روش ها مراقبت از خود در برابر تنهایی
روش ها مراقبت از خود
در برابر تنهایی
.
منقد درونت رو
ساکت کن
.
افکارت رو
بنویس
.
احساساتت رو
به حال خودش بذار
.
خودت رو بشناس
.
منزوی نباش
.
نیازت رو
درخواست کن
مطالب مرتبط
-
۳۰ دی ۱۳۹۹نکته های کلیدی رقابت در بازاریابی موفق
۱)از رنگ هایی مرتبط به کار یا محصولتون استفاده کنید، این کار به بهتر دیده شدن و شناخته شدن شما کمک میکنه، هر رنگ یک حس رو در مخاطب شما هدف میگیره…
-
۲۱ دی ۱۳۹۹هرروز یک چیز یاد بگیر
اگر یک ذهن آماده تر میخوای باید هرروز یک چیز جدید یاد بگیری، و اون رو به کسی یاد بدی تا ملکه ذهنت بشه
-
۱۰ آبان ۱۳۹۹چطوری مغزمون رو قوی تر کنیم
ورزش.مطالعه روزانه.بیشتر گوش کردن.خواب بیشتر.بیرون اومدن از منطقه امن.نوشتن ایده ها
-
۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۰راه هایی برای مدیریت زمان
مطالب مهم رو بخون. در صورت نیاز کمی گوشیت رو کنار بذار. تلویزیون رو خاموش کن. یک مهارت یا یک حرفه یاد بگیر. اطلاعاتت رو با دیگران به اشتراک بذار. با دیگر…
-
۳۰ دی ۱۳۹۹از این قانون استفاده کن
۲۱ روز طول می کشه تا یک عادت ساخته بشه و ۹۰ روز طول می کشه تا یک سبک زندگی ساخته بشه
-
۳ دی ۱۳۹۹چطور فرزندمون رو تبدیل کنیم به یک میلیاردر
به فرزندت به ازای هر کتابی که برای پیشرفت شخصیش میخونه پول بدی… این بچه با طرز تفکر یک میلیاردر بار میاد…
-
۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۰۶ راز ثروتمند شدن
اول به خودت برس. پولت رو به کار بگیر. چیزهای گرون قیمت نخر. از اساتید کمک بگیر. در چیزهایی سرمایه گذاری کن که ازشون سررشته داری. بهونه نیار
-
۲۶ آبان ۱۳۹۹تو گذشته زندگی نکن
زندگی تو گذشته چیزی جز وقت تلف کردن نیست.اگر میخوای به نتیجه برسی آرزو ها و هدف هاتو دنبال کن و لحظه ای به شکست های گذشتت فکر نکن.اگر این راهو پیش بگیری نتیجه میگیری.
-
۱۵ آذر ۱۳۹۹گول نخورید
میلیون ها آدم از دور تا دور جهان گول حقه ۴۰-۴۰-۴۰ رو خوردن!.با ۴۰ ساعت کار در هفته یکی دیگه رو ثروتمند کن. برای ۴۰ سال. آخرم سعی کن با…
-
۱۵ آذر ۱۳۹۹یکساله زندگیت رو عوض کن
فروتن باش.۵۰۰% اهدافت رو عملی کن.افراد منفی رو از زندگیت حذف کن.به پیشرفت شخصی برس.مهارت های کرآمد رو یاد بگیر.از اشتباهاتت درس بگیر
-
-
۱۶ تیر ۱۴۰۰اجازه نده صدای مردم از صدای درونت بیشتر بشه!
همه درباره همه چی نظر خودشونو میدن. اگه بخوای همه رو راضی کنی دیوونه میشی اینکارو نکن.
-
۲۴ خرداد ۱۴۰۱افرادی که موفق میشند
افرادی که به دنبال راز موفقیت هستند، افرادی که کارهای سخت رو “انجام” میدند…
-
۲۳ خرداد ۱۴۰۰چرا مطالعه کنیم؟
بهت مهارت های جدید میده نوشتارت رو بهتر میکنه سرگرمت میکنه تمرکزت رو بالا میبره استرست رو کاهش میده دانشت رو افزایش میده…
-
۲۸ بهمن ۱۳۹۹چیزهایی که مدرسه بهت یاد نمیده
مدرسه موظفه چیزهایی که بابتش برنامه ریزی شده رو آموزش بده…مشکل اینه که این برنامه برنامه آموزشی خوبی نیست.
-
۳۰ دی ۱۳۹۹تو توی مسیر درست برای ثروتمند شدنی!
اگر بتونی به بیشتر کردن درآمدت ادامه بدی و همزمان سال به سال به سبک زندگیت بدون هیچ تورمی ادامه بدی…
-
۱۰ آذر ۱۳۹۹استفاده از وقت و تلف کردن وقت
استفاده کردن: ویدئو های آموزشی – شبکه سازی – پیشرفت و یادگیری – ایجاد درآمد جانبی – مطالعه
-
۲۲ آذر ۱۳۹۹عادات روزانه افراد ثروتمند
صبح زود پامیشن. اهداف روزانه تعیین میکنن. ورزش میکنن. با هم در ارتباطن. بیش از حد خرج نمیکنن. هرروز مطالعه میکنن. خوب میخوابن
-
-
۱۰ آذر ۱۳۹۹۴ توصیه برای امروز
۱٫با پیشرفت و جلو زدن بقیه از خودت نا امید نشوتو هم میتونی! ۲٫از موفقیت دیگران خوشحال شو. ۳٫هرگز تصور نکن کسی بدون زحمت و تلاش به جایی رسیده….
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹فقط تعداد کمی از افراد نتیجه میگیرن
آرزویی که براش زمان تعیین کرده باشی میشه هدف هدفی که به چند مرحله تقسیمش کرده باشی میشه برنامه برنامه ای که عملی بشه میشه آرزویی که به واقعیت پیوسته
-
-
۴ آذر ۱۳۹۹قانون ۵۰/۲۰/۲۰/۱۰ هزینه ها
قانون ۵۰/۲۰/۲۰/۱۰ هزینه ها. ۱۰% سرمایه گذاری. ۲۰% پس انداز. ۲۰% چیزهایی که دوست داری. ۵۰% نیازهای ضروری
-
۱۲ آبان ۱۳۹۹دوتا از بهترین سرمایه گذاری ها
خودت: کتاب – دوره آموزشی – استاد – وبیناره / ادارایی ارزشمند: بورس – طلا – ارز دیجیتال – املاک
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹بهترین طرحواره یادگیری
رویکرد درست .استاد خوب. زمان درست. دوستان خوب. امکانات خوب. مسئله درست
-
۸ اردیبهشت ۱۴۰۰چطوری کاری که شروع کردیم رو تموم کنیم؟
به هرکار زمان و انرژی کافی اختصاص بده. منابعی که نیاز داری رو برآورد کن. روی کارهایی که انجام میدی محطاط باش. به هدف نهاییت فکر کن. به خودت قول بده انجامش بدی…
-
۸ آذر ۱۳۹۹انواع روش های یادگیری
یادگیری از طریق شنیدار: از آنچه میشنون یاد میگیرن. یادگیری از طریق لمس:از کاری که انجام میدن یاد میگیرن. یادگیری از طریق دیدار: چیزی که…
-
۲۸ بهمن ۱۳۹۹تمرکزت رو روی کارت بذار
تمرکزت رو روی کارت بذار تا به سال های طلایی زندگیت و جایگاهی که میخوای داشته باشی برسی.