۱۰ نشونه سلامت روان
۱۰ نشونه که سلامت روانیت داره بهتر میشه
.
قبول کردی که روز های بد
هم تموم میشن و میرند
.
دلایل بیشتری برای خوشحالی
توی زندگیت پیدا کردی
.
به احساساتت احترام میذاری
به جای اینکه نادیدشون بگیری
.
محبت به خودت رو
داری بیشتر تمرین میکنی
.
دوباره به توانایی هات
اعتماد کردی و بهترشون می کنی
.
با گذشتت کنار میای و
روش مدام متمرکز نمیشی
.
اعتماد به نفست
بالاتر رفته و عملگرا شدی
.
وقتی از روزهای سخت
میگذری احساس آرامش
میکنی و شکرگزاری
.
به اینکه بدنت چی
نیاز داره توجه میکنی
.
سطح انرژیت بالاتر رفته و
به بقیه هم انگیزه میدی
