۶ راه برای تقویت حافظه
۶ راه برای تقویت حافظه
.
دست از زیادی فکر کردن بردار
.
غذای سالم بخور
.
بازی فکری انجام بده
.
همزمان چند کار رو انجام نده
.
روزی ۱۵ دقیقه ورزش کن
.
۷ الی ۸ ساعت بخواب
مطالب مرتبط
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹فقط تعداد کمی از افراد نتیجه میگیرن
آرزویی که براش زمان تعیین کرده باشی میشه هدف هدفی که به چند مرحله تقسیمش کرده باشی میشه برنامه برنامه ای که عملی بشه میشه آرزویی که به واقعیت پیوسته
-
-
-
-
۸ اسفند ۱۴۰۰توی دنیایی که اکثریت درگیر حواسپرتی اند…
توی دنیای امروز که اکثریت درگیر حواسپرتی اند، تو متمرکز ، مدام در حال مطالعه و یادگیری باش
-
۱۶ آذر ۱۳۹۹زندگیتو در عرض ۷ ساعت تغییر بده
وقتی از سرکار، مدرسه یا دانشگاه برگشتی خونه، یک بخش ارزشمندی زمان داری بین ساعت ۵ عصر تا شب. مقدار زیادی از اینکه در زندگی به کجا میرسی به…
-
۹ اسفند ۱۳۹۹دست به عمل بشو
خودتونو دست کم نگیرید و محدود نکنید به خاطر کارهایی که نمیتونید انجام بدید. شما خیلی توانا تر از اون چیزی هستید که فکر میکنید و…
-
-
۲۱ بهمن ۱۳۹۹۶ قانون برای موفق شدن در زندگی
هدف داشته باش. خاکی باش. خارج از منطقه امنت رشد می کنی. روزانه مطالعه کن. خودت رو با گذشتت مقایسه کن. هرگز جا نزن
-
۷ اردیبهشت ۱۴۰۰این کارهارو انجام بده!📷
۱- زیاد مطالعه کن. تنها چیزی که افراد موفق رو از بقیه مردم جدا می کنه اینه که اهل مطالع نه میشه روحیه دانش آموزی داشته باش و سعی کن کمتر صحبت کنی و بیشتر یاد بگیری..
-
۶ بهمن ۱۳۹۹برنامه روزانه
درآمد غیر فعال یعنی پول برای تو کار کنه یا حرفه ای ایجاد کنی که دیگران برات کار کنن!
-
-
۱۷ اسفند ۱۳۹۹چطور یک گفت و گوی ذهنی مثبت بسازیم
حرف های منفی رو کنار بذار .وقتی به مشکلی برمیخوری به خودت سخت نگیر. به ضعف های اجتماعیت دید مثبت داشته باش. اعتماد به نفس داشته باش
-
-
۶ بهمن ۱۳۹۹بلند پرواز باش
اونقدری بلند پرواز باش که گفتن رویاهات به آدم هایی که ذهن محدودی دارن سخت باشه
-
۳ دی ۱۳۹۹فرق آدم عاقل با یک احمق
یک آدم عاقل هیچوقت همه چیز رو نمی دونه، فقط یک احمق همه چیز رو می دونه
-
-
۸ اسفند ۱۴۰۰چطور توی زندگی موفق بشیم
چطور توی زندگیمون موفق بشیم؛ از یک روز قبل، برنامه ی فردات رو بچین، سر وقت بیدار شو…
-
۹ اسفند ۱۳۹۹پیشرفت رو ترجیح بده به آدما
راحت ترین راه برای رسیدن به موفقیت اینه که از منطقه امنت بیرون بیای، پا به یک چیز جدید بذاری و اجازه ندی ترس جلوی تورو بگیره💪
-
۷ آبان ۱۳۹۹عادات آدمای موفق
روزانه مطالعه میکنن. از بقیه تعریف میکنن. تغییر رو میپذیرن. دائما در حال یادگیرین. مسئولیت پذیرن. هدف مشخص دارن
-
۳ بهمن ۱۳۹۹همه باهوشن
همه باهوشن ولی اگه توانایی بالا رفتن از درخت رو از یه ماهی انتظار داشته باشی، کل عمرش فکر می کنه احمقه.
-
۲۲ آذر ۱۳۹۹دانشت رو گسترش بده
۱٫حداقل ۱۵ دقیقه از روزت رو به مطالعه اختصاص بده ۲٫اگر قراره به مدت طولانی پشت فرمون باشی به جای آهنگ پادکست گوش بده ۳٫با کسی که الهام بخشته یک…
-
-
۷ بهمن ۱۳۹۹سختی بکش
پیشرفت سخته تغییر سخته ولی هیچ چیز سخت تر از این نیست که داخل شرایطی گیر کرده باشی که حقت نباشه
-
۲۱ بهمن ۱۳۹۹باید همه فکر و ذکرت باشه
من از خیلی از افراد میشونم که میگن فقط کارهایی که دوست داری رو انجام بده من کارهایی رو می کنم که دوست ندارم اونم هر روز! من نمی دونم این افراد چه کسانی هستند شاید بهشون یک کسب و کار آماده ای رو دادن ولی بزار یه چیز رو بهت بگم! اگه کارهایی که [...] -
۹ دی ۱۳۹۹۸ عادت آدمای بسیار موفق
۱٫ روی چیزای غیر مهم تمرکز نکن ۲٫ روی ۲۰/۸۰ تمرکز کن ۲۰ درصد کارهات ۸۰ درصد موفقیتت رو رقم می زنن ۳٫ استراحت های استراتژیک داشته باش تا بتونی به کارت برسی…
-
۱۷ فروردین ۱۴۰۰عاداتت رو بساز
موفقیت در بلند مدت با عادت ها دست یافتنی میشه. نیاز نیست وزن کم کنی… به عادات غذایی بهتری نیاز داری. به پول بیشتری نیاز نداری… به عادات مالی بهتری نیاز داری
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹تنها دو راه وجود داره
حد وسطی وجود نداره، یا میتونی یا نمیتونی فقط انجامش بده، دست از تنبلی بردار