Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

روتین صبحگاهی مراقبت از خود

By

روتین صبحگاهی مراقبت از خود
.
لباس مورد علاقت رو بپوش
.
یک لیوان آب بنوش
.
یک صبحانه مقوی بخور
.
یک کتاب خوب بخون
.
مدیتیت کن
.
تمام کارهایی که باید انجام بدی رو بنویس

منتشر شده درموفقیت و دارای برچسب , , , , , .
اشتراک گذاری

یک دیدگاه برای “روتین صبحگاهی مراقبت از خود”

  1. پاسخ

پاسخ دادن به یسنا لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مطالب مرتبط

  • عادت هایی که نیازه داشته باشی
    ۱۲ آذر ۱۳۹۹

    عادت هایی که نیازه داشته باشی

    عادتی که تو رو خلاق تر میکنه، عادتی که تو رو خوش اندام نگه میداره، عادتی که برات درآمد زایی میکنه، عادتی که فکرت رو باز میکنه، عادتی که دانشت رو بیشتر میکنه

  • موفقیت در 10 کلمه
    ۲۳ اسفند ۱۳۹۹

    موفقیت در ۱۰ کلمه

    “اون کاری رو انجام بده که حس انجامش رو نداری”

  • 6 کاری که همیشه باید انجام بدی
    ۱۱ بهمن ۱۳۹۹

    ۶ کاری که همیشه باید انجام بدی

    اگر به طور منظم این ۶ کار رو انجام بدی بعد از یک مدت به پیشرفت چشمگیری میرسی. مهم ترین مورد اهمیت ندادن به حرف دیگرانه، چه پولدار چه فقیر. باید همگی رو نادیده بگیری چون…

  • حواس پرتی هارو دور کن
    ۳ خرداد ۱۴۰۰

    حواس پرتی هارو دور کن

    اگر از حواس پرتی ها دوری نکنی، حواس پرتی ها هستن که تو رو از هدف هات و زندگی که میخوای داشته باشی دور میکنن.

  • فکر کن و ثروتمند شو
    ۸ بهمن ۱۳۹۹

    فکر کن و ثروتمند شو

    “از ذهن انسان ها، طلای بیشتری نسبت به معادن روی زمین استخراج شده”. “روی یک هدف تمرکز کن و ببین چطور مسیرت هموار میشه تا به هدفت برسی”…

  • ذهنتو آروم نگه دار
    ۲۸ بهمن ۱۳۹۹

    ذهنتو آروم نگه دار

    ذهنت رو طوری بار بیار که در هر حالتی آرام باشه

  • مهاجرت
    ۳۰ فروردین ۱۴۰۰

    مهاجرت

    مهاجرت و شروع زندگی در یک شهر جدید یکی از ترفند های کارآمد در زندگیه. نه تنها باعث کم شدن حواس پرتی ها میشه بلکه میتونه به کل دیدت رو به زندگی عوض کنه.

  • برای آرزوهات برنامه بریز
    ۱۷ اسفند ۱۳۹۹

    برای آرزوهات برنامه بریز

    اسمش رو آرزو نذار ،بهش بگو برنامه ریزی

  • تفاوت افراد ثروتمند با فقیر
    ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۰

    تفاوت افراد ثروتمند با فقیر

    پیگیر مد هستن. مثل ثروتمند ها لباس میپوشن. پولشون رو صرف ماشین و کفش میکنن. هر هفته مهمونی میگیرن. سرمایه گذاری روی نیاز ها. لباس براشون اهمیتی نداره…

  • اهداف هوشمندانه
    ۱۶ آذر ۱۳۹۹

    اهداف هوشمندانه

    وقتی برنامه پروژت رو ریختی، چندین هدف ایجاد کن که تورو به موفق شدن نزدیک تر میکنن

  • قانون 80/20
    ۸ اردیبهشت ۱۴۰۰

    قانون ۸۰/۲۰

    چطور از قانون ۸۰/۲۰ در تصمیم هامون استفاده کنیم؟

  • نکته های کلیدی رقابت در بازاریابی موفق
    ۳۰ دی ۱۳۹۹

    نکته های کلیدی رقابت در بازاریابی موفق

    ۱)از رنگ هایی مرتبط به کار یا محصولتون استفاده کنید، این کار به بهتر دیده شدن و شناخته شدن شما کمک میکنه، هر رنگ یک حس رو در مخاطب شما هدف میگیره…

  • 9 کتاب که زندگیتو عوض می کنه
    ۲۵ دی ۱۳۹۹

    ۹ کتاب که زندگیتو عوض می کنه

    مطالعه المان مهمیه برای پیشرفت و ارتقای فردی و پیدا کردن مهارت های جدید. میتونه به پیشرفت دایره لغاتت کمک کنه و همینطور…

  • اهمیت کفش ها
    ۲ آذر ۱۳۹۹

    اهمیت کفش ها

    کفش هات اولین چیزایی هستن که ناخودآگاه به چشم بقیه میان پس کفش های تمیز و خوبی بپوش

  • باهوش باش!
    ۹ اسفند ۱۳۹۹

    باهوش باش!

