هفته ات رو از جمعه شروع کن
هفته ات رو از جمعه شروع کن
.
تمیزکاری کن
.
تقویمت رو چک کن
.
یک لیست از کارها برای شنبه تهیه کن
.
یک وعده سبک غذایی آماده کن
.
ریلکس کن
.
زود بخواب
.
مطالب مرتبط
-
۲۲ فروردین ۱۴۰۰۶ اشتباه در کار که باید ازشون دوری کنی
بیش از حد فکر کردن. از دست دادن فرصت. دنبال کردن هدف های کوچک. تکرار اشتباهات. ترس از برقراری ارتباط با دیگران. کنار گذاشتن یادگیری مکرر
-
۲۹ آذر ۱۳۹۹منفی نگر نباش
مهم نیست چه اتفاقی تو زندگیت میوفته،تو انتخاب میکنی چطور بهش نگاه کنی. بله ممکنه شرایط بدی پیش بیاد و مثبت فکر کردن خیلی سخت باشه اما…
-
-
۱۴ دی ۱۳۹۹عادت های موفقیت آمیز کارآفرین ها
وقتی راجع به عادت ها حرف میزنیم همگی میدونیم که هم عادت های خوب وجود دارن هم عادت های بد. اما فرقشون اینه که…
-
-
۱۷ فروردین ۱۴۰۰از درآمدت به خوبی استفاده میکنی؟
هرماه میتونی قبوضت رو پرداخت کنی. میدونی چقدر خرج میکنی. یک منبع درآمد جاری و ثابت داری. برای بیشتر کردن پولت سرمایه گذاری میکنی. چیزهایی که میخوای رو…
-
۲۵ اسفند ۱۳۹۹باهوش باش
اگه با ۵ تا آدم مطمئن بگردی تو ششمی میشی. اگه با ۵ تا آدم باهوش بگردی توششمی میشی. اگه با ۵ تا میلیونر بگردی تو ششمی میشی. اگه با ۵ تا آدم احمق…
-
۸ بهمن ۱۳۹۹کارهای بلند مدت رو دست کم نگیر
اکثر مردم کارهایی که میتونن طی یکسال انجام بدن رو بیش از حد آنالیز میکنن اما کارهایی که میتونن توی یک دهه انجام بدن رو دست کم میگیرن.
-
۱۴ دی ۱۳۹۹۱۲ قدم برای ایجاد تغییر در زندگی
۱٫ تصمیم بگیر چی می خوای ۲٫ دلیل درخواستت رو بدون ۳٫ دست به کار شو، قدم های بزرگ بردار ۴٫ مشکلات رو اصلاح کن ۵٫ ترست رو به کار بگیر ۶٫ در هر قدم مسیرت رو تنظیم کن…
-
-
۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۰منطقه امن
منطقه امن: احساس امنیتو در دست داشتن کنترل. منطقه ترس:نداشتن اعتماد به نفس. آوردن بهونه. تحت تاثیر نظرات دیگران قرار گرفتن.منطقه یادگیری:رویارویی…
-
۹ اسفند ۱۳۹۹چیزهایی که باید در سال جدید ازشون دوری کنی
– شریک عاطفی اشتباهی رو انتخاب نکن، نذار احساسات و یا هورمون ها تورو هدایت کنن.- تا اونجایی که میتونی حواس پرتی هارو کم کن. به خودت اجازه بده بیشتر روی کارت متمرکز بشی…
-
۲۸ دی ۱۴۰۰انقدر زمان داری
یادت باشه اون چیزی که مهمه اینه که چجور از وقتت استفاده می کنی. هیچ کدوم از ما کمبود وقت نداریم، مشکل تعیین اولویت های زندگیمونه…
-
-
۷ اردیبهشت ۱۴۰۰هوشمندانه انتخاب کن!👨🎓
همه ما می دونیم که راز رسیدن به هدف و موفقیت خیلی سادس تکارهای ساده و پیش پا افتاده ای (که معمولا حوصله سر بر هستند) رو باید به مدت طولانی تکرار کنیم.
-
۸ اسفند ۱۴۰۰روی چی تمرکز کنیم؟
روی چی تمرکز کنیم؟ برای تازه کارها، اقدام کردن ، برای حرفه ای ها، طرز تفکر و برای آدم های این مابین، استراتژی…
-
۸ دی ۱۳۹۹پنج آدمی که باهاش بیشترین وقت رو میگذرونی
تو میانگینی از پنج آدمی که باهاش بیشترین وقت رو میگذرونی هستی
-
۲۸ بهمن ۱۳۹۹خودتو مضطرب نکن
تنها کسی که میتونه مضطربم کنه خود منم چون بهترین چیزهارو برای خودم میخوام
-
۱۴ فروردین ۱۴۰۰۳ مرحله آرایش عادات
۱ – یادآوری اون چیزی که باعث میشه یاد اون عادت بیفتی. ۲ – عادت خوده عادت; کاری که انجام میدی. ۳ – جایزه سود انجام اون عادت
-
۴ بهمن ۱۳۹۹بچه هاتو لوس نکن!
خیلیاتون میخواید ثروتمند بشید تا پدر مادرتون یا خانواده آیندتون رو تامین کنید. ما سختی هاش رو کشیدیم پس به درستی با پول رفتار میکنیم باید حتما…
-
۲۲ فروردین ۱۴۰۰مثبت فکر کن
اگر تو شرایط منفی مثبت فکر کنی برنده ای! و این زمانی اتفاق میوفته که قدردان همه ی داشته هات باشی. شکرگذار باش!
-
۸ دی ۱۳۹۹سن فقط یک عدده
رایان، این پسر ۷ ساله از طریق نقد اسباب بازی ها در کانال یوتیوبش ۲۲ میلیون دلار درآمد داره. این ایده در ۴ سالگی بعد از…
-
۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰چطور ذهنمون رو تمرین بدیم؟
بیشتر گوش بده. روزانه مطالعه کن. ورزش کن. بیشتر بخواب. از منطقه امنت بیرون بیا. ایده هات رو یادداشت کن
-
۴ اسفند ۱۴۰۰فکر کن و ثروتمند شو
۹۹% مردم بعد از شکست خوردن جا میزنن، آدم های ضعیف نتایج ضعیفی هم میگیرن…
-
-
۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰استراتژی ۷ عصر تا ۲ صبح
اگر یک شغل اداری داری و فکر میکنی وقت نداری کسب و کار خودت رو راه بندازی، ببین از ساعت ۷ عصر تا ۲ صبح مشغول چه کاری هستی این زمانیه که باید…
-
۲۳ خرداد ۱۴۰۰ریسک کارآفرین شدن
باید کلی چیز یاد بگیری. کم خوابی. دوست هات رو از دست میدی. ماه های طولانی. شکست های متعدد. از بین رفتن اعتماد به نفس…
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۹قبل از اینکه کسی رو درمان کنی…
“ قبل از اینکه کسی رو درمان کنی، اول ازش بپرس که آیا میتونه از چیزی که حالش و بد کرد دست بکشه یا نه”