شش عامل بزرگ اتلاف وقت
شش عامل بزرگ اتلاف وقت
.
۱٫تلویزیون
.
۲٫عقب انداختن کارها
.
۳٫بلد نبودن مهارت نه گفتن
.
۴٫کمال گرایی
.
۵٫انجام همزمان چند کار
.
۶٫نگرانی
یک دیدگاه برای “شش عامل بزرگ اتلاف وقت”
دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ
مطالب مرتبط
-
۱۲ آبان ۱۳۹۹این ها رو کنار بذار
آدم های منفی. ترس از شکست. نداشتن اعتماد به نفس. تلاش برای جلب رضایت دیگران. بهونه آوردن. افکار منفی
-
۳۰ دی ۱۳۹۹شش قانون ثروت
۱٫ پول جمع کردن ۲٫ سرمایه گذاری ۳٫ زیر بار بدهی نرفتن ۴٫ صبر ۵٫ خودت ۶٫ اختصاص سرمایه به چندین دارایی
-
۲۵ دی ۱۳۹۹شمارش روزانه
۹ هزار قدم، ۸ ساعت خواب و ۷ لیوان آب. این ۳ تارو اول باید انجام بدی. بعدش میریم سراغ ۶ دقیقه مدیتیشن یا بیشتر، ۵ وعده میوه، ۴ وعده استراحت…
-
۲۴ خرداد ۱۴۰۱افرادی که موفق میشند
افرادی که به دنبال راز موفقیت هستند، افرادی که کارهای سخت رو “انجام” میدند…
-
۶ بهمن ۱۳۹۹چطور رهبر خوبی باشیم
چطور میتونیم یک رهبر قوی رو توصیف کنیم؟ توی یک تحقیق، خصوصیات رهبری مثل جرات، انعطاف پذیری، هوش و زکاوت و هوشیاری به عنوان مهم ترین خصوصیات شناخته شدن.
-
-
۱۹ بهمن ۱۴۰۰اگه ناراحتی خودتو تغییر بده!
اگه تو زندگیت ناراحتی وقتشه یه چیزهایی رو تغییر بدی؛ از کاری که دوستش نداری بیا بیرون، متوقف نشو که افسرده میشی…
-
۲۹ آذر ۱۳۹۹یک زندگی رضایت بخش
یک زندگی رضایت بخش بهتر از یک زندگی موفقه. چون موفقیتمون رو دیگران ارزیابی میکنن. اما رضایتمون رو روح و قلب خودمون میسنجه
-
۷ آبان ۱۳۹۹چیزهایی که به ضررت تموم میشن
همیشه کمبود نظم در کارهای شخصی مانع شما برای شناخت خودتون نیست.شاید ترس از شکسته که شمارو از پذیرفتن چالش های شخصی میترسونه
-
-
-
۴ اسفند ۱۳۹۹روش های علمی برای خوشحال بودن
همه دوست دارن که شاد باشن، و همه “میتونن” شاد باشن. فقط کافیه یادت باشه خوشحالی یک انتخابه و تو میتونی با طرز فکرت تقویتش کنی.
-
۱۵ آذر ۱۳۹۹مدرسه هیچوقت تورو ثروتمند نمی کنه
مدرسه بهت یاد نمی ده چطور زرنگ باشی، بهت یاد می ده که چطور ساده و مطیع باشی. مدرسه بهت یاد نمی ده که چطور یک رهبر باشی، بهت یاد می ده…
-
۳۰ دی ۱۳۹۹پول روی درخت سبز میشه!!
