یه کار تمرکز کن و حرفه ای شو…
داشتن هوش و سواد مالی یکی از مهمترین عامل های موفقیت در بحث مالیه. اینکه بدونیم درآمد داشتن به تنهایی معادل ثروت نیست. درآمد ما معمولا از طریق…
چیزهایی که نیاز بود ۵ سال پیش میشنیدم: انقدر نگران نمراتت نباش حتی قرار نیست نمراتت یادت بمونه. هر دوستی تا ابد برات نمیمونه سخت کوشیت به نتیجه میرسه…