از این قانون استفاده کن
نظر شما چیه؟🤔
.
از این قانون استفاده کن
.
۲۱ به ۹۰
.
۲۱ روز طول می کشه تا یک عادت ساخته بشه
و ۹۰ روز طول می کشه تا یک سبک زندگی ساخته بشه
نظر شما چیه؟🤔
.
از این قانون استفاده کن
.
۲۱ به ۹۰
.
۲۱ روز طول می کشه تا یک عادت ساخته بشه
و ۹۰ روز طول می کشه تا یک سبک زندگی ساخته بشه
شرکت کوکا کولا برای ۵۵ سال متوالی سود سهامش رو افزایش داده از سال ۱۹۶۳
متاسفانه افراد زیادی توی دنیا این دیدگاه رو دارن، اون ها ۲ الی ۵ سال زحمت برای هدف هاشون رو زیاد میدونن اما حاضرن تمام زندگیشون رو برای راحت طلبی هدر بدن.
چیزی که %۸۰ مردم میبینن. یک موبایل و یک لپ تاپ. چیزی که %۲۰ مردم میبینن. وسیله ای برای درآمدزایی
ماهر شدن توی یک کاری نیاز به تجربه داره نیاز به تکرار و تمرین و این کار برای اکثریت مردم سخته….همینه که مهارت رو با ارزش می کنه
ذهن تو یک آهنرباست. اگه به چیزای خوب فکر کنی، چیزای خوب هم جذب میکنی. اگه به مشکلات فکر کنی، مشکلات رو جذب میکنی. همیشه به چیزای خوب فکر کن و مثبت باش
خودت رو به جامعه نشون بده. رزومه دیجیتال ایجاد کن. یک مهارت کارآمد رو یاد بگیر. روی ارائه ارزش تمرکز کن. دوستی و ارتباطات واقعی ایجاد کن. با بقیه ارتباط برقرار کن
تغذیه: پروتئین و چربی رو جایگزین قند و کربوهیدارت کن. ورزش: هر روز پیاده روی تند کن یا دوچرخه بزن.تمرکز: موقع کار گوشیت رو توی یک اتاق دیگه قرار بده…
خودتونو دست کم نگیرید و محدود نکنید به خاطر کارهایی که نمیتونید انجام بدید. شما خیلی توانا تر از اون چیزی هستید که فکر میکنید و…
سعی کنید با نسبت ۹۰:۲۰ کار کنید – ۹۰ دقیقه کار متمرکز (بدون هیچ حواس پرتی) و بعد ۲۰ دقیقه استراحت کامل . این باعث می شود ذهن شما به اندازه کافی…
فاصلت رو حفظ کن از آدمایی که هیچوقت اعتراف نمی کنن که اشتباه از خودشون بوده و همیشه سعی می کنن کاری کنن که شما فکر کنید تقصیر خودتون بوده
یک تکه کاغذ بردار و دو قسمتش کن. از سمت چپ برای تقسیم زمان برای هر ساعت استفاده کن.برنامه هر پنج دقیقه یا حتی هر دو دقیقت رو یادداشت کن. هر جور که خودت مایلی! و…
ممکنه وقتی دائما مورد انتقاد بقیه قرار میگیریم اعتماد به نفسمون رو از دست بدیم. اما ما میتونیم اعتماد به نفسمون رو نه با تایید بقیه بلکه با تایید خودمون بسازیم.
۱۰ نشونه که سلامت روانیت داره بهتر میشه: قبول کردی که روز های بد هم تموم میشن و میرند…
نمیدونم کدومتون نیاز داره که اینو بشن وه ولی شروع کن به سرمایه گذاری روی خودت. نگران خودخواهی نباش. ۲۰۲۱ سالیه که باید پیشرفت کنی.
سرمایه گذاری: دوره های آموزشی ویدیوییگسترش ارتباطاتمهارت کسب کن/پیشرفت بدهکسب و کار جانبی راه بندازکتاب بخون…
ساده است، باید چند قانون رو دنبال کنی تا بجای صبر کردن برای به دست آوردن پول، پول رو جذب کنی باید رو منظم کردن خودت کار کنی. درسته! باید خیلی…
۱٫ یک ساعت اول به گوشیت دست نزن ۲٫ حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کن ۳٫ مدیتیت کن تا ذهنت رو برای اون روز آماده کنی ۴٫ از شب قبل وعده صبحت رو آماده کن
ما معمولا به خاطر تعیین هدف های ناپایدار موفق به ایجاد عادت های خوب نمیشیم. عادت های کوچک به ایجاد عادت های بزرگ کمک میکنن
برای رسیدن به موفقیت و استفاده از تموم پتانسلیت باید چندتا فاکتور رو رعایت کنی. تنها چیزی که سد راهته خودتی تو نمیتونی کس دیگه یا چیز دیگه ای رو مقصر بدونی…
همگی ما باید هدف گذاری های خوبی انجام بدیم… هدف گذاری باعث دلیلی برا تلاش کردن میشه و انگیزه بیشتری برای کار میده. این انگیزه با رسیدن به اهداف روزانه ات هرروز…
اگر دنبال کسی هستی که دستت رو بگیره، ناجی زندگیت باشه و یا منتظر تغییرات غیر منتظره و گذرا هستی باختی. تنها عامل بد بودن زندگیت خودت هستی…
اگر کارت مهم و ضروریه همین الان بدون اینکه ثانیه ای از وقتت رو تلف کنی انجامش بده. اما اگر ضروری نیست براش زمان دیگه ای رو در نظر بگیر. خیلی مهمه که…
داود
تشکر ، کارتون عالیه.
داود
با سلام و عرض شب به خیر خدمت شما
خیلی عالی کار کردین .