۶ راه برای تقویت حافظه
۶ راه برای تقویت حافظه
.
دست از زیادی فکر کردن بردار
.
غذای سالم بخور
.
بازی فکری انجام بده
.
همزمان چند کار رو انجام نده
.
روزی ۱۵ دقیقه ورزش کن
.
۷ الی ۸ ساعت بخواب
مطالب مرتبط
-
۱۶ دی ۱۳۹۹۱۰ ترفند برای بهبود عملکرد در زندگی
۱٫ کارهای مهم رو اول انجام بده ۲٫ زمانی که پای فضای مجازی میذاری رو کم کن ۳٫ برنامه روزت رو از روز قبل بریز ۴٫ کارهایی که باید انجام بدی رو نصف کن…
-
۶ بهمن ۱۳۹۹تو فقط به پنج عادت نیاز داری!
تو فقط به پنج عادت نیاز داری! یکی برای استفاده از خلاقیتت. یکی برای رو فرم موندنت. یکی برای بالا بردن سطح دانشت. یکی برای رشد طرز فکرت و یکی برای پول درآوردنت
-
۱۱ بهمن ۱۳۹۹میخوای تغییری ایجاد کنی؟
ورشکست شدی؟ میخوای تغییری ایجاد کنی؟ قبل از اینکه برای پول درآوردن تلاش کنی… باید چیزهایی که باعث شدن به این نقطه برسی رو فراموش کنی چیزهایی که اطرافیانت یادت دادن رو فراموش کنی
-
-
-
۱۶ تیر ۱۴۰۰اجازه نده صدای مردم از صدای درونت بیشتر بشه!
همه درباره همه چی نظر خودشونو میدن. اگه بخوای همه رو راضی کنی دیوونه میشی اینکارو نکن.
-
۲۱ دی ۱۳۹۹ذهنیت ضعیف در مقابل ذهنیت قوی (در استارت آپ ها)
فکر می کنه پول به صورت خطی افزایش می کنه، به این صورت که هرچی بیشتر انجام بدی، بیشتر پول کسب می کنی / میدونه پول به خاطر سرمایه گذاری به صورت نمایی افزایش پیدا می کنه
-
۱۴ دی ۱۳۹۹قانون ۹۰/۲۰
سعی کن با ضریب ۹۰:۲۰ کار کنی. ۹۰ دقیقه کار، سپس ۲۰ دقیقه استراحت این باعث ایجاد جریان میشه، به اندازه کافی به مغزت استراحت میدی…
-
۲۶ آذر ۱۳۹۹سه میمون خردمند
بدی‌ها را نبین، بدی‌ها را نشنو و هرگز سخن بد نگو. همیشه در بقیه به دنبال خوبی باش. هیچ چیز مثل صمیمیت و همدلی نیست. همیشه مهربانانه سخن بگو
-
۱۶ تیر ۱۴۰۰از آدم های “هنوز” دوری کن
هنوز غر میزنن. هنوز ورشکسته هستن. هنوز تنفر پراکنی میکنن. هنوز به هیچ جایی نرسیدن
-
-
-
۸ اسفند ۱۴۰۰بازنده ها روی برنده ها تمرکز میکنن
بازنده ها روی برنده ها تمرکز میکنن برنده ها روی بردن…
-
۱۴ بهمن ۱۳۹۹ثروت واقعی همش در مورد پول نیست!
ثروت واقعی یعنی داشتن سلامتی و در کنارش کاری رو انجام بدی که دوست داری و توی زندگی دیگران هم اثر مثبت داشته باشی و از پس مسائل مالیت هم بربیای
-
۱۹ بهمن ۱۴۰۰اگه ناراحتی خودتو تغییر بده!
اگه تو زندگیت ناراحتی وقتشه یه چیزهایی رو تغییر بدی؛ از کاری که دوستش نداری بیا بیرون، متوقف نشو که افسرده میشی…
-
۳ خرداد ۱۴۰۰مشخصات یک میلیونر
روحیه تیمی دارن. توانایی رهبری دارن. آینده نگر هستن. متمرکز هستن. مرد عمل هستن. برنده هستن
-
۲۴ فروردین ۱۴۰۰قانون ۹۰/۲۰
سعی کن با ضریب ۹۰:۲۰ کار کنی. ۹۰ دقیقه کار، سپس ۲۰ دقیقه استراحت این باعث ایجاد جریان میشه، به اندازه کافی به مغزت استراحت میدی تا برای ۹۰ دقیقه بعدی آماده باشه
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹برای هدفت برنامه ریزی کن!
برای هدفت برنامه ریزی کن! بدون چرا دنبالش میکنی! معمولا افراد اونقدر در زندگی دنبال پول میرن که آخرش میفهمن پول چیزی نبوده که میخواستن
-
-
۶ بهمن ۱۳۹۹از وقت خالیت درست استفاده کن
داری کارایی رو انجام میدی که باعث بشن آیندت اون طوری بشه که تو میخوای یا داری کارای آسونی رو انجام میدی که هیچ ارزش بلند مدتی ندارن؟
-
۲۵ اسفند ۱۳۹۹موفق در مقابل ناموفق
روی چیزای درست سرمایه گذاری کن / مثل بقیه عمل کن – لباس ها اهمیتی ندارن / مثل ثروتمندان لباس بپوش – مطالعه کن و در سمینارها شرکت کن / پولتو خرج کفش و ماشین بکن
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹۷ عادت آدمای خوش حال
پز نده. کم تر صحبت کن. روزانه مطالعه کن. به آدمای نیازمند کمک کن. بیشتر بخند. به حرفای چرت و پرت گوش نده
-
۱۴ دی ۱۳۹۹دنبال پیدا کردن راه حل باش
به این فکر نکن که یک کسب و کار راه بندازی دنبال پیدا کردن راه حل برای یک مشکل باش بعد اونو تبدیل به کسب و کارت کن
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹بعضی افراد فقط بلدن شکایت کنن
بعضی افراد فقط بلدن شکایت کنن. یاد بگیر که از این دسته افراد خودت رو جدا کنی
-
۸ آذر ۱۳۹۹طرز فکرت داغونه!
اکثر مردم فکر میکنن برای نتیجه دادن کسب و کار و پولدار شدن دو یا پنج سال زمان خیلی زیادیه اما با این که چهل سال برای کس دیگه کار کنن و…
-
۱۴ فروردین ۱۴۰۰ترفند بیزوس
از جف بیزوس شنیدم که میگفت روی “چیزهایی که ممکنه زندگی مردم رو عوض کنن” سرمایه گذاری میکنه. من هم استراتژی بیزوس رو به کار گرفتم. فکر کنم تقریبا از اون موقع سرمایه ام چهار برابر شده
-
۲۵ آبان ۱۳۹۹پذیرفتن یعنی چی؟
هرچیزی رو همون طور که هست بپذیر. اینطوری زندگی شاد تر و سالم تری خواهی داشت. یادت باشه یه “فکر” ممکنه درست باشه و ممکن هم هست که اشتباه باشه. یک فکر…
-
۱۰ آذر ۱۳۹۹از اینترنت به درستی استفاده کن
ما در عصر اطلاعات زندگی می کنیم و تو برای گرفتن اطلاعات راجع به یک کسب و کار می ری سراغ پیج های اینستاگرامی