زمانایی که استرس داری
زمانایی که استرس داری
.
چای بنوش
.
یک خورده نفس بگیر
.
یوگا انجام بده
.
نگرانیات رو بنویس
.
برو دوش بگیر
.
در طبیعت قدم بزن
.
مطالب مرتبط
-
۲ اردیبهشت ۱۳۹۹نقش رنگ ها در برند سازی
برند ها از رنگ ها استفاده میکنن تا بیشتر شناخته بشن و روی تصمیم خرید مشتری، تاثیر مستقیم داشته باشن.
-
۸ اردیبهشت ۱۳۹۹یک درس مهم راجب پول
سعی کنید بجای اینکه کار خودتون رو ساعتی ارزش گذاری کنید بر پایه محصول یا خدمات مقیاس پذیر استراتژیتون رو ببندید یعنی…
-
۱۵ تیر ۱۳۹۹علاقتو به اشتراک بزار
وقتی آدم هایی برای به اشتراک گذاشتن علاقتون داشته باشید، همه چیز جذاب تر میشه آدم هایی که در علاقه به یک چیز اشتراک دارند.
-
۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۹بیشترین مهارت های درخواست شده
بیشترین مهارت های درخواست شده: سئو گوگل، طراحی رابط کاربری، کدنویسی، بازاریابی دیجیتال، ادیت ویدئو و انیمیشن، بازاریابی فضای مجازی…
-
۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۹هزینه کارآفرین شدن
شما قراره خیلی از کار هارو به تنهایی انجام بدید. مطمعن باشید بعد از پرداخت این هزینه ها، پشیمون نتیجه ای که میگیرید نمیشید!
-
۱ تیر ۱۳۹۹بیهوده تقلا کردن
چرا بیشتر مردم هیچوقت از بیهوده تقلا کردن فرار نمیکنن؟ اونا ترس دارن از عاقبت کنار گذاشتن کار اداریشون و رفتن به دنبال علایقشون.باید این ریسک رو بپذیری.
-
۲۶ آبان ۱۳۹۹طبق نتیجه ای که میخوای عمل کن
زندگی الانت حاصل کارهایی که سال گذشته انجام دادی. زندگی سال بعدت هم حاصل کارهایی که الان انجام میدی، پس طبق نتیجه ای که میخوای عمل کن
-
۲۹ آذر ۱۳۹۹کارهایی که میتونی طی یک دهه انجام بدی
اکثر مردم کارهایی که میتونن طی یکسال انجام بدن رو بیش از حد معمول برآورد میکنن اما کارهایی که میتونن طی یک دهه انجام بدن رو دست کم میگیرن.
-
-
-
۲۴ خرداد ۱۳۹۹به عقب برنگرد
میتونید از گذشته درس بگیرید ولی نمیتونید به عقب برگردید. ماشین زمانی وجود نداره. به جای نگران بودن راجع به گذشته، باید آینده رو ساخت.
-
۱۶ دی ۱۳۹۹تکامل یا تکرار
اگر نتیجه متفاوت میخوای باید متفاوت هم عمل کنی!!. تو دو گزینه پیش رو داری. تکامل یا تکرار
-
۲۵ تیر ۱۳۹۹نصیحت دن لاک برای ۲۰ ساله ها
فک میکنی کسب علم برات گرون درمیاد؟ پس بدون که بی توجهی بهش خیلی بیشتر از اینا برات گرون درمیاد.
-
۶ خرداد ۱۳۹۹به خاطر لایک کار نکن
به خاطر لایک کار نکن. اگه به خاطر لایک ها کار کنی، از زندگیت لذت نمیبری
-
۲۱ دی ۱۳۹۹پذیرای تجربیات جدید باش
روحت رو باز کن. ذهنت رو باز کن، ذهن ها میتونن دیدگاه دیگران رو بفهمن. گوش هاتو باز کن، گوش ها میتونن صبور باشن و حرف های بقیه رو بشنون. قلبت رو باز کن…
-
۲۴ فروردین ۱۳۹۹پول فقط یک وسیله است
پول فقط یک وسیله است…مثل سوخت ماشین میمونه. بهتون کمک می کنه که بتونین کسب و کارتونو ارتقا بدید…
-
۱۸ شهریور ۱۳۹۹همیشه دنبال پیشرفت باش
چالش ها باعث تغییر میشن.چالش ها باعث پیشرفت میشن.چالش ها این فرصت رو به تو میدن که خودت رو بشناسی.منطقه امن جاییه که رویاهات رو از بین میبره.
-
۳ مهر ۱۳۹۹نکته ای از وارن بافت
اگر به هرحرفی که بهت زده میشه واکنش نشون بدی و ناراحت بشی غصه برای تو تمومی نداره. قدرت واقعی اینه که بشینی و همه چیز رو با منطق ببینی و نزاری حرف ها آزارت بدن.
-
-
۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۹۵ کتاب عالی راجب درامد غیر فعال
هیچوقت معلومات رو دسته کم نگیرید چون معلومات یعنی قدرت! ۵ کتاب عالی راجب درآمد غیر فعال: پدر پولدار پدر بی پول…
-
۲۵ خرداد ۱۳۹۹پاتو از روی گاز برندار
یک انقلاب چندین مسیر داره – با خودتون و بقیه کسانی که در همین جهت حرکت میکنن مهربان باشید. فقط پاتون رو از روی گاز برندارید.
-
۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۹عادات خونگی که باید امتحان کنید
روزتون رو با نوشتن هرچیزی که توی ذهنتونه روی کاغذ شروع کنید فکر نکنید چی میخواید بنویسید، فقط بنویسید برای ۵ دقیقه هر چی توی ذهنتونه بنویسی ذهنتون رو خالی کنید.
-
-
۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۹تنها ۳% هدفشونو ول نمیکنن
۹۷% مردم کسایی هستن که زود نا امید و بیخیال میشن و توسط اون ۳% باقیمانده که نا امید نشدن و هدفشونو ول نکردن، استخدام میشن.
-
۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۹یک صبح موفق
یک صبح موفق: زود بیدار شید، درجا از تخت پاشید، دست به گوشی نزنید، برای ۵ دقیقه…
-
۱۹ مرداد ۱۳۹۹به خودت مطمعن باش
نیاز نیست که با زمین زدن کس دیگه ای تواناییت رو نشون بدی. با بلند کردن کس دیگه ای، نشون بده که چقد توانایی.
-
۲۳ شهریور ۱۳۹۹مهم نیست الان چه کسی هستی
خیلی از آدما نگران اینن که نکنه کافی نباشن.فکر میکنن همه ازشون جلو ترن. ناراحت اینن که چرا بقیه ازشون با استعداد ترن. فکر میکنن بقیه باهوش تر به دنیا اومدن…
-
۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۹دلیل امروز فردا کردن
اگه امروز فردا میکنید به این معنا نیست که تنبل هستین، به این معناست که تحت فشار زیادی بودید.