ترفند هایی برای عملکرد مفید
ترفند هایی برای عملکرد مفید
.
جک دورسی موسس توییتر
.
هرروز یک وعده غذایی خوب بخور
.
آخر هفته پرخوری نکن
.
۵ صبح یک دوش آب یخ بگیر
.
همیشه با آب خنک دوش بگیر
.
۷ دقیقه ورزش کن
.
۱ ساعت به مدیتیشن بپرداز
مطالب مرتبط
-
-
۱۲ آبان ۱۳۹۹چطوری مصاحبه کاری خوبی داشته باشیم
آمادگی.پوشش مناسب.زودتر اونجا باش.گوشیت رو خاموش کن.قوی دست بده.لبخند بزن. زبان بدن. یادداشت برداری کن.به صورت خلاصه از خودت بگو.سوال بپرس
-
۳۰ بهمن ۱۴۰۰اینجوری روزت رو شروع کن
اینجوری روزت رو شروع کن. حداقل یک ساعت بعد از بیدار شدن سراغ گوشیت نرو ،یک فنجان قهوه تلخ یا آب با آبلیمو بخور…
-
۲۹ آذر ۱۳۹۹هرگز التماس نکن
هرگز برای دوستی یا عشق التماس نکن، اگر به قدری که براشون تلاش میکنی تلاشی نمیبینی باید کنارشون بذاری
-
۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۰چطور اعتماد به نفسمون رو چند برابر کنیم؟
هدف تعیین کن و عملیش کن. همیشه درحال پیشرفت باش. یاد بگیر انتقاد پذیر باشی. دست از مقایسه کردن خودت با دیگران بردار. خودت رو دوست داشته باش.ورزش کن و…
-
۳۱ فروردین ۱۴۰۰از این قانون استفاده کن
اگه یک عادتی بسازی و اون رو تکرار کنی، تبدیل به سبک زندگیت میشه
-
-
۸ بهمن ۱۳۹۹ایلان ماسک
۱۹۹۹: من وب سایت های مالی طراحی میکنم / ۲۰۲۰: من هرچیزی که دلم بخواد طراحی میکنم
-
۳ بهمن ۱۳۹۹با آدمای درست بگرد
با آدم هایی معاشرت کن که تو رو به سمت پیشرفت کردن تشویق کنند نه آدم های منفی نگر یا حاشیه ساز. اهداف بزرگتر نیاز به انرژی مثبت و انگیزه بیشتر دارند.
-
۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۰بهتر از اون چیزی که فکر میکنی عمل میکنی؟
۵ نشانه ای که نشون میده داری بهتر از اون چیزی که فکر میکنی عمل میکنی
-
-
۷ بهمن ۱۳۹۹سختی بکش
پیشرفت سخته تغییر سخته ولی هیچ چیز سخت تر از این نیست که داخل شرایطی گیر کرده باشی که حقت نباشه
-
۲۵ اسفند ۱۳۹۹باهوش باش
اگه با ۵ تا آدم مطمئن بگردی تو ششمی میشی. اگه با ۵ تا آدم باهوش بگردی توششمی میشی. اگه با ۵ تا میلیونر بگردی تو ششمی میشی. اگه با ۵ تا آدم احمق…
-
۴ اسفند ۱۴۰۰تنها فرمول تضمینی موفقیت
تنها فرمول تضمینی موفقیت: سخت کار کردن، ایجاد کار با ارزش، برنامه ریزی در کار
-
۲۳ خرداد ۱۴۰۰میخوای داخل سال ۲۰۲۱ برنده بشی؟
انقدر دست روی دست نگذار بلند شو و یک تغییری ایجاد کن آدم های منفی رو در فضای مجازی آنفالو کن عادت ها و برنامه های جدیدی ایجاد کن…
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹پول رو به کار بگیر
بدهی های سنگینت رو پرداخت کن. منبع های درآمدت رو بیشتر کن. درآمد غیر فعال ایجاد کن. بذار پولت برات درآمد زایی کنه
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹۳ قانون برای کسب کارها
چیزی رو که نفروش که خودت حاضر به خریدش نیستی. به حرف کسانی که دوستشون نداری و براشون ارزش قائل نیستی توجه نکن. با کسانی کار کن که همکاری باهاشون لذت میبری
-
۳۰ بهمن ۱۴۰۰این اشتباهات رو توی زندگیت نکن!
دیر سرمایه گذاری کردن، بیش از حد فکر و آنالیز کردن،مدام وقت تلف کردن،همش نگران این بودن که بقیه در موردت چی میگن…
-
۸ آذر ۱۳۹۹چطوری ذهنمون رو وادار به مثبت اندیشی کنیم؟
مغز ما به طور خودکار روی افکار منفی تمرکز میکنه، پس خیلی مهمه که ذهنمون رو به مثبت اندیشی عادت بدیم
-
۱۴ آبان ۱۳۹۹نگران نباش که سال موفقی خواهی داشت یا نه
به جاش به این فکر کن که چطوری برنامت و عاداتت رو بهینه کنی تا یک هفته موفق داشته باشی.حالا اونو برای ۵۲ هفته تکرار کن.میبینی که بعد یک سال چقد سال موفقی داشتی
-
۷ آبان ۱۳۹۹عادات آدمای موفق
روزانه مطالعه میکنن. از بقیه تعریف میکنن. تغییر رو میپذیرن. دائما در حال یادگیرین. مسئولیت پذیرن. هدف مشخص دارن
-
۲۴ فروردین ۱۴۰۰چجوری هرگز بیکار نمونیم؟
خودت رو به جامعه نشون بده. رزومه دیجیتال ایجاد کن. یک مهارت کارآمد رو یاد بگیر. روی ارائه ارزش تمرکز کن. دوستی و ارتباطات واقعی ایجاد کن. با بقیه ارتباط برقرار کن
-
۳۰ بهمن ۱۴۰۰۱۰ نکته برای افزایش اعتماد به نفس
۱۰ نکته برای اینکه اعتماد به نفست رو افزایش بدی. یادت باشه همه ممکنه یه موقع هایی حس ضعف کنن…
-
۲۶ آذر ۱۳۹۹چرا باید خوب لباس بپوشیم؟
شما هرگز نمیدونید وقتی بیرون میرید ممکنه چه کسی رو سر راهتون ببینید ممکنه اون شخص شریک کاری آینده و یاکسی که دوستش دارید باشه
-
۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰شش راه جذب پول
۱٫ ارزش ارائه بده ۲٫ ارتباطاتت رو گسترش بده ۳٫ به دنبال یادگیری باش ۴٫ از افراد موفق الگو بگیر ۵٫ از اشتباهاتت درس بگیر ۶٫ از کمک گرفتن نترس
-
۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۰استفاده از وقت و تلف کردن وقت
استفاده کردن: ویدئو های آموزشی گسترش ارتباطات پیشرفت و یادگیری مهارت ایجاد درآمد جانبی مطالعه…
-
۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۰۱۲ عادت افراد با بازدهی بالا
برنامه ریزی میکنن. کارهایی که نتیجه نمیدن رو سریع تشخیص میدن. کارشون رو ارزیابی میکنن. اولویت بندی میکنن. یادداشت میکنن.موانع رو پیش بینی میکنن و…
-
۱۲ آذر ۱۳۹۹رو طرز فکرت کار کن
تو میتونی به تمام هدف هات برسی اما برای رسیدن بهشون، اول باید روی خودت کار کنی. رو طرز فکرت کار کن…