بی قراری کردن. پشت سر هم خسته شدن. به سختی تمرکز کردن. زود رنجی. دائما نگران بودن. دشواری توی خوابیدن
ادامه ←-
نشونه های اضطراب
-
چیزی که بیشتر آدم ها فکر میکنن
چیزی که بیشتر آدم ها فکر میکنن: پول رشد خطی داره.هرچی بیشتر پول داشته باشی،بیشتر پول درمیاری
ادامه ← -
حواست به خودت باش
با نگاه کردن به داشته های دیگران هیچوقت به چیزی که میخوای نمیرسی
ادامه ← -
قانون ۹۰/۲۰
سعی کن با ضریب ۹۰:۲۰ کار کنی. ۹۰ دقیقه کار، سپس ۲۰ دقیقه استراحت این باعث ایجاد جریان میشه، به اندازه کافی به مغزت استراحت میدی تا برای ۹۰ دقیقه بعدی آماده باشه
ادامه ← -
ارزش کار رو بسنج
کسی که روزانه دو ساعت کار میکنه و ۲۰۰ هزار تومن درمیاره از کسی که روزانه ۸ ساعت کار میکنه و ۵۰۰ هزار تومن درمیاره ثروتمند تره.
ادامه ← -
چجوری هرگز بیکار نمونیم؟
خودت رو به جامعه نشون بده. رزومه دیجیتال ایجاد کن. یک مهارت کارآمد رو یاد بگیر. روی ارائه ارزش تمرکز کن. دوستی و ارتباطات واقعی ایجاد کن. با بقیه ارتباط برقرار کن
ادامه ← -
تمرکز یعنی چی
تمرکز کردن به معنای انجام کارهات نیست، بلکه چیزاییه که تصمیم میگیری ازشون چشم پوشی کنی.
ادامه ← -
نقش رنگ ها در برند سازی
برند ها از رنگ ها استفاده میکنن تا بیشتر شناخته بشن، روی تصمیم مشتری تاثیر بذارن و اون رو مجاب به خرید کنن. روانشناسی رنگ ها یکی از جالب ترین زوایای بازاریابی و برند سازیه.
ادامه ← -
شکرگزار باش
اگر به خودت ایمان داری و میدونی تو مسیر درست هستی به حرف افراد منفی گوش نده، مثبت باش و به خدا توکل کن.
ادامه ← -
نگرانی هارو حذف کن
خوشحالی درون خودت نهفته شده… فقط کافیه نگرانی هارو حذف کنی.
ادامه ← -
به دنیا درست نگاه کن
خوشحالی به این بستگی داره که چطور به دنیا نگاه کنیم
ادامه ← -
باید همچین طرز تفکری داشته باشی
“وقتی میبینی دشمنات تورو داخل اتاقی دوره کردن باید پیش خودت بگی من اینجا با شما گیر نکردم، شما با من اینجا گیر کردین. اگه میخوای توی زندگی موفق بشی، باید…
ادامه ← -
۶ اشتباه در کار که باید ازشون دوری کنی
بیش از حد فکر کردن. از دست دادن فرصت. دنبال کردن هدف های کوچک. تکرار اشتباهات. ترس از برقراری ارتباط با دیگران. کنار گذاشتن یادگیری مکرر
ادامه ← -
۳ اعتباری که داری
اگر به پول نیاز داری باید براش زمان و یا دانشت رو صرف کنی.اگر به دانش بیشتر نیاز داری باید در عوض دانش پول یا زمان یا گاهی اوقات هر دو رو صرف کنی.
ادامه ← -
مثبت فکر کن
اگر تو شرایط منفی مثبت فکر کنی برنده ای! و این زمانی اتفاق میوفته که قدردان همه ی داشته هات باشی. شکرگذار باش!
ادامه ← -
یکساله زندگیت رو زیر و رو کن
کارآفرین ها باید همیشه درحال یادگیری باشن، همیشه دنبال رویاهاشون باشن و تا جایی که میتونن متمرکز باشن. کارآفرین ها باید با افرادی احاطه شده باشن که…
ادامه ← -
تو نمیتونی بقیه رو کنترل کنی
تو نمیتونی کسی رو مجبور کنی دوستت داشته باشه، بهت عشق بورزه تورو بفهمه، قدرت رو بدونه، تورو بپذیره و باهات خوب رفتار کنه. تو نمیتونی بقیه رو کنترل کنی ولی…
ادامه ← -
جملاتی برای تقویت اعتماد به نفس
ممکنه وقتی دائما مورد انتقاد بقیه قرار میگیریم اعتماد به نفسمون رو از دست بدیم. اما ما میتونیم اعتماد به نفسمون رو نه با تایید بقیه بلکه با تایید خودمون بسازیم.
ادامه ← -
خودتو از حرف دیگران رها کن
وقتی دیگه به چرندیاتی که بقیه راجع به تو فکر میکنن اهمیتی ندی به سطح بالایی از رهایی رسیدی
ادامه ← -
چیزایی که میتونی کنترل کنی
پس تمرکز کن روی چیزایی که میتونی کنترل کنی و ببین که چقدر زندگیت تغییر میکنه
ادامه ← -
یادگیری زیباست
“من از درس خوندن خوشم نمیاد. از درس خوندن متنفرم. از یادگیری خوشم میاد. یادگیری زیباست.”
