ذهنت رو تعلیم بده
ذهنت رو تعلیم بده
.
۱٫ هرروز مطالعه کن
.
۲٫ ایده هاتو بنویس
.
۳٫ از منطقه امنت بیرون بیا
.
۴٫ ورزش کن
.
۵٫ مدیتیت کن
.
۶٫ یادداشت روزانه داشته باش
یک دیدگاه برای “ذهنت رو تعلیم بده”
دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ
مطالب مرتبط
-
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹راحتی مثل مواد مخدره
برای یک آدم ضعیف رابطه جنسی همیشگی، غذای خوب و تفریحات ساده و ارزون فراهم کن، اون تمام انگیزش رو از پنجره بیرون میندازه
-
۳۰ مهر ۱۳۹۹سه راهی که می تونی به استقلال مالی برسی
آدمای ثروتمند روی چیزای ارزشمند سرمایه میگذارن تا چیزایی که میخوان رو بدست بیارن
-
۳۰ دی ۱۳۹۹به ۵ سرگرمی نیاز داری
حداقال ۵ سرگرمی، شاید حتی بتونی با یک تیر دو نشون بزنی یعنی مثلا چیزی که هم برات کسب درآمد باشه هم طرز فکرت رو پیشرفت بده. مثلا یک کسب و کار…
-
۱۱ بهمن ۱۳۹۹امسال تندرست باش!
نوشیدن آب – خونه تکونی – غذای سالم – استراحت با موسیقی آرامش بخش – ورزش روزانه – حرکات کششی – خوردن غذاهای سالم – خوابیدن عمیق – پیاده روی کوتاه
-
۴ بهمن ۱۳۹۹بابت تجربه هزینه بگیر
اگه کاری رو توی نیم ساعت انجام میدم برای اینه که ۱۰ سال وقت گذاشتم تا یادبگیرم چطوری توی نیم ساعت انجامش بدم من بابت سال ها تجربه هزینه درخواست می کنم نه بابت مدت زمان کارم.
- ۸ اسفند ۱۴۰۰
آدم های موفق توی ۲۳ سالگی
این آدم ها توی ۲۳ سالگیشون… JK Rowling:وضع مالی بدی داشت و بدهکار بود. Jeff Bezos:توی مک دونالد داشت همبرگر آماده می کرد
-
۲۵ دی ۱۳۹۹اینطوری از هر روزت به درستی بهره ببر
افراد همیشه از من میپرسن چجوری میتونم بیشتر مفید باشم؟ سوال خوبیه، باید بدونید که همیشه کوچک ترین کارها بزرگ ترین تغییرات رو به همراه دارن. میتونی با…
-
۲۲ آذر ۱۳۹۹دانشت رو گسترش بده
۱٫حداقل ۱۵ دقیقه از روزت رو به مطالعه اختصاص بده ۲٫اگر قراره به مدت طولانی پشت فرمون باشی به جای آهنگ پادکست گوش بده ۳٫با کسی که الهام بخشته یک…
-
۱۵ بهمن ۱۴۰۰۷ قانون زندگی
هیچوقت روز خوبت رو با خاطره های بد خراب نکن، به حرف مردم گوش نده , کاری رو بکن که بهت انرژی میده…
-
۲۳ آذر ۱۳۹۹۶ راز طرز تفکر
۱٫ زمان حکم پول رو داره به همین صورت پول هم حکم زمان ۲٫ علاقه به کار، بهانه رو به دنبال داره ولی تعهد به کار تورو به نتیجه می رسونه ۳٫ باور داشته باش که به هدفت رسیدی…
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹برای هدفت برنامه ریزی کن!
