از مشکلاتت درس بگیر
اگر روی مشکلات تمرکز کنی
.
همیشه در عذابی
.
اما اگر روی درسی که ازشون گرفتی تمرکز کنی
.
به رشد و پیشرفت میرسی
اگر روی مشکلات تمرکز کنی
.
همیشه در عذابی
.
اما اگر روی درسی که ازشون گرفتی تمرکز کنی
.
به رشد و پیشرفت میرسی
چطور تمام پتانسیلت رو به کار بگیری؟ چطوری طرز فکرت رو تغییر بدی. چطوری نگرش بهتری داشته باشی. چطوری با ترس های درونت مواجه بشی. چطوری علایقت رو پیدا کنی…
هرگز به داشته های بقیه حسادت نکن، حسادت به دیگران برای تو سودی نداره، اما قرار دادن اون ها به عنوان منبع الهام و یادگیریه که برای تو مفیده
به همین سادگی تو میتونی چیزهایی که اختیارشون رو داری رو کنترل کنی
هرگز تاثیر مهربانی رو، هرچند کم، دست کم نگیر از خود گذشتگی، کمی قوت قلب، حتی یک لبخند کوتاه ولی گرم میتونه برای یک نفر دلگرم کننده باشه و حالش رو خوب کنه. همیشه حتی در عمق تاریکی فقط یه شعله کوچک لازمه تا راه رو روشن کنه.
دنبال راحت پول درآوردن نباش دنبال یادگیری باش چون یادگیریه که برای تو تا آخر عمرت پول میاره!
خدایا به من قدرت بده تا بتونم این هفته هم تمرکز کنم، پیشرفت کنم خدمتی عالی ارائه بدم و پر از نیروی عشق و مهربونی باشم
با اخبار و حرف هایی که در فضای مجازی پخش میشه درگیر فضای منفی نشدن کار سختیه. یادت باشه میتونی برای خودت خط قرمز هایی داشته باشی.
ممکنه تعجب کنی اما تو دنیا آدم هایی هستن که تو زندگیشون همه چیز دارن اما باز هم غمگین هستن. درحالی که بعضی افراد چیزهای کمی دارن و با همون خوشحالن…
بعضی افراد فقط بلدن شکایت کنن. یاد بگیر که از این دسته افراد خودت رو جدا کنی
بستگی داره اولویت هرکس چی باشه، ما برای افراد و چیزهایی که “دوسشون داریم” وقت میذاریم.
به خودت کمی استراحت بده. خودت رو راحت بذار و بابت چیزهایی که بلد نبودی و یا یاد نگرفته بودی خودت رو قضاوت نکن. تمرکز کن و به خودت کمک کن تا رو به جلو بری…
نیازی نیست همیشه مثبت و خوشحال باشی.کاملا طبیعیه که یک روز ناراحت باشی، عصبی باشی، کلافه، خسته، ترسیده و یا مضطرب باشی.
اگه نیاز داریم کسی هدف اصلیمون رو تایید کنه، پس ریسک پذیر نیستیم، پس حرف دلمون رو نمیزنیم، سعی میکنیم که با جمع یکی بشیم.
وقتی صبحونه میخوری…لیست کارهات رو بنویس. وقتی داری آماده میشی…به یک برنامه آموزشی گوش بده. وقتی دوش میگیری…نفس عمیق بکش…
دوست داشتن یک نفر یعنی همیشه خوبی هاش رو ببینی و هر وقت فراموششون میکنه اون هارو به یادش بیاری
خیلی از مردم فقط به نداشته هاشون فکر میکنن و شکرگزار داشته هاشون نیستن
مهم نیست بقیه تورو چطور میبینن ،مهم اینه که خودت خودتو چجوری میبینی!
سراغ این چیزا نرو. هرچی بیشتر به این چیزا بی توجهی کنی بیشتر پیشرفت می کنی
صحبت های بی هدف واقعا دیوونم میکنن. بهم چیزی یاد بده.برام درباره ی تجربیاتت و درس هایی که از زندگی گرفتی بگو. داستان تحول روحیت رو برام تعریف کن.واقعی بودنت رو نشونم بده.
کلید شادی اینه که بدونی قدرت انتخاب اینو داری که چه چیزی رو بپذیری و چه چیزی رو رها کنی
دوست داشتن خود، نیاز به یک لیستی از کارها نداره. این ۳ قدم بخش عمده ای از تبدیل کردن محبت به خود به یک تمرین روزانست