چطور صبح بهتری داشته باشیم
۶ صبح: یک ساعت زودتر پاشو
.
۶:۱۰ صبح: ده دقیقه ورزش کن
.
۶:۳۰ صبح: روزت رو بدون گوشی شروع کن
.
۷ صبح: ۲۰ دقیقه برو بیرون
.
۷:۳۰ صبح: یک لیوان آب بنوش
.
۸ صبح: لیستی از کارهایی که داری تهیه کن
مطالب مرتبط
-
۹ اسفند ۱۳۹۹سرمایه های ارزشمند بگیر زیر بدهی نرو
تورم پول تورو میدزده، بله، حتی پولی که توی حسابت هست، هر روز اون پول ارزشش کم تر میشه چون قیمت همه چیز میره بالا
-
۱۱ بهمن ۱۳۹۹۵ دلیل برای اینکه چرا باید خواب خوبی داشته باشیم
یکی از مهم ترین کارها برای سلامتی داشتن خواب خوبه، خیلی ها تمام شب بیدارن و یا افتخار میکنن که فقط چند ساعت خوابیدن..در حالی که نمیدونن چقدر خواب خوب موثر و مفیده!
-
۱۴ دی ۱۳۹۹به دست آوردن موفقیت
موفقیت شانسی و یا یک شبه به دست نمیاد. همه اش بر پایه تلاش زیاد، پایداری و میزان اعتماد به نفس شماست.
-
۲۳ خرداد ۱۴۰۰بزرگترین اشتباه ها توی زندگی
سرمایه گذاری نکردن توی ۱۸ سالگی. بیش از حد فکر کردن. امروز فردا کردن. اهمیت دادن به نظرات دیگران. حق به جانب گرفتن. سخت گیری بیش از حد روی خود
-
-
۲۱ دی ۱۳۹۹سلامتیت روی درآمدت تاثیر داره
نتیجه قضیه اینه که سلامتت تاثیر مستقیمی روی درآمدت داره. سلامتت رو توی اولویت بگذار و زندگی سالم و ثروتمندی داشته باش
-
۲۶ آذر ۱۳۹۹سه میمون خردمند
بدیها را نبین، بدیها را نشنو و هرگز سخن بد نگو. همیشه در بقیه به دنبال خوبی باش. هیچ چیز مثل صمیمیت و همدلی نیست. همیشه مهربانانه سخن بگو
-
۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۰چیزهایی که باید کنار بذاری
افراد منفی. ترس از شکست. عدم اطمینان به خود. جلب رضایت دیگران. بهانه آوردن. افراد منفی
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹دنبال یادگیری باش
دنبال راحت پول درآوردن نباش دنبال یادگیری باش چون یادگیریه که برای تو تا آخر عمرت پول میاره!
-
۱۶ تیر ۱۴۰۰نصیحت یک میلیاردر
روزانه فقط ۳ تصمیم بگیر -همیشه به دلت اعتماد کن -همیشه جلوتر فکر کن -از کوچک شروع کن و بسازش -کارهای پر اهمیت رو زودتر انجام بده -شب ها خوب بخواب –
-
۲۴ فروردین ۱۴۰۰اشتباهاتی که خیلی به ضررت تموم میشن
تنهایی کار کردن سرمایه گذاری نکردن پول بیشتر نکردن ارتباطات اعتماد به شریک نه به نتیجه گوش دادن به نظر همه تکرار نکردن اقدامات موفقیت آمیزاز خود راضی بودن
-
۸ آذر ۱۳۹۹انواع روش های یادگیری
یادگیری از طریق شنیدار: از آنچه میشنون یاد میگیرن. یادگیری از طریق لمس:از کاری که انجام میدن یاد میگیرن. یادگیری از طریق دیدار: چیزی که…
-
۲۳ خرداد ۱۴۰۰کاش اینارو از قبل میدونستم…
چیزهایی که نیاز بود ۵ سال پیش میشنیدم: انقدر نگران نمراتت نباش حتی قرار نیست نمراتت یادت بمونه. هر دوستی تا ابد برات نمیمونه سخت کوشیت به نتیجه میرسه…
-
۲۹ آذر ۱۳۹۹ارزشش رو داره
هیچ چیز ارزشمندی به راحتی به دست نمیاد.بهترین اتفاقات و تجربه ها همیشه بیرون از منطقه امنت رخ میدن