ادامه ← -
عاداتت رو بساز
موفقیت در بلند مدت با عادت ها دست یافتنی میشه. نیاز نیست وزن کم کنی… به عادات غذایی بهتری نیاز داری. به پول بیشتری نیاز نداری… به عادات مالی بهتری نیاز داری
ادامه ← -
مشخصات مراقبت از خود
از جات بلند شو و قدم بزن. کمی آب بنوش. به دوستت سر بزن. روی حال تمرکز کن. کمی هوای تازه بخور. یک میان وعده سالم بخور
ادامه ← -
مراقبت از خود در شبکه های مجازی
با اخبار و حرف هایی که در فضای مجازی پخش میشه درگیر فضای منفی نشدن کار سختیه. یادت باشه میتونی برای خودت خط قرمز هایی داشته باشی.
ادامه ← -
از درآمدت به خوبی استفاده میکنی؟
هرماه میتونی قبوضت رو پرداخت کنی. میدونی چقدر خرج میکنی. یک منبع درآمد جاری و ثابت داری. برای بیشتر کردن پولت سرمایه گذاری میکنی. چیزهایی که میخوای رو…
ادامه ← -
جملات مثبت صبحگاهی
من به آرزوهام میرسم. من همه چی رو میبخشم. امروز رو فراموش میکنم. آرامش رو انتخاب میکنم و خدا رو شکر میکنم. من اجازه دارم بخوابم
ادامه ← -
چطور موفق بشیم؟
چند راه ساده وجود داره که با دنبال کردنش میتونی شانس موفق شدنت رو در زندگی ، کار،روابط عاشقانه و هر چیز دیگه ای که برات اهمیت داره بالا ببری.
ادامه ← -
اینو امتحان کن…
اشکالی نداره چیزی رو ندونی اما بده که راجع بهش کاری انجام ندی. زندگی اقیانوسی از دانشه پس همیشه احتمال اینکه چیزهایی رو ندونی وجود داره. اما دلیل نمیشه…
ادامه ← -
میخوای یه درسی رو یاد بگیری؟
۱) پرینت تراکنش های ماه پیشت رو از بانک بگیر. ۲) تو لیستت خرید های ضروریت رو هایلایت کن. ۳) بقیه موارد رو جمع بزن. نتیجه شگفت زدت میکنه!
ادامه ← -
چیزایی که نمیذارن پولدار بشی
راحتی رو کنار نگذاشتن. فیلم و سریال بیش از حد. دست رو دست گذاشتنو شروع نکردن. همیشه بیش از حدفکر کردن. استراحت ناکافی. بازی کردنبیش از حد
ادامه ← -
اینترنت همه چیز رو راحت تر کرد
– اگه کسی نمیخواد شمارو استخدام کنهکسب و کار خودت رو راه بنداز. – اگه کسی نمیخواد با شما قرار بگذارهروی پیشرفت خودت تمرکز کن. – اگه هیچکس نمیخواد…
ادامه ← -
تصمیم گیری موقع عصبانیت
تصمیماتی رو که موقع عصبانیت میگیری، نمیتونی پس بگیری
ادامه ← -
بزرگ ترین ریسک
بزرگ ترین ریسک ریسک نکردنه!
ادامه ← -
طرز فکر موفق
همه چیز یک فرد موفق رو ازش بگیر و اونو با طرز فکرش رها کن، اون دوباره موفق میشه!
ادامه ← -
مهم اینه به کجا میرسی!
اهمیتی نداره از کجا شروع میکنی. مهم اینه به کجا میرسی!
ادامه ← -
راه خودتو بساز
یا یه راه پیدا میکنم یا یکی میسازم
ادامه ← -
قدرت عادت های کوچیک
روی تکرار و تداوم عادت های کوچیک تمرکز کن. همه چیز بستگی به پشتکار، تداوم و پیشرفت مقطعی داره.
ادامه ← -
چطور سریع تر تصمیم گیری کنیم؟
طرحواره فکری برای تصمیم گیری سریع تر: مهارت تردید رو به یاد بیار. بدون که تردید در هر تصمیم بیشتر میشه. زمانت رو مثل پول با ارزش بدون. به حس ششمت اعتماد کن…
ادامه ← -
۶ نشانه ای که نشون میده قراره ثروتمند بشی
هدف های بزرگی داری. راجع به ایده ها صحبت میکنی نه افراد. تصمیم های خوبی میگیری. میدونی مخاطبت به چی نیاز داره. پشتکار داری. از کم شروع میکنی و رشد میکنی
ادامه ← -
۳ قانون ساده در زندگی
۱٫ اگه نمیخوای بری دنبال چیزی که میخوایبقیه اونو بدست میارن ۲٫ اگه نپرسی، همیشه جواب منفیه ۳٫ اگه هیچوقت به روی جلو قدم برنداری همیشه سرجایی که هستی باقی میمونی
ادامه ←