پول روی درخت سبز میشه… این درختا میشن ایده، دارایی های با ارزش،سرمایه گذاری، کسب و کارها و…
-
۱۸ اسفند ۱۳۹۹چطور نگرش مالی پیدا کنیم؟
وقتی توی سنین پایین با بچه هاتون راجع به پول صحبت کنین بهشون یاد میدین که ارزش پول رو بدونن، چطور برای بلند مدت پول جمع کنن و چطور به درستی خرجش کنن…
-
۲۵ فروردین ۱۴۰۰تو زندگی کسی با راحتی به جایی نمیرسه
تو زندگی کسی با راحتی به جایی نمیرسه. وقتی اکثرا توی شرایط سخت قرار میگیری تجربه بیشتری نسبت به بقیه افراد کسب میکنی…
-
۹ آذر ۱۳۹۹چطور در یک بحث برنده بشیم؟
اگه اون آدم اعصابش خورد شد و شروع به داد زدن کرد عکس العمل عادی اینه که تو هم شروع به داد زدن کنی. نکن!
-
۱۵ بهمن ۱۴۰۰توی زندگیت اینجوری موفق شو
توی زندگیت اینجوری موفق شو؛ ببین علاقت توی زندگی چیه؟ کسب و کارت رو مرتبط با اون شکل بده، در سکوت شروع به تلاش کن…
-
۱۸ آذر ۱۳۹۹بزرگترین پشیمونی ها در سنین بالاتر
نداشتن بدنی سالم / به مقدار کافی پول جمع نکردن / وقت نگذروندن با خانواده / راه ننداختن یک کسب و کار / سرمایه گذاری نکردن
-
۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰فواید سحرخیزی
عملکرد مفیدت رو افزایش میده. کمک میکنه بتونی از سکوت لذت ببری. باعث بهتر شدن سلامت روانت میشه. راحت تر میخوابی. سبک زندگی سالم تری پیدا میکنی. زمان بیشتری…
-
۸ آذر ۱۳۹۹چطوری ذهنمون رو وادار به مثبت اندیشی کنیم؟
مغز ما به طور خودکار روی افکار منفی تمرکز میکنه، پس خیلی مهمه که ذهنمون رو به مثبت اندیشی عادت بدیم
-
۲۱ دی ۱۳۹۹آدمای موفق هیچوقت نا امید نمیشن
از دبیرستان به خاطر دزدی اخراج شد. توی ۱۳ سالگی مواد میزد. در ۱۶ سالگی به الکل + کرک و کوکائین معتاد شد. به خاطر ماشین دزدی با اسلحه به ۱۴ سال زندان محکوم شد…
-
۲۸ بهمن ۱۳۹۹یاد بگیر احساساتت رو کنترل کنی
یاد بگیر احساساتت رو کنترل کنی چون اگه این کارو نکنی دشمنات اونارو بر علیه تو استفاده می کنن
-
۲۵ آبان ۱۳۹۹پولت رو جمع کن
پولت رو جمع کن و ولخرجی رو کنار بذار، از اون چیزی که نشون میدی بیشتر داشته باش و از کمتر از دانشی که داری صحبت کن
-
۳ خرداد ۱۴۰۰حواس پرتی هارو دور کن
اگر از حواس پرتی ها دوری نکنی، حواس پرتی ها هستن که تو رو از هدف هات و زندگی که میخوای داشته باشی دور میکنن.
-
۳۰ آذر ۱۳۹۹نگرش به پول
اینکه چند ساعت/روز کار کنی به چشم نمیاد اما اینکه چقدر از فروش در کسب و کارت سود کنی چشمگیره
-
۳۰ فروردین ۱۴۰۰۶ نکته برای بودجه بندی کردن درآمدت
یادت باشه مقداری پول برای روز مبادا کنار بذاری تا اگر اتفاقی افتاد پول داشته باشی.
-
۱۴ بهمن ۱۳۹۹در سال نو عادت های نو بساز!
تغذیه: پروتئین و چربی رو جایگزین قند و کربوهیدارت کن. ورزش: هر روز پیاده روی تند کن یا دوچرخه بزن.تمرکز: موقع کار گوشیت رو توی یک اتاق دیگه قرار بده…
چگینی
کاملا موافقم مخصوصا موبایل و کمال گرایی