جملاتی برای تقویت اعتماد به نفس

ممکنه وقتی دائما مورد انتقاد بقیه قرار میگیریم اعتماد به نفسمون رو از دست بدیم. اما ما میتونیم اعتماد به نفسمون رو نه با تایید بقیه بلکه با تایید خودمون بسازیم.
.
جملاتی برای تقویت اعتماد به نفس
.
“من سزاوار احترام و محبت هستم”
.
“توانایی های من ارزشمند و منحصر به فرد هستن”
.
“من میدونم کی هستم، ارزشمندم و کافی هستم”
.
“من به خودم و توانایی هام باور دارم”
.
“بدن من زیباست و من بهش میرسم”
.
“اشتباهات من پله هایی به سوی موفقیت هستن”