هدف های هفتگی
.
۱٫سه روز در هفته ورزش کن
۲٫شش روز هفته غذای سالم بخور
۳٫هر هفته یک کتاب بخون
۴٫هر هفته در یک دوره شرکت کن
۵٫هر هفته روی هدف هات کار کن
۶٫هر هفته مقداری پول پس انداز کن
.
بهترین راه پیشرفت تعیین هدف های هفتگیه

مطالب مرتبط

۱۴ دی ۱۳۹۹

تلاش برای رسیدن به آرزوها

بهای عقب انداختن کارهات از دست دادن زندگی رویاییته که میتونستی همین الان هم داشته باشیش.

۷ آبان ۱۳۹۹

چطوری از منطقه امن بیرون بیایم

۱٫ تفریحات جدیدی ایجاد کن ۲٫ کارای داوطلبانه انجام بده ۳٫ بیشتر “بله” بگو ۴٫ محیط اطرافت رو تغییر بده ۵٫ اقدام به کار کن ۶٫ به یک کشور خارجی سفر کن…

۷ اردیبهشت ۱۴۰۰

اثر دومینویی صبحگاهی

تاحالا شده یک صبح یک کاری خوب پیش نره و حس کنی به کل صبحت خراب شده؟ خب… میتونه جور دیگه ای هم پیش بره. کارهاتو قدم به قدم پیش ببر تا درست به جایی برسی که دلت میخواد!

۲۷ خرداد ۱۴۰۱

زندگی

توی زندگی یک سری مسائل رو می تونی کنترل کنی، یک سری هم دست تو نیستند…

۱ آذر ۱۳۹۹

اول به خودت برس

اگر میخوای ثروتمند بشی باید مثل ثروتمند ها فکر کنی و پولتو اول از همه خرج خودت کنی، نه در آخر

۲۱ دی ۱۳۹۹

سلامتیت روی درآمدت تاثیر داره

نتیجه قضیه اینه که سلامتت تاثیر مستقیمی روی درآمدت داره. سلامتت رو توی اولویت بگذار و زندگی سالم و ثروتمندی داشته باش

۲۹ آذر ۱۳۹۹

یک زندگی رضایت بخش

یک زندگی رضایت بخش بهتر از یک زندگی موفقه. چون موفقیتمون رو دیگران ارزیابی میکنن. اما رضایتمون رو روح و قلب خودمون میسنجه

۱۹ بهمن ۱۴۰۰

اگه ناراحتی خودتو تغییر بده!

اگه تو زندگیت ناراحتی وقتشه یه چیزهایی رو تغییر بدی؛ از کاری که دوستش نداری بیا بیرون، متوقف نشو که افسرده میشی…

۲۳ اسفند ۱۳۹۹

دلیل شکست بیشتر کارآفرین ها

کارآفرین ها به دلایل زیادی شکست میخورن. این لیست دلایل شکست کارآفرین هاست که میتونه برای خودشون هم آینه ای برای پیدا کردن اشتباهاتشون باشه…

۱۶ آذر ۱۳۹۹

وسواس در جزئیات

وسواس در جزئیات همون جادوییه که کارت رو نسبت به بقیه منحصر به فرد میکنه.

۳ خرداد ۱۴۰۰

بزرگترین اشتباهات در زندگی

سرمایه گذاری نکردن در ۱۸ سالگی. بیش از حد فکر کردن. امروز فردا کردن. نگران نظرات دیگران بودن. حق به جانب خود گرفتن. سخت گیری بیش از حد به خود…

۳۰ آذر ۱۳۹۹

افراد مناسب رو انتخاب کن

افرادی رو انتخاب کن که برای سلامت روانت خوب باشن

۳۰ فروردین ۱۴۰۰

بعضی از مسیرهارو باید تنها رفت

بعضی از مسیرهارو باید تنها رفت نه با خانواده، نه با دوستان، نه با همسرت. فقط خودت تنهایی.

۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۰

آیا از زندگیت ناراضی هستی؟

اگر دنبال کسی هستی که دستت رو بگیره، ناجی زندگیت باشه و یا منتظر تغییرات غیر منتظره و گذرا هستی باختی. تنها عامل بد بودن زندگیت خودت هستی…

۱۶ تیر ۱۴۰۰

پشتکار در مقابل هیجان

پشتکار یعنی اینکه یک کاری رو روز به روز انجام بدی و توش پیشرفت کنی. ولی هیجان یعنی اینکه یه کاری رو بعضی وقتا انجام بدی و توش پیشرفت کنی

۲۳ اسفند ۱۳۹۹

همیشه یادت باشه

“۲۰ سال طول میکشه تا برای خودت اعتبار بسازی اما فقط یک لحظه طول میکشه تا اعتبارت رو از دست بدی ”

۱۰ آذر ۱۳۹۹

۴ توصیه برای امروز

۱٫با پیشرفت و جلو زدن بقیه از خودت نا امید نشوتو هم میتونی! ۲٫از موفقیت دیگران خوشحال شو. ۳٫هرگز تصور نکن کسی بدون زحمت و تلاش به جایی رسیده….

۱۶ اسفند ۱۳۹۹

۵ درس موفقیت بیل گیتس

‫با دارایی خالص حدود ۸۰ میلیارد دلار ‫بیل گیتس یکی از ثروتمندترین ‫و موفق‌ترین افراد دنیاست ‫چه چیزی باعث موفقیت بیل گیتس شده؟

۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۰

راه هایی برای مدیریت زمان

مطالب مهم رو بخون. در صورت نیاز کمی گوشیت رو کنار بذار. تلویزیون رو خاموش کن. یک مهارت یا یک حرفه یاد بگیر. اطلاعاتت رو با دیگران به اشتراک بذار. با دیگر…