نشانه های حمله عصبی…
نشانه های حمله عصبی…
.
اگر بمیرم چی؟
.
اگر دیوونه بشم چی؟
.
یعنی از کسی کمک بگیرم؟
.
افزایش شدید انرژی
.
باور نکردن واقعیت
.
تپش قلب
.
زیاد شدن افکار
مطالب مرتبط
-
۲۶ آذر ۱۳۹۹نشانه های خستگی
آیا این علاِئم رو توی خودتون میبینین؟ این نشانه ها متاسفانه به عصبانیت و به اصطلاح “داغ کردن” میرسن که گاهی اوقات میتونه آسیب های زیادی به زندگیتون وارد کنه. پس…
-
۳۰ فروردین ۱۴۰۰نگران نباش کی به نتیجه میرسه
“نگران نباش کی به نتیجه میرسه و فقط شروع کن. در هر صورت زمان میگذره.
-
۱۲ آذر ۱۳۹۹عادت هایی که نیازه داشته باشی
عادتی که تو رو خلاق تر میکنه، عادتی که تو رو خوش اندام نگه میداره، عادتی که برات درآمد زایی میکنه، عادتی که فکرت رو باز میکنه، عادتی که دانشت رو بیشتر میکنه
-
۱۰ دی ۱۳۹۹چیکار کنیم اگه که حس کردیم تو زندگی گیر کردیم
دست از کارات بردار و تامل کن. اهداف جدیدی برای خودت ایجاد کن. مسیر کلیت رو باز نگری کن. پیشرفت هایی که داشتی رو بنویس. روزانه در حال یاد گیری باش.از آدمای…
-
۲۵ آبان ۱۳۹۹موفقیت هنر بهونه نیاوردنه
نه باهوش تر از تو هستن، نه خلاق تر، نه بهتر و نه اجتماعی ترن اون ها کسایی هستن که با تلاش و شکست خوردن، سختی کشیدن و مثبت اندیشی بی حد و مرز به جایگاه الانشون رسیدن
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹چجوری یک کسب و کار رو شروع کنیم
ایده ای ارائه بده. بازارش رو بررسی کن. یک تیم تشکیل بده. سرمایه گذار پیدا کن
-
۲۱ دی ۱۳۹۹آدمای موفق هیچوقت نا امید نمیشن
از دبیرستان به خاطر دزدی اخراج شد. توی ۱۳ سالگی مواد میزد. در ۱۶ سالگی به الکل + کرک و کوکائین معتاد شد. به خاطر ماشین دزدی با اسلحه به ۱۴ سال زندان محکوم شد…
-
۳۰ فروردین ۱۴۰۰شش راه جذب پول
۱٫ ارزش ارائه بده ۲٫ ارتباطاتت رو گسترش بده ۳٫ به دنبال یادگیری باش ۴٫ از افراد موفق الگو بگیر ۵٫ از اشتباهاتت درس بگیر ۶٫ از کمک گرفتن نترس
-
-
-
۱۴ دی ۱۴۰۰از خودت مراقبت کن
توی مسیر موفقیت، سعی کن به خودت و روحیت هم برسی؛ می تونی با این نه کار، روحیت‌رو حفظ کنی…
-
۱۳ بهمن ۱۳۹۹“نظم” یعنی چی
وقتی هم خسته‌ای و هم تنبل و هیچ دلیلی نداری برای اینکه صبح از تخت نرم و گرمت بیرون بیای و بری سر کار یا درس،یک صدایی از ته دلت میگه بلند شو و دست به کار شو.
-
-
۱۲ آبان ۱۳۹۹درس های زندگی که اون هارو خیلی دیر یاد میگیریم
همه چی زود گذره. زندگی عادلانه نیست. خانواده مهم تر از دوسته. بقیه جوری باهات رفتار میکنن که خودت. با خودت رفتار میکنی…
-
۷ دی ۱۳۹۹همه برای چیزی که براشون مهمه تلاش میکنن
کسایی رو دیدم که ساعت ۴ صبح قبل از کار در دو جا ورزش میکنن. درون گرا هایی رو دیدم که در روابط مهم به خوش بیان ترین فرد تبدیل شدن. کسایی رو دیدم که…
-
-
-
۹ اسفند ۱۳۹۹شما ۳ اعتبار دارید
ما ۳ اعتبار داریم، زمانمون، پولمون و معلوماتمون که میشه همه چیزایی که بلدیم
-
۲۴ فروردین ۱۴۰۰عادت های بدت رو عوض کن
میدونید چرا نمیتونیم این عادت های بد رو کنار بذاریم؟ چون حس خوبی بهمون میدن.نیاز نیست که اون حس رو کنار بذاریم، کافیه فقط اون عادت رو عوض کنیم با عادتی…
-
۸ دی ۱۳۹۹توصیه های مالی از استیو کیوساکی
۱٫مهم نیست چقدر درآمد داری، مهم اینه که چقدر پس انداز میکنی ۲٫افراد متوسط و فقیر برای پول کار میکنن اما افراد ثروتمند پول رو به کار میگیرن…
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹۳ راه برای زودتر خلاص شدن از بدهی ها
منبع درآمد جانبی ایجاد کن درآمد بیشتر در کنار اثر گوله برفی میتونه نتیجه خیلی خوبی به تلاش هات بده…
-
۲۷ بهمن ۱۳۹۹قدرت کتاب ها
جی کی رولینگ: با نوشتن کتاب میلیاردر شد. جف بزوس:با فروش کتاببه صورت آنلاین میلیاردر شد. وارن بافت:…
-
-
-
۱۴ دی ۱۳۹۹قدرت عادت های کوچک
ما معمولا به خاطر تعیین هدف های ناپایدار موفق به ایجاد عادت های خوب نمیشیم. عادت های کوچک به ایجاد عادت های بزرگ کمک میکنن
-
-
۱۷ دی ۱۴۰۰بیش از حد برنامتو پر نکن!
توی روانشناسی چیزی داریم به اسم Decision Fatigue یا خستگی در تصمیم گیری. آمار و اطلاعات میگه که آدم ها هر چه تعداد تصمیم هایی که توی روز باید بگیرند بیشتر باشه…
-
۱ آذر ۱۳۹۹راه های تقویت حافظه
۱٫یادداشت روزانه بنویس.۲٫تغذیه سالم داشته باش و ورزش کن.۳٫به اندازه کافی بخواب.۴٫از برنامه هایی که باید تقویت عملکرد مغز میشن استغاده کن.۵٫غذاهایی که…