فواید سحرخیزی
.
عملکرد مفیدت رو افزایش میده
.
کمک میکنه بتونی از سکوت لذت ببری
.
باعث بهتر شدن سلامت روانت میشه
.
راحت تر میخوابی
.
سبک زندگی سالم تری پیدا میکنی
.
زمان بیشتری برای تلاش برای هدف هات پیدا میکنی

مطالب مرتبط

۱ دی ۱۳۹۹

تو مدیر زندگیت هستی

تو مدیر زندگیت هستی به درستی استخدام کن، اخراج کن و ارتقا بده

۲۱ دی ۱۳۹۹

شش قانون ثروت

اولین قانون ثروت: قسمتی از هرچقدر که کسب میکنی رو نگه دار- حداقال ۱۰% از درآمدت رو نگه دار. قانون دوم:…

۹ دی ۱۳۹۹

۱۰ نصیحت برای موفقیت کاری

۱٫ ارزش خودتو بدون ۲٫ از منطقه امنت بیرون بیا ۳٫ بگرد دنبال یک کار بلد ۴٫ تغییرات رو بپذیر ۵٫ پشتکار داشته باش ۶٫ سحرخیز باش ۷٫ از غیبت دوری کن…

۶ بهمن ۱۳۹۹

برنامه روزانه

درآمد غیر فعال یعنی پول برای تو کار کنه یا حرفه ای ایجاد کنی که دیگران برات کار کنن!

۲۳ اسفند ۱۳۹۹

فقط تعداد کمی از افراد نتیجه میگیرن

آرزویی که براش زمان تعیین کرده باشی میشه هدف هدفی که به چند مرحله تقسیمش کرده باشی میشه برنامه برنامه ای که عملی بشه میشه آرزویی که به واقعیت پیوسته

۱۲ آذر ۱۳۹۹

چجوری هرگز بیکار نمونیم؟

خودت رو به جامعه نشون بده.رزومه دیجیتال ایجاد کن.یک دسته از مهارت های مناسب رو کسب کن.کار و ارتباطت تو رو مشغول نگه میداره.دوستی و ارتباطات واقعی ایجاد کن…

۲۳ اسفند ۱۳۹۹

۴ راه برای ورشکسته شدن

اعتیاد. زندگی بدون آرزو و هدف. رابطه های سمی. بی نظمی

۱۷ فروردین ۱۴۰۰

مراقبت از خود در شبکه های مجازی

با اخبار و حرف هایی که در فضای مجازی پخش میشه درگیر فضای منفی نشدن کار سختیه. یادت باشه میتونی برای خودت خط قرمز هایی داشته باشی.

۲۳ اسفند ۱۳۹۹

انگیزه درست داشته باش

وقتی افراد میگن انگیزه ندارن،حرفشون خیلی درست نیست چون پتانسیل اینو دارن که با اشتیاق کامل تو تخت بمونن و فیلم ببینن.

۹ اسفند ۱۳۹۹

دست به عمل بشو

خودتونو دست کم نگیرید و محدود نکنید به خاطر کارهایی که نمیتونید انجام بدید. شما خیلی توانا تر از اون چیزی هستید که فکر میکنید و…

۸ بهمن ۱۳۹۹

درس مالی

اگه ۵ میلیون درآمدت باشه ولی هزینه هات ۱۰ میلیونه پس مطمنا همیشه بی پولی. اگه ۵ میلیون درآمدت باشه ولی هزینه هات ۲ میلیونه پس ورودیت همیشه مثبته…

۱۳ دی ۱۴۰۰

تلاش ، پشتکار ، اراده

برای رسیدن به اهدافت نیاز داری که مسیر طولانی رو بری ، این مسیر طولانی جز با پشتکار و صبر بدست نمیاد. اگه در طول مسیر خسته شدی…

۱۷ بهمن ۱۴۰۰

اینجوری خودت رو سحرخیز کن!

اینجوری خودت رو سحرخیز کن! تا دیروقت غذا نخور، ساعت زنگ بزار، برنامه صبحگاهی داشته باش…

۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰

شش راهکار برای بیشتر کردن سرعت رشد فردیت

رویات رو دنبال کن. مسیر کسی رو دنبال نکن راه خودت رو برو.از داستان های شکست و موفقیت درس بگیر. برای اینکه چیزی رو یاد بگیری، اون رو به دیگران آموزش بده…

۲۷ خرداد ۱۴۰۱

خروجی کارت به تو بستگی داره

هر کاری به میزان زمان و انرژی که براش میذاری رشد می کنه، اگه می بینی چیزی اونجور که توقع داری پیش نمیره…

۱۲ آبان ۱۳۹۹

یکسال پیش…

اگه از الان برای چیزایی که میخوای قدم برداری، تا یک سال دیگه اگه بهشون نرسی هم خیلیییی بهشون نزدیک تر شدی…

۳۰ دی ۱۳۹۹

اهمیت نظم در موفقیت

نظم انجام همین کارهای کوچیکه که دوستشون نداری اما برای تشکیل زندگی آیندت نیازه انجامشون بدی.

۲۹ آذر ۱۳۹۹

ارزشش رو داره

هیچ چیز ارزشمندی به راحتی به دست نمیاد.بهترین اتفاقات و تجربه ها همیشه بیرون از منطقه امنت رخ میدن

۹ اسفند ۱۳۹۹

دو نوع طرز فکر

چیزی که %۸۰ مردم میبینن. یک موبایل و یک لپ تاپ. چیزی که %۲۰ مردم میبینن. وسیله ای برای درآمدزایی

۳ دی ۱۳۹۹

همه چیز قرار به خوبی پیش بره

همه چیز قرار به خوبی پیش بره. لازم نیست نگران چیزی باشی که روش کنترلی نداری. وقتی بفهمی که هیچ چیز بر علیه تو نیست و فقط برای یادگیریه، زندگیت متحول میشه.