برای هدفت برنامه ریزی کن! بدون چرا دنبالش میکنی! معمولا افراد اونقدر در زندگی دنبال پول میرن که آخرش میفهمن پول چیزی نبوده که میخواستن
-
۷ آبان ۱۳۹۹تفریحات پاییزی
دسر درست کن.افتادن برگ های پاییزی رو تماشا کن.از درخت سیب بچین.یک چای گرم بنوش.خودت رو کنار آتیش گرم کن.روی کدو تنبل طراحی کن .دوچرخه سواری کن
-
۲۱ دی ۱۳۹۹اهداف هفتگی که باید داشته باشی
هر هفته یک کتاب بخون .هر هفته در یک دوره شرکت کن. ۳ روز در هفته ورزش کن. هر هفته روی اهدافت کار کن. ۶ روز از هفته غذای سالم بخور. هر هفته مقداری پول سرمایه گذاری کن…
-
۱۰ دی ۱۳۹۹چیکار کنیم اگه که حس کردیم تو زندگی گیر کردیم
دست از کارات بردار و تامل کن. اهداف جدیدی برای خودت ایجاد کن. مسیر کلیت رو باز نگری کن. پیشرفت هایی که داشتی رو بنویس. روزانه در حال یاد گیری باش.از آدمای…
-
۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۰چیزهایی که زندگیت رو خراب میکنه
منفی نگری. دوستای بد. غرورت. اعتیاد. پول پرستی. عقیده دیگران
-
۱۵ بهمن ۱۴۰۰۶ قانون برای افزایش شانس
میخوای شانستو توی زندگی افزایش بدی؟ اینجوری شانست رو توی زندگی افزایش بده!
-
۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۰درون گرا یا برون گرا؟ 🤷♂️
برونگراها: برون گرا ها با حضور در اجتماعات انرژی بدست می آورند – درون گرا ها: درونگرا ها در اجتماعات انرژی از دست می دهند آن ها برای بدست آوردن انرژی نیاز به…
-
۱۴ دی ۱۳۹۹قدرت برند سازی
این اهمیت یک برند رو میرسونه. برند سازی برای یک کسب و کار اهمیت بالایی داره
-
۴ بهمن ۱۴۰۰۲۴ راه برای افزایش اعتماد به نفس
۲۴ راه برای افزایش اعتماد به نفس . بشین و پاشو . کاری رو بکن که توش خوبی . هدف تعیین کن . ورزش کن . غذای سالم بخور . لباس های خوب بپوش . عطر بزن . مدیتیشن کن . ویژگی های مثبتت رو لیست کن . لبخند بزن . برای خودت الگو تعریف …
-
۱۲ آذر ۱۳۹۹رو طرز فکرت کار کن
تو میتونی به تمام هدف هات برسی اما برای رسیدن بهشون، اول باید روی خودت کار کنی. رو طرز فکرت کار کن…
-
۳ آذر ۱۳۹۹ترفند هایی برای بازدهی بیشتر
کارهای مهم رو اول از همه انجام بده. زمان کمتری رو در فضای مجازی بگذرون.از شب قبل برای فردا برنامه ریزی کن. لیست کارهای روزانت رو به دو قسمت تقسیم کن…
-
۲۳ خرداد ۱۴۰۰چیزی که باید روش تمرکز کنی
اشتراک چیزایی که اهمیت دارن با چیزایی که میتونی کنترل کنی میشه چیزی که باید روش تمرکز کنی
-
۴ اسفند ۱۳۹۹موفقیت در شرایط سخت
همه میتونن تو شرایط خوب موفق بشن اما تعداد کمی از “شرایط بد” با موفقیت بیرون میان
-
۱۴ آبان ۱۳۹۹هزینه موفقیت
۱٫ شب بیداری.۲٫ سحرخیزی.۳٫ تعداد کمی دوست.۴٫ کسی درکت نمیکنه.۵٫ احساس فشار.۶٫ خستگی ذهنی.۷٫ خودت باید خودتو تشویق کنی.ولی میدونی چیه؟ ارزشش رو داره
-
۱۳ بهمن ۱۳۹۹“نظم” یعنی چی
وقتی هم خسته‌ای و هم تنبل و هیچ دلیلی نداری برای اینکه صبح از تخت نرم و گرمت بیرون بیای و بری سر کار یا درس،یک صدایی از ته دلت میگه بلند شو و دست به کار شو.
-
۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰توصیه های یک میلیاردر
برای آیندت برنامه ریزی کن. هرروز سه تصمیم خوب بگیر. همیشه پیشرو مسیر خودت باش. کارهای مهم رو زودتر انجام بده. از کم شروع کن و رویاتو بساز…
-
۱۶ دی ۱۳۹۹تو ۷ ساعت زندگیت رو عوض کن!
اگه یک شغل اداری داری و فکر می کنی وقت کافی برای شروع کسب و کار خودت رو نداری، ببین با ۷ ساعتت بین ۷ شب تا ۲ صبح چیکار می کنی. اگه میخوای به دست آورد های…
ناشناس
چه سایت خوبی