آرشیو برچسب: بهبود

همه‌ی ما به دنبال راهی برای حفظ انگیزه جهت ایجاد عادت ورزش کردن در زندگی‌مان هستیم. در این مقاله به شرح روش‌هایی کمک‌کننده پرداخته‌ایم.

تمرین اگاهانه این امکان را به فرد می‌دهد تا با تمرکز و استمرار بر روی عملکرد خود بتواند نقاط ضعف خود را شناسایی کند و از استراتژی مناسب برای بهبود ان بهره ببرد. بزرگان زیادی در تاریخ از این مهارت برای پیشرفت در کار خود استفاده کرده‌اند.