از مشکلاتت درس بگیر

اگر روی مشکلات تمرکز کنی
.
همیشه در عذابی
.
اما اگر روی درسی که ازشون گرفتی تمرکز کنی
.
به رشد و پیشرفت میرسی

اگر روی مشکلات تمرکز کنی
.
همیشه در عذابی
.
اما اگر روی درسی که ازشون گرفتی تمرکز کنی
.
به رشد و پیشرفت میرسی
دوست داشتن خود، نیاز به یک لیستی از کارها نداره. این ۳ قدم بخش عمده ای از تبدیل کردن محبت به خود به یک تمرین روزانست
هرگز کسی رو تو زندگیتون مقصر ندونید. آدمای خوب شمارو خوشحال میکنن. آدمای بد بهتون تجربه میدن. بدترین آدم ها بهتون درس میدن. بهترین آدما براتون خاطره میسازن
نذار گذشتت حال و آیندت رو خراب کنه. نذار گذشتت روی تو قدرتی داشته باشه. هر نیرو و قدرتی که نیاز داشته باشی اینجاست!
سر هر چیز کوچکی ناراحت نشو. احساساتی شدن سر چیزهایی که از کنترلت خارجن رو کنار بذار. دیگه وقتشه خوشحال باشی چون تو لایق شادی هستی
نذار ذهنت بازیت بده. نگرانی و بیش از حد فکر کردن یکی از بزرگ ترین دلایل مشکلات متعدد جسمانیه. از نگرانی و فکر و خیال دست بکش و درحال زندگی کن.
با همه مهربون باش، چون خیلی زود چرخ گردونه به سمت تو بر میگرده و هرگز معلوم نیست به کمک چه کسی نیاز پیدا میکن
با اخبار و حرف هایی که در فضای مجازی پخش میشه درگیر فضای منفی نشدن کار سختیه. یادت باشه میتونی برای خودت خط قرمز هایی داشته باشی.
زندگی پر از پستی و بلندیه. نذار بلندی ها تورو زیادی بالا ببرن و پستی ها تورو زیادی به اعماق بکشونن
اگر به خودت ایمان داری و میدونی تو مسیر درست هستی به حرف افراد منفی گوش نده، مثبت باش و به خدا توکل کن.
هروقت رشد چمن های یک باغ دیگه رو دیدی، دست از زل زدن بهشون، مقایسه کردنشون با مال خودت و غر زدن بردار. به جاش به چمن های خودت برس!
یکی از مهم ترین کارها برای سلامتی داشتن خواب خوبه، خیلی ها تمام شب بیدارن و یا افتخار میکنن که فقط چند ساعت خوابیدن..در حالی که نمیدونن چقدر خواب خوب موثر و مفیده!
هرکاری میخوای بکنی بکن ولی غر نزن که گیر کردی توی شغل اداریت، یا پول کم میاری تا وقتی که حاضر نیستی از یک سری چیزا بگذری…
اگر ۲۰ هزار دلار پس انداز دارم ولی تو حسابم ۳۷۴ دلار پول دارم پس فقط ۳۷۴ دلار دارم!
بیشتر از اینکه به ضعف ها و کمبودهایی که داری توجه کنی به پروسه پیشرفتتو توانایی هایی که داری توجه کن
وقتی خودت رو دوست داشته باشی، باید در شرایط سخت یا شکست همون جور که یک دوست خوب رو حمایت میکنی و درکش میکنی خودت رو درک کنی و…
ممکنه تعجب کنی اما تو دنیا آدم هایی هستن که تو زندگیشون همه چیز دارن اما باز هم غمگین هستن. درحالی که بعضی افراد چیزهای کمی دارن و با همون خوشحالن…
زمانی به جایی که میخوای میرسی که از اهمیت به این چیزها دست بکشی. اصلا مهم نیست کی دوستت نداره یا پشتت بد میگه، هرچی توی گذشته اتفاق افتاده مهم نیست! تو باید در حال زندگی کنی.
مثل یک دانش آموز رفتار کن از سوال کردن هراسی نداشته باش و از یادگیری چیزهای جدید دست نکش
تو نمیتونی کسی رو مجبور کنی دوستت داشته باشه، بهت عشق بورزه تورو بفهمه، قدرت رو بدونه، تورو بپذیره و باهات خوب رفتار کنه. تو نمیتونی بقیه رو کنترل کنی ولی…