به خودت کمی استراحت بده
به خودت کمی استراحت بده. خودت رو راحت بذار و بابت چیزهایی که بلد نبودی و یا یاد نگرفته بودی خودت رو قضاوت نکن. تمرکز کن و به خودت کمک کن تا رو به جلو بری
.
خودتو سر چیزهایی که الان بلدی ولی قبلا بلد نبودی سرزنش نکن
به خودت کمی استراحت بده. خودت رو راحت بذار و بابت چیزهایی که بلد نبودی و یا یاد نگرفته بودی خودت رو قضاوت نکن. تمرکز کن و به خودت کمک کن تا رو به جلو بری
.
خودتو سر چیزهایی که الان بلدی ولی قبلا بلد نبودی سرزنش نکن
مغز ما به طور خودکار روی افکار منفی تمرکز میکنه، پس خیلی مهمه که ذهنمون رو به مثبت اندیشی عادت بدیم
یک دقیقه آروم باش و به خودت مسلط شو روی خودت سرمایه گذاری کن توی کارت ماهر شو و حال همشون رو بگیر!
باید بدونی که عادات روزانه ات مشخص میکنه که ۵ الی ۱۰ سال دیگه به کجا میرسی پس بهتره که عادات مفیدی ایجاد کنی.
– کمتر خرج کن – مستقل شو – کمتر از بیرون غذا بخور- هوشمندانه تر خرید کن- بیمه های مختلف رو مقایسه کن…
احساسات میان و میرن، مشکلی نداره که حسشون کنی ولی اجازه نده روی تو تاثیر بگذران – تو قوی تری.
یک سری عادت مالی بد وجود داره، بیاید بهشون یک نگاهی بندازیم تا دچارشون نشیم
۱٫ رویاهای بزرگی دارن.۲٫ خیلی فکرشونو عوض می کنن.۳٫ ریسک پذرین.۴٫ کلی اشتباه می کنن.۵٫ با دلشون فکر می کنن.۶٫ مستقلانه کار میکنن
اشتیاق تموم نشدنی به یادگیری داشته باش، و بعد میبینی که بیشتر از اون چه که ممکن بوده پیشرفت میکنی
مراقب چیزهایی که از خدا میخوای باش چون وقتی برای بارون دعا میکنی باید با گلی شدن هم کنار بیای
تو باید نگرانی راجع به اینکه بقیه دربارت چه فکری میکنن رو کنار بذاری
چطور میتونیم یک رهبر قوی رو توصیف کنیم؟ توی یک تحقیق، خصوصیات رهبری مثل جرات، انعطاف پذیری، هوش و زکاوت و هوشیاری به عنوان مهم ترین خصوصیات شناخته شدن.
اگه نمیخوای تلاش کنی برای چیزی که دوست داری به دست بیاری، هیچوقت بهش نمیرسی
اکسی توسین: هورمون عشق… بازی با یک سگ. بازی با یک نوزاد. گرفتن دست معشوقه. بغل کردن خانواده. تعریف کردن از دیگران…
۱٫ هدف تعیین کن و برای رسیدن بهش برنامه بچین ۲٫ برای ایجاد شبکه ارتباطی وقت بذار ۳٫ عادت مطالعه همیشگی رو برای خودت جا بنداز ۴٫ بیشتر از حد نیازت تلاش کن…
ما فقط یک بار زندگی میکنیم. نه! ما یک بار میمیریم اما هر روز زندگی میکنیم
هرگز فکرشو نمیکردم که یه مدیرعامل بشم هرگز فکرش رو نمیکردم که یه مدیرعامل خوب بشم یکی از چیزهایی که از معلمها یاد گرفتم بعنوان یه معلم، بخش مهمی از …
بازنده: ضرر رو میبینن – شاید شدنی باشه ولی سخته – دائما غر میزنن / برنده: سود رو میبینن – شاید سخت باشه ولی شدنیه – باید یکاری کنم
خیلی از افراد شکست میخورن چون فکر می کنند جواب مسئله برای همه یکیه در صورتی که متوجه نیستند که صورت سوال هامون باهم فرق داره
بجای اینکه اینجوری فکر کنی:
هر وقت وزنم اومد پایین
اونوقت می تونم شاد باشم
اینجوری فکر کن:
من خودم رو دوست دارم و تلاشم
برای کاهش وزن یکی از راه هاییه که این
عشق و علاقه رو به خودم نشون میدم
منطقه امن: احساس امنیتو در دست داشتن کنترل. منطقه ترس:نداشتن اعتماد به نفس. آوردن بهونه. تحت تاثیر نظرات دیگران قرار گرفتن.منطقه یادگیری:رویارویی…
لحظه ای به خاطر چیزایی که ازشون عبور کردی و سختی هایی که از پسشون بر اومدی به خودت افتخار کن. این یک یادآوری برای تو هستش!
“من از درس خوندن خوشم نمیاد. از درس خوندن متنفرم. از یادگیری خوشم میاد. یادگیری زیباست.”
.موفقیتت رو تصور کن. علاقه به کار میتونه بهونه به همراه داشته باشه اما تعهد به کار تورو به نتیجه میرسونه. زمان حکم پول رو داره ولی پول یک جورایی همون زمانه…
هروقت خواستی چیزی بخری کمی صبر کن. به خودت ۷ روز قبل از خرید زمان بده. اکثر اوقات بعد از ۷ روز دیگه نیازی به خرید نداری