۶ راه برای تقویت حافظه
۶ راه برای تقویت حافظه
.
دست از زیادی فکر کردن بردار
.
غذای سالم بخور
.
بازی فکری انجام بده
.
همزمان چند کار رو انجام نده
.
روزی ۱۵ دقیقه ورزش کن
.
۷ الی ۸ ساعت بخواب
مطالب مرتبط
-
۹ اسفند ۱۳۹۹مسیرت رو انتخاب کن
موفقیت : شکست، ریسک فداکاری، تنهایی – زندگی معمولی : آسودگی، ریسک کم نزدیک دوستان
-
۹ اسفند ۱۳۹۹حقیقت دردناک
مشکل تو انگیزه نیست. مشکل تو نظم هستش که تورو عقب نگه میداره. و این کارو می‌کنه چون تو ضعیفی و تعلیم ندیدی. به خودت نظم بده و ببین چطور زندگیت از این رو به اون رو میشه
-
۴ بهمن ۱۴۰۰مواظب باش
اینکه با چه کسایی وقت می گذرونی، عملا شخصیت تو رو شکل میده. یک درخت میتونه هزاران چوب کبریت درست کنه؛ ولی یک چوب کبریت میتونه هزاران درخت رو بسوزونه…
-
-
-
-
۹ اسفند ۱۳۹۹برنامه خوب بلند مدت
برنامه خوبی که فردا اجرا میشه بهتر از برنامه بی نقصیه که سال بعد اجرا میشه.
-
-
-
-
-
۱۱ بهمن ۱۳۹۹تفاوت دارایی با ارزش و اموال
از خریدن خونه، ماشین، لباس و ساعت مارک دست بکش و پولت رو توی حرفه ای ببر که برات سود بیاره
-
۸ دی ۱۴۰۰با علاقه پیش برو
بجای اینکه اینجوری فکر کنی:
هر وقت وزنم اومد پایین
اونوقت می تونم شاد باشماینجوری فکر کن:
من خودم رو دوست دارم و تلاشم
برای کاهش وزن یکی از راه هاییه که این
عشق و علاقه رو به خودم نشون میدم -
۲۱ بهمن ۱۳۹۹باید از توجه به حرف دیگران جلوگیری کنی!
زمانی به جایی که میخوای میرسی که از اهمیت به این چیزها دست بکشی. اصلا مهم نیست کی دوستت نداره یا پشتت بد میگه، هرچی توی گذشته اتفاق افتاده مهم نیست! تو باید در حال زندگی کنی.
-
۱۴ آبان ۱۳۹۹ثروتمند شدن برای هرکسی نیست
خونه بگیر اجاره بده-اگه پول اجاره رو ندن چی؟. برو داخل بورس-اگه شرکتشون ورشکست بشه چی؟. کسب و کار خودتو راه بنداز-اگه مشتری نداشته باشم چی؟
-
۳ خرداد ۱۴۰۰افراد شاد
– فخر فروشی نمیکنن – کمتر صحبت میکنن – هرروز چیز جدیدی یاد میگیرن – به افراد پایین تر از خودشون کمک میکنن – میخندن – از چرندیات فاصله میگیرن
-
-
۶ بهمن ۱۳۹۹برنامه روزانه
درآمد غیر فعال یعنی پول برای تو کار کنه یا حرفه ای ایجاد کنی که دیگران برات کار کنن!
-
۳ دی ۱۳۹۹چرا بعضی مردم پول بیشتری کسب می کنن
انگیزه بیشتری دارن. تمایل بیشتری دارن. فکرشونو محدود نمی کنن. سخت تر تلاش می کنن. هدف بزرگتری دارن. نظم و ترتیب بیشتری دارن
-
۴ بهمن ۱۳۹۹فکر کن و ثروتمند شو
“تو صاحب سرنوشتت هستی، تو میتونی تاثیر بذاری، هدایتش کنی و اطراف خودت رو کنترل کنی. تو میتونی زندگیت رو به چیزی که میخوای تبدیل کنی”
-
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹راحتی مثل مواد مخدره
برای یک آدم ضعیف رابطه جنسی همیشگی، غذای خوب و تفریحات ساده و ارزون فراهم کن، اون تمام انگیزش رو از پنجره بیرون میندازه
-
۶ اسفند ۱۳۹۹۱۰ عادت آدمای به اصطلاح خوش شانس
این آدمای به اصطلاح خوش شانس بیشتر آدمای سخت کوش هستن، اونا باید دائم خوش بین باشن و یک ذهن پر از انگیزه داشته باشن.خیلیاشون دانسته هاشونو با…
-
۱۴ آبان ۱۳۹۹فواید بیدار شدن از ساعت ۴:۳۰ صبح
۱٫ توی اون ساعت کسی با زنگ و پیام مزاحمت نمیشه ۲٫ روزی ۲ ساعت اضافه تر میاری که میشه ۱۴ ساعت در هفته یعنی در سال…
-
-
-
۴ بهمن ۱۳۹۹۱۰ راه برای پرانرژی تر شدن
۱٫یه حرف خوب به یک ناشناس بزن ۲٫تو طبیعت قدم بزن ۳٫اطرافت رو شلوغ کن ۴٫توی خونت گل های تازه بذار ۵٫به غذایی که میخوری اهمیت بده…
-
۲۵ آبان ۱۳۹۹بیش از حد به کاری فکر نکن
بیست دقیقه کاری رو انجام دادن خیلی با ارزش تر از بیست ساعت فکر به انجام اون کاره.