فواید سحرخیزی
.
عملکرد مفیدت رو افزایش میده
.
کمک میکنه بتونی از سکوت لذت ببری
.
باعث بهتر شدن سلامت روانت میشه
.
راحت تر میخوابی
.
سبک زندگی سالم تری پیدا میکنی
.
زمان بیشتری برای تلاش برای هدف هات پیدا میکنی

مطالب مرتبط

۳۰ دی ۱۳۹۹

قدرت سخت کوشی

کسی که بیشتر از پولی که می گیره، کار می کنه به زودی بیشتر از کاری که انجام میده پول کسب می کنه

۲۳ اسفند ۱۳۹۹

پول رو به کار بگیر

بدهی های سنگینت رو پرداخت کن. منبع های درآمدت رو بیشتر کن. درآمد غیر فعال ایجاد کن. بذار پولت برات درآمد زایی کنه

۲۳ اسفند ۱۳۹۹

تنها فرمول واقعی موفقیت

سخت کوشی. ارزش گذاری. برنامه ریزی. پشتکار. ثبات کار. صبر

۱۵ فروردین ۱۴۰۰

قدرت عادت های کوچیک

روی تکرار و تداوم عادت های کوچیک تمرکز کن. همه چیز بستگی به پشتکار، تداوم و پیشرفت مقطعی داره.

۲۲ دی ۱۴۰۰

زندگی بهتر می خوای؟

برای رسیدن به زندگی ایده آل نیاز داری که از طرز تفکر غالب جامعه بیرون بیای، از اینکه مدام غر بزنی و شکست هات رو تقصیر این و اون بدونی، بجاش توی زندگیت تغییر ایجاد کن

۸ دی ۱۳۹۹

چرا فقط افراد کمی موفق میشن

هدفشون رو میدونن. خواب کافی دارن.به اندازه نیاز خرج میکنن. برای خودشون ارزش قائلن. سلامتشون در اولویته. طرز فکر بالغانه ای دارن…

۲۳ اسفند ۱۳۹۹

چجوری یک کسب و کار رو شروع کنیم

ایده ای ارائه بده. بازارش رو بررسی کن. یک تیم تشکیل بده. سرمایه گذار پیدا کن

۹ اسفند ۱۳۹۹

۹ روش برای جذب پول

ساده است، باید چند قانون رو دنبال کنی تا بجای صبر کردن برای به دست آوردن پول، پول رو جذب کنی باید رو منظم کردن خودت کار کنی. درسته! باید خیلی…

۲۳ اسفند ۱۳۹۹

برای هدفت برنامه ریزی کن!

برای هدفت برنامه ریزی کن! بدون چرا دنبالش میکنی! معمولا افراد اونقدر در زندگی دنبال پول میرن که آخرش میفهمن پول چیزی نبوده که میخواستن

۲۳ خرداد ۱۴۰۰

کاش اینارو از قبل میدونستم…

چیزهایی که نیاز بود ۵ سال پیش می‌شنیدم: انقدر نگران نمراتت نباش حتی قرار نیست نمراتت یادت بمونه. هر دوستی تا ابد برات نمی‌مونه سخت کوشیت به نتیجه میرسه…

۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۰

۶ راز درباره طرز فکر

موفقیتت رو تصور کن. علاقه به کار میتونه بهونه به همراه داشته باشه اما تعهد به کار تورو به نتیجه میرسونه. زمان حکم پول رو داره ولی پول یک جورایی همون زمانه…

۲۶ خرداد ۱۴۰۱

وقتشو ندارم

چرخیدن توی اینستاگرام،انجام کار و دیدن اینستاگرام همزمان…

۱۳ دی ۱۴۰۰

اینجوری موفق شو!

برای رسیدن به موفقیت، طبیعیه که اولش به مشکلات بر بخوری؛ نا امید شدن و شک کردن به مسیر هم طبیعیه؛ فقط دو چیز تعیین می کنه که آیا باید ادامه بدی یا نه…

۱۵ فروردین ۱۴۰۰

۳ قانون ساده در زندگی

۱٫ اگه نمیخوای بری دنبال چیزی که میخوایبقیه اونو بدست میارن ۲٫ اگه نپرسی، همیشه جواب منفیه ۳٫ اگه هیچوقت به روی جلو قدم برنداری همیشه سرجایی که هستی باقی میمونی

۵ اردیبهشت ۱۴۰۰

ذهنت رو باز نگه دار

رویاهای بزرگی داشته باش و ذهنت رو باز نگه دار. اگه رویاهات تورو نمیترسونن پس به اندازه کافی بزرگ نیستن

۱۶ تیر ۱۴۰۰

اگه کسب و کار آسون بود همه میلیونر بودن

اگه کسب و کار آسون بود همه میلیونر بودن. اگه ساختن عادات خوب آسون بود همه باهوش و خوش اندام بودن. اگه ساختن یک خانواده آسون بود همه خوشبخت بودن…

۴ آذر ۱۳۹۹

آدمای خلاق

۱٫ رویاهای بزرگی دارن.۲٫ خیلی فکرشونو عوض می کنن.۳٫ ریسک پذرین.۴٫ کلی اشتباه می کنن.۵٫ با دلشون فکر می کنن.۶٫ مستقلانه کار میکنن

۳ خرداد ۱۴۰۰

بهترین ایده برای برنامه صبحگاهی

یک لیوان آب بنوش. یک کتاب بخون. افکارت رو بیار روی کاغذ. دعا کن یا مدیتیت کن. یک لیست از کارهات بساز. ورزش کن. روی کسب و کارجانبیت کار کن…

۲۶ آبان ۱۳۹۹

چجوری قدرتمندانه تر فکر و عمل کنیم؟

تا موفق نشدی دست از سخت تلاش کردن برندار.با فکر موفق شدن به جایی نمیرسی. وقتی موفق میشی که بخوایش و براش بجنگی.

۲۶ آذر ۱۳۹۹

گوشی های موبایل

گوشی های موبایل تورو به آدمی که ازت دوره، نزدیک می کنه ولی از کسی که کنارت نشسته، دورت می کنه!

۶ بهمن ۱۳۹۹

۱۰ ترفند برای عملکرد بهتر در شغل دوم

۱٫یادگیری رو در اولویت بالاتری از تفریح قرار بده ۲٫وقت کمتری رو شبکه های مجازی بگذرون ۳٫از شب قبل برنامه روز بعدیت رو بچین ۴٫اول کار های مهم رو انجام بده…

۲۳ اسفند ۱۳۹۹

بهترین طرحواره یادگیری

رویکرد درست .استاد خوب. زمان درست. دوستان خوب. امکانات خوب. مسئله درست

۱۴ بهمن ۱۳۹۹

سریع تر تصمیم بگیر!

گزینه هارو محدود کن – انتخابات بد و خوب رو بشناس – به قلبت گوش کن – پول رو معادل زمان بدون – با انجام کارهای مختلف تجربت رو زیاد کن – بلاتکلیفی خطرناکه

۷ اردیبهشت ۱۴۰۰

فقط یک رئیس وجود داره اونم مشتریه

سم والتون وال مارت رو تاسیس کرد. اون برای مشتریاش به اندازه کارکنانش ارزش قائل بود. برای همین کارکنانش رو تشویق میکرد به اینکه رهبران خوبی باشن و موفق بشن.