احساس خستگی میکنی؟
احساس خستگی میکنی؟
.
این کارو بکن:
.
آب بنوش
به اندازه کافی بخواب
تکنولوژی رو بگذار کنار
برو پیاده روی
.
نه این کار:
انرژی زا ها
مکمل ها
فضای مجازی
قهوه با قند
مطالب مرتبط
-
۶ اردیبهشت ۱۳۹۹مدارس نمیخوان خلاقانه فکر کنید
عکس رو ببینید و خودتون قضاوت کنید. مدارس نمیخوان که شما خلاقانه فکر کنید. نظرتون چیه؟
-
۸ تیر ۱۳۹۹علاقتو از یوتویوب پیدا کن
با استفاده از یوتوب شما میتونید ویدئوهایی راجع به موضوعات مختلف تماشا کنید و ببینید که به چه چیزی علاقه دارید.
-
۵ مهر ۱۳۹۹همیشه حقیقت بر دروغ غلبه میکنه
بعضی وقتا حقیقت تلخه بعضی وقتا حقیقت دردناکه ولی ما نیاز داریم برای تبدیل شدن به بهترین خودمون حقیقت رو بشنویم
-
۱۴ مهر ۱۳۹۹اگه یک زندگی بهتر میخوای
اگه یک زندگی بهتر میخوای باید حاضر باشی تا هزینه واقعی یک زندگی بهتر رو بپردازی
-
-
۱۲ اسفند ۱۴۰۳عادت‌های خوب، سود همیشگی
خوبی عادت های خوب اینه که وقتی بسازیشون میتونی از منفعتشون بدون تلاش زیاد مدام بهره ببری…
-
۲۵ تیر ۱۳۹۹فرمول ۴ عنصره برای بازاریابی محتوا
فرمول ۴ عنصره برای بازاریابی محتوا: ۱٫ تولید کن، ۲٫ تبدیل کن، ۳٫ شگفت زده کن، ۴٫ اجتماع
-
۱ تیر ۱۳۹۹قسمت تاریک کارآفرینی
کسب و کار خودتو داشتن خیلی خوبه ولی به خاطر ریسک و نگرانی، کارآفرین ها…
-
-
-
۲۴ خرداد ۱۳۹۹آشنایی جف بیزوس با وارن بافت
“وارن، استراتژی سرمایه گذاریت خیلی سادست چرا همه همین کارو نمیکنن؟”، “چون هیچکس نمیخواد به آرامی ثروتمند بشه”
-
-
۱۳ دی ۱۳۹۸مدرسه بهت یاد نمیده!
۱۴ چیز که تو مدرسه بهت یاد نمی دند! ۱- چجوری بفروشی! ۲- چجوری فکر کنی! ۳- چجوری صحبت کنی! ۴- چجوری شکست رو مدیریت کنی! ۵- چجوری مدیریت زمان داشته باشی! ۶- اصول موفقیت چیه! ۷- چجوری علاقت رو پیدا کنی! ….
-
-
۱۸ خرداد ۱۳۹۹منابع درآمد بیشتری ایجاد کنید
وقتی یک شغل اداری دارید که از ۹ تا ۵ بعد از ظهر کار میکنید، خیلی راحته که با خودتون فکر کنید این تنها راه کسب درآمد منه. ولی ایجاد راه های مختلف کسب درآمد خیلی راحته.
-
۸ آبان ۱۳۹۸استراتژی مک دونالد
استراتژی مک دونالد برای فروش …با این تکنیک دو حالت اول به نظر گرون میان و مشتری حس می کنه آخرین حالت بهترین گزینس!
-
۱ شهریور ۱۳۹۹مادر پدرا از جونشون مایه میگذارن
هیچوقت درباره چیزایی که پدر مادرتون نتونستن براتون فراهم کنن گله نکنید…
-
۲۷ فروردین ۱۳۹۹اهمیت برندسازی
برند سازی یک کلیده. اگه میخواین که کسب و کار ماندگاری راه بندازین، تمرکزتون رو بذارید روی ساختن یک برند قوی
-
-
۱۴ تیر ۱۳۹۹مشکل پول نیست
به یک میلیونر خود ساخته ۱,۰۰۰,۰۰۰ بده اونو تبدیل میکنه به ۱۰ میلیون/ به کسی که ورشکستست ۱,۰۰۰,۰۰۰ بده همشو درجا خرج میکنه
-
۱۰ خرداد ۱۳۹۹۳ کلید برای گرفتن بهترین نتیجه
گرفتن نتیجه درست برای خیلی از آدما دشواره. این کار سادست، گرفتن بیشترین نتیجه در کم ترین زمان. ۳ کلید برای گرفتن بهترین نتیجه…
-
۲۳ تیر ۱۳۹۹۱۱ تا از عادت های آدمای به اصطلاح خوش شانس
۱۱ تا از عادت های آدمای به اصطلاح خوش شانس: ۱٫ سخت کوشی ۲٫ سبب خوش بینی و امید میشن ۳٫ دانسته هاشونو به اشتراک میگذارن ۴٫ به این زودی نا امید نمیشن…
-
۳۱ خرداد ۱۳۹۹۹ اشتباه مخرب کسب و کارها
۹ اشتباه که کسب و کارهارو از بین میبره: مکان نامناسب، تک موسس بودن، خساست در بودجه، استخدام کارمندان بد، به اندازه لازم تلاش نکردن، ساختار / برنامه نامناسب…
-
۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۹جزو افراد میانی کلاس باش
اگه جزو افراد میانی کلاست هم باشی خوبه، تا وقتی که نمراتت خیلی بد نباشه. فقط کسی با همچین شرایطی وقت آزاد و کافی برای یادگیری مهارت های دیگه ای رو داره.
-
-
۱۸ شهریور ۱۳۹۹راه خودت رو برو
من مطعنم اگه مردم راه خودشون رو پیش میگرفتن….خیلی شاد تر بودن.حالا اشتباه برداشت نکنید.برای بعضیا مسیر سنتی مدرسه و شغل ثابت دقیقا همون چیزیه که میخوان ولی…
-
۲۲ شهریور ۱۳۹۹اجازه نده کسی جلوی تورو بگیره
وقتی آدما ببینن سطحشون از تو پایین تره، سعی میکنن تورو بکشن پایین اجازه نده این چیزای منفی تورو پایین بکشه اگه به کاری که میکنی باور داری اجازه نده کسی جلوی تورو بگیره
-
۲۵ شهریور ۱۳۹۹مشتری رو راضی نگه دار
آدمای ناموفق سعی میکنن رئیسشون رو راضی نگه دارن ولی آدمای موفق سعی میکنن مشتریشون رو راضی نگه دارن