لباس مورد علاقت رو بپوش. یک لیوان آب بنوش. یک صبحانه مقوی بخور. یک کتاب خوب بخون. مدیتیت کن. تمام کارهایی که باید انجام بدی رو بنویس
ادامه ←-
روتین صبحگاهی مراقبت از خود
-
برنامه قوی صبحگاهی
رنامه صبحگاهی خیلیا بیدار شدن ، موندن پشت ترافیک و انجام یک کار اداری که بهشون ساعتی حقوق میده هستش. این زندگی یک کارمند عادی هستش. بیاید به…
ادامه ←