۱۲ عادت صبحگاهی
۱۲ عادت صبحگاهی
.
کارهات رو یادداشت کن
.
آب بنوش
.
ورزش کن یا حرکات کششی انجام بده
.
خودآگاهی رو تمرین کن
.
مطالعه کن
.
به خودت جملات مثبت بگو
.
شکرگذار باش
.
صبحانه سالم بخور
.
مهم ترین کارهات رو انجام بده
.
از خودت سوال های مهم بپرس
.
با کسانی که دوستشون داری در ارتباط باش