راهکار هایی برای کاهش استرس
.
خودآگاهی رو تمرین کن
.
فضای کارت رو تمیز کن
.
کارهای روزانت رو یادداشت کن
.
پیاده روی کن

مطالب مرتبط

۱۵ آذر ۱۳۹۹

شش کار که باید قبل از سرمایه گذاری انجام بدی

میزان گردش مالیت رو به دست بیار – پس انداز داشته باش – ارزش خالص ثروتت رو بالا ببر – بدهیات رو کم کن – معلوماتت رو بالا ببر – برای خودت هدف و اولویت تعیین کن

۱۹ بهمن ۱۳۹۹

کاری که بهش ایمان داری

وقتی 17 سالم بود، یه نقل‌قولی خوندم که می‌گفت اگر هر روز طوری زندگی کنی که انگار آخرین روزت زندگیته بالأخره یه روزی حرفت درست در میاد این جمله روم تأثیر گذاشت و از اون موقع، 33 سال اخیر رو هر روز توی آینه نگاه می‌کنم و از خودم می‌پرسم اگر امروز آخرین روزم بود، [...]

۲۵ اسفند ۱۳۹۹

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

مطالب مرتبط