قانون ۹۰/۲۰
قانون ۹۰/۲۰
.
سعی کن با ضریب ۹۰:۲۰ کار کنی. ۹۰ دقیقه کار، سپس ۲۰ دقیقه استراحت این باعث ایجاد جریان میشه، به اندازه کافی به مغزت استراحت میدی تا برای ۹۰ دقیقه بعدی آماده باشه.
مطالب مرتبط
-
۸ آذر ۱۳۹۹چطوری ذهنمون رو وادار به مثبت اندیشی کنیم؟
مغز ما به طور خودکار روی افکار منفی تمرکز میکنه، پس خیلی مهمه که ذهنمون رو به مثبت اندیشی عادت بدیم
-
-
-
-
۹ اسفند ۱۳۹۹مبانی مدیریت مالی
همیشه باید حواست به مخارجت باشه و حساب کتابشون رو داشته باشی در حد درآمدت خرج کنی و هیچوقت زیر بار بدهی نری
-
۲۹ آذر ۱۳۹۹چرا بی پول و ورشکسته ای؟
نه گفتن رو بلد نیستی. روی هزینه هات کنترلی نداری. زیادی به دیگران اهمیت میدی. هرگز پولت رو توی کار نمیبری. متوجه کلاهبرداری نمیشی. خودت رو قربانی و بیچاره میدونی
-
-
۷ دی ۱۳۹۹همه برای چیزی که براشون مهمه تلاش میکنن
کسایی رو دیدم که ساعت ۴ صبح قبل از کار در دو جا ورزش میکنن. درون گرا هایی رو دیدم که در روابط مهم به خوش بیان ترین فرد تبدیل شدن. کسایی رو دیدم که…
-
۲۲ فروردین ۱۴۰۰۳ اعتباری که داری
اگر به پول نیاز داری باید براش زمان و یا دانشت رو صرف کنی.اگر به دانش بیشتر نیاز داری باید در عوض دانش پول یا زمان یا گاهی اوقات هر دو رو صرف کنی.
-
-
-
۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۰راه هایی برای مدیریت زمان
مطالب مهم رو بخون. در صورت نیاز کمی گوشیت رو کنار بذار. تلویزیون رو خاموش کن. یک مهارت یا یک حرفه یاد بگیر. اطلاعاتت رو با دیگران به اشتراک بذار. با دیگر…
-
-
۳۰ دی ۱۳۹۹به ۵ سرگرمی نیاز داری
حداقال ۵ سرگرمی، شاید حتی بتونی با یک تیر دو نشون بزنی یعنی مثلا چیزی که هم برات کسب درآمد باشه هم طرز فکرت رو پیشرفت بده. مثلا یک کسب و کار…
-
۹ آذر ۱۳۹۹تنها روش زیاد کردن پول
– کمتر خرج کن – مستقل شو – کمتر از بیرون غذا بخور- هوشمندانه تر خرید کن- بیمه های مختلف رو مقایسه کن…
-
۹ اسفند ۱۳۹۹شما ۳ اعتبار دارید
ما ۳ اعتبار داریم، زمانمون، پولمون و معلوماتمون که میشه همه چیزایی که بلدیم
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹۵ نشونه که به اندازه کافی پول نداری
نمیدونی چقدر خرج میکنی. هدفی برای پول جمع کردن نداری. پولی برای روز مبادا کنار نگذاشتی.کل حقوقت رو خرج میکنی. نمیتونی بدیهت رو کامل پرداخت کنی
-
۲۴ اسفند ۱۳۹۹یک برنامه صبحگاهی قوی
بیشتر آدما: زنگ – آماده شو – با عجله برو بیرون – ترافیک – شرکت. کارآفرین ها: بیدار شو – مدیتیشن – مطالعه – هدف گذاری – شروع به کار
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹تلاش واقعی
فقط این نیست که روی چیزایی که دوست داری کار کنی. شامل این همه میشه که کارهایی رو انجام بدی که دوست نداری. تا بتونی کارهایی روانجام بدی که دوست داری
-
-
۳ دی ۱۳۹۹رقیب تو مردم نیستن
تنها رقیبت خودتی، عادات تو هستش، اعتقاداتی که تورو عقب نگه میدارن، غرورت. زمانی که بر اینا غلبه کنی، هیچ چیز جلودارت نیست.
-
۲۸ بهمن ۱۳۹۹افراد خوشحال
افراد خوشحال بهترین ها رو ندارن از هرچیزی که دارن، به بهترین شکل استفاده میکنن.
-
۲۳ خرداد ۱۴۰۰تنها فرمول واقعی موفقیت
۱٫ سخت کوشی ۲٫ ارزش گذاری ۳٫ یک برنامه ۴٫ استمرار ۵٫ پشتکار ۶٫ صبر
-
۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰چطور صبح بهتری داشته باشیم
۶ صبح: یک ساعت زودتر پاشو. ۶:۱۰ صبح: ده دقیقه ورزش کن. ۶:۳۰ صبح: روزت رو بدون گوشی شروع کن…
-
۳ خرداد ۱۴۰۰تو فقط به پنج عادت نیاز داری
یکی برای اینکه خلاقیتت رو بیشتر کنی. یکی برای حفظ تناسب اندامت. یکی برای بالا بردن سطح دانشت. یکی برای رشد طرز فکرت. یکی برای کسب درآمد
-
۱۷ دی ۱۴۰۰بیش از حد برنامتو پر نکن!
توی روانشناسی چیزی داریم به اسم Decision Fatigue یا خستگی در تصمیم گیری. آمار و اطلاعات میگه که آدم ها هر چه تعداد تصمیم هایی که توی روز باید بگیرند بیشتر باشه…
-
۱۵ آذر ۱۳۹۹گول نخورید
میلیون ها آدم از دور تا دور جهان گول حقه ۴۰-۴۰-۴۰ رو خوردن!.با ۴۰ ساعت کار در هفته یکی دیگه رو ثروتمند کن. برای ۴۰ سال. آخرم سعی کن با…
-
۲۸ دی ۱۴۰۰از این به بعد دیگه نباید…
داشتن خوشحالی در کنار موفقیت مهمه برای همین از این به بعد دیگه نباید…