-
۲۴ فروردین ۱۴۰۰قانون ۹۰/۲۰
سعی کن با ضریب ۹۰:۲۰ کار کنی. ۹۰ دقیقه کار، سپس ۲۰ دقیقه استراحت این باعث ایجاد جریان میشه، به اندازه کافی به مغزت استراحت میدی تا برای ۹۰ دقیقه بعدی آماده باشه
-
۲۳ خرداد ۱۴۰۰۶ راه برای هوشمندانه کار کردن
استراحت های کوتاه داشته باش. یکم بخواب تا انرژی بگیری. طبیعت گردی کن. روی یک چیز تمرکز کن. از کار لذت ببر. هدفی مشخص داشته باش
-
۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۰منطقه امن
منطقه امن: احساس امنیتو در دست داشتن کنترل. منطقه ترس:نداشتن اعتماد به نفس. آوردن بهونه. تحت تاثیر نظرات دیگران قرار گرفتن.منطقه یادگیری:رویارویی…
-
۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۰۹ چیز ضروری برای خواب
گوشی رو کنار بذار. کافئین مصرف نکن. برای خوابت روتین داشته باش. فضا رو تاریک کن.ذهنت رو خالی کن. ذهن و بدن آرومی داشته باش. فقط برای خواب به تخت برو…
-
-
۱۵ آذر ۱۳۹۹چهار چیز با ارزشی که شما رو پولدار میکنن
خرید و فروش املاک. داشتن ملک. کسب و کار. فیسبوک، گوگل، آمازون. فلزات و مواد اولیه. طلا، نفت، نقره. اسناد. بورس، اوراق، صندوق سرمایه گذاری
-
۱۷ اسفند ۱۳۹۹درس مهم راجع به مشتری
درس مهم راجع به مشتری اگر دنبال گربه بدوی ازت فرار میکنه اما اگر چیزی که گربه نیاز داره رو داشته باشی به سمتت میاد
-
۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۰استفاده از وقت و تلف کردن وقت
استفاده کردن: ویدئو های آموزشی گسترش ارتباطات پیشرفت و یادگیری مهارت ایجاد درآمد جانبی مطالعه…
-
۲۷ خرداد ۱۴۰۱خروجی کارت به تو بستگی داره
هر کاری به میزان زمان و انرژی که براش میذاری رشد می کنه، اگه می بینی چیزی اونجور که توقع داری پیش نمیره…
-
۱۶ تیر ۱۴۰۰اگه کسب و کار آسون بود همه میلیونر بودن
اگه کسب و کار آسون بود همه میلیونر بودن. اگه ساختن عادات خوب آسون بود همه باهوش و خوش اندام بودن. اگه ساختن یک خانواده آسون بود همه خوشبخت بودن…
-
۶ بهمن ۱۳۹۹۱۰ ترفند برای عملکرد بهتر در شغل دوم
۱٫یادگیری رو در اولویت بالاتری از تفریح قرار بده ۲٫وقت کمتری رو شبکه های مجازی بگذرون ۳٫از شب قبل برنامه روز بعدیت رو بچین ۴٫اول کار های مهم رو انجام بده…
-
۱۴ دی ۱۳۹۹سه دسته آدم داریم
سه دسته آدم داریم. هوشمندانه کار می کنه. خیلی سخت کار می کنه. خیلی زود نا امید میشه
-
۲۴ فروردین ۱۴۰۰چطوری سریع تر تصمیم بگیریم
جمله ای هست که میگه: زمان معامله هارو نابود میکنه و کاملا درسته. کسایی که معمولا نمیتونن پول به دست بیارن برای اینه که عادت کردن خیلی کند تصمیم بگیرن…
-
۱۱ بهمن ۱۳۹۹اولین دلیل شکست افراد در زندگی
دلیلش اینه که این افراد منتظر فرصت خوب برای تحقق بخشیدن به رویاهاشون هستن. اما در واقع فرصت خوبی وجود نداره.نباید زمانتو از دست بدی، همین الان دست به عمل شو تا فردا پشیمون نشی