جدول روتین صبحگاهی
جدول روتین صبحگاهی
.
حمام
.
خوردن صبحانه
.
نوشیدن آب
.
پوشیدن لباس
.
آبیاری گل ها
.
برنامه ریزی
.
آهنگ پرانرژی
.
تنفس هوای تازه
.
حرکات کششی
مطالب مرتبط
-
-
۳ خرداد ۱۴۰۰تو فقط به پنج عادت نیاز داری
یکی برای اینکه خلاقیتت رو بیشتر کنی. یکی برای حفظ تناسب اندامت. یکی برای بالا بردن سطح دانشت. یکی برای رشد طرز فکرت. یکی برای کسب درآمد
-
۳۰ دی ۱۳۹۹چرا نباید هیچوقت نا امید بشیم
تو هرگز نباید تسلیم بشی…دست از تلاش برای رسیدن به هدف هات برندار و روی چیزی که میخوای تو زندگی بهش برسی تمرکز کن.من اصلا جا زدن رو قبول ندارم اونقدر برای…
-
۱۴ فروردین ۱۴۰۰صورت سوال هامون باهم فرق داره
خیلی از افراد شکست میخورن چون فکر می کنند جواب مسئله برای همه یکیه در صورتی که متوجه نیستند که صورت سوال هامون باهم فرق داره
-
-
-
۱۸ آذر ۱۳۹۹روش ۷ عصر تا ۲ صبح
اگر یک شغل اداری داری و فکر میکنی وقت نداری کسب و کار خودت رو راه بندازی، ببین از ساعت ۷ عصر تا ۲ صبح مشغول چه کاری هستی این زمانیه که باید ازش نهایت استفاده رو کنی تا به پیشرفت برسی.
-
-
۹ اسفند ۱۳۹۹نصیحت مدیر عامل
نصیحت مدیر عامل: ۱٫کسب و کاری رو راه بنداز ۲٫چند منبع درآمد ایجاد کن ۳٫ پول رو به کار بگیر ۴٫ آزادانه زندگی کن
-
۱۴ بهمن ۱۳۹۹ثروت واقعی همش در مورد پول نیست!
ثروت واقعی یعنی داشتن سلامتی و در کنارش کاری رو انجام بدی که دوست داری و توی زندگی دیگران هم اثر مثبت داشته باشی و از پس مسائل مالیت هم بربیای
-
-
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹چیکار کنیم وقتی که برامون مشکلی پیش میاد؟
یادت باشه که مشکلات گذرا هستن. استراحت کن. روی هدف نهاییت تمرکز کن. روی راه حل تمرکز کن. مثبت باش
-
۴ بهمن ۱۳۹۹بچه هاتو لوس نکن!
خیلیاتون میخواید ثروتمند بشید تا پدر مادرتون یا خانواده آیندتون رو تامین کنید. ما سختی هاش رو کشیدیم پس به درستی با پول رفتار میکنیم باید حتما…
-
۹ دی ۱۳۹۹سنی که میلیاردر شدن
این سنیه که افراد مشهور در اون میلیاردر شدن. جوان ترین فرد این لیست کایلی جنره، همه ما میدونیم که اون ثروتمنده ، فردی تاثیر گذاره و صاحب کسب و کاره. نفر بعدی…
-
۳ دی ۱۳۹۹مهم نیست چقد کند یا بد پیش بره
“مهم نیست چقد کند یا بد پیش بره،مهم اینه که با این وجود هنوز هم از کسایی که هیچ تلاشی نمیکنن خیلی جلویی”
-
۳۰ دی ۱۳۹۹حاضری ریسک همه چیز رو به جون بخری؟
حالا ایلان ماسک ثروتمند ترین مرد روی زمینه! ماسک بهترین مثال برای ریسک کردنه! اون رویای ساخت موشک و ماشین الکتریکی رو توی سرش داشت و به همشون رسید. ماسک به…
-
۱۶ اسفند ۱۳۹۹۵ درس موفقیت بیل گیتس
با دارایی خالص حدود ۸۰ میلیارد دلار بیل گیتس یکی از ثروتمندترین و موفق‌ترین افراد دنیاست چه چیزی باعث موفقیت بیل گیتس شده؟
-
۲۹ آذر ۱۳۹۹منفی نگر نباش
مهم نیست چه اتفاقی تو زندگیت میوفته،تو انتخاب میکنی چطور بهش نگاه کنی. بله ممکنه شرایط بدی پیش بیاد و مثبت فکر کردن خیلی سخت باشه اما…
-
۳ دی ۱۳۹۹۸ نشونه که می دونید چطور با پول برخورد کنید
۱٫ یک جریان درآمد پایدار داری ۲٫ میدونی چقدر خرج می کنی ۳٫ از پس قبض های ماهانه برمیای ۴٫ چیزایی که می خوای رو می تونی بخری ۵٫ مقداری پول نگه می داری…
-
۴ بهمن ۱۴۰۰اینجوری توی زندگیت پیشرفت کن
برای رسیدن به موفقیت باید سعی کنی روی توسعه فردیت وقت بذاری. سعی کن این نکات رو رعایت کنی یا به خودت یاد آوری کنی…
-
۲۳ خرداد ۱۴۰۰همیشه اول باش
اول خودتو معرفی کن. اول به یک غریبه کمک کن. اول شروع به دویدن کن. اول سلام بده…
-
۲۴ دی ۱۳۹۹چیزایی که جامعه از تو می خواد روش تمرکز کنی
سرگرمی های ورزشی. حواشی اینترنتی. حرف های سلبریتی ها. اخبار منفی. چیزایی که باید روش تمرکز کنی: مهارت ها و سرگرمی های درست. علم و دانش.تجربیات اجتماعی…
-
-
۷ آبان ۱۳۹۹چیزهایی که به ضررت تموم میشن
همیشه کمبود نظم در کارهای شخصی مانع شما برای شناخت خودتون نیست.شاید ترس از شکسته که شمارو از پذیرفتن چالش های شخصی میترسونه
-
۱۴ آبان ۱۳۹۹هزینه موفقیت
۱٫ شب بیداری.۲٫ سحرخیزی.۳٫ تعداد کمی دوست.۴٫ کسی درکت نمیکنه.۵٫ احساس فشار.۶٫ خستگی ذهنی.۷٫ خودت باید خودتو تشویق کنی.ولی میدونی چیه؟ ارزشش رو داره
-
۳ خرداد ۱۴۰۰قدردان داشته هات در زندگی باش
قدردان داشته هات در زندگی باش. وقتی داشته هات رو دوست داشته باشی در حال زندگی میکنی و زندگیت رو به پیشرفت جلو میره.
-