    هیچکس براش مهم نیست تو چقدر زحمت کشیدی، فقط نتیجه مهمه.

  • یکی از راه های بالا بردن رضایت از کار
    ۷ اردیبهشت ۱۴۰۰

    یکی از راه های بالا بردن رضایت از کار

    یکی از راه های بالا بردن رضایت از کار اینه که در کار به کارمند هات حق انتخاب بدی.

  • چیزی که بقیه نمیبینن...
    ۳ دی ۱۳۹۹

    چیزی که بقیه نمیبینن…

    لایه های نامرئی موفقیت

  • درگیر آینده نشو وقتی هنوز شروع نکردی
    ۱۱ بهمن ۱۳۹۹

    درگیر آینده نشو وقتی هنوز شروع نکردی

    اول روی به دست آوردن ۱ دلار تمرکز کن. بعد روی رسیدن به ۱۰ دلار تمرکز کن، بعد ۱۰۰، ۱۰۰۰،۱۰,۰۰۰، ۱۰۰,۰۰۰ و ادامه بده.

  • هرروز یک شروع تازه اس
    ۱۴ دی ۱۳۹۹

    هرروز یک شروع تازه اس

    “روزت رو با تیکه های شکسته دیروز شروع نکن، هرروز یک شروع تازه اس”

  • نصیحت یک میلیاردر
    ۱۶ تیر ۱۴۰۰

    نصیحت یک میلیاردر

    روزانه فقط ۳ تصمیم بگیر -همیشه به دلت اعتماد کن -همیشه جلوتر فکر کن -از کوچک شروع کن و بسازش -کارهای پر اهمیت رو زودتر انجام بده -شب ها خوب بخواب –

  •
    ۷ اردیبهشت ۱۴۰۰

    هزینه ۱۰ ساله رو پرداخت می کنی 💰

    ماهر شدن توی یک کاری نیاز به تجربه داره نیاز به تکرار و تمرین و این کار برای اکثریت مردم سخته….همینه که مهارت رو با ارزش می کنه

  • نشانه های ذهن خلاق
    ۷ اردیبهشت ۱۴۰۰

    نشانه های ذهن خلاق

    همیشه کنجکاون – نگرش متفاوت و خارج از چهارچوبی دارن – به راحتی حوصلشون سر میره – راه حل های مختلف رو امتحان میکنن – قواعد رو به چالش میکشن…

  • به مشکل خوردی
    ۱۴ دی ۱۴۰۰

    به مشکل خوردی؟

    پذیرفتن اینکه مشکلات المان های طبیعی توی مسیر موفقیت همه انسان هاست، بهت این قدرت ذهنی رو میده که وقتی به مشکل خوردی توی هر کاری عقب نشینی نکنی …

  • دو دسته از افراد در قرنطینه
    ۲۱ بهمن ۱۳۹۹

    دو دسته از افراد در قرنطینه

    ۹۵ درصد افراد: استفاده از وقت آزاد برای تماشای فیلم ،فست فود و استراحت – ۵ درصد افراد: استفاده از وقت آزاد برای ایجاد یک کسب و کار آنلاین از خانه و ایجاد درآمد جانبی

  • بابت تجربه هزینه بگیر
    ۴ بهمن ۱۳۹۹

    بابت تجربه هزینه بگیر

    اگه کاری رو توی نیم ساعت انجام میدم برای اینه که ۱۰ سال وقت گذاشتم تا یادبگیرم چطوری توی نیم ساعت انجامش بدم من بابت سال ها تجربه هزینه درخواست می کنم نه بابت مدت زمان کارم.

  • بهترین صبح طبق تیپ شخصیت شما
    ۲۴ دی ۱۳۹۹

    بهترین صبح طبق تیپ شخصیت شما

    بهترین صبح طبق تیپ شخصیت شما

  • روش 7 عصر تا 2 صبح
    ۱۸ آذر ۱۳۹۹

    روش ۷ عصر تا ۲ صبح

    اگر یک شغل اداری داری و فکر میکنی وقت نداری کسب و کار خودت رو راه بندازی، ببین از ساعت ۷ عصر تا ۲ صبح مشغول چه کاری هستی این زمانیه که باید ازش نهایت استفاده رو کنی تا به پیشرفت برسی.

  • به خودت بدهکاری!
    ۶ اسفند ۱۳۹۹

    به خودت بدهکاری!

    هدفت رو همیشه تو ذهنت داشته باش. همیشه تلاش کن و اگه حس کردی که میخوای جا بزنی، یادت باشه تموم کارهایی رو که کردی تا به اینجا برسی

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!