احساس خستگی میکنی؟
احساس خستگی میکنی؟
.
این کارو بکن:
.
آب بنوش
به اندازه کافی بخواب
تکنولوژی رو بگذار کنار
برو پیاده روی
.
نه این کار:
انرژی زا ها
مکمل ها
فضای مجازی
قهوه با قند
مطالب مرتبط
-
-
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۹به دنیا بفهمون که کارت چقدر عالیه
به دنیا بفهمون که کارت چقدر عالیه! کارت خیلی درسته… ولی آیا دنیا اینو میدونه؟
-
-
۸ آبان ۱۳۹۸۴ مرحله استقلال مالی
برای رسیدن به استفلال مالی باید این چهار مرحله را به صورت گام به گام طی کنید….فراموش نکنید که در طول مسیر و برای موفقیت همیشه در حال یادگیری باشید! شما در چه مرحله ای هستید و برای رسیدن به مرحله بعد چکار می کنید؟
-
۲۹ شهریور ۱۳۹۹یک سال مهم زندگیت
بعضی وقتا ۱۰ سال طول میکشه برسی به اون یک سالی که زندگیت رو عوض میکنه
-
-
۹ اسفند ۱۳۹۹برنامه خوب بلند مدت
برنامه خوبی که فردا اجرا میشه بهتر از برنامه بی نقصیه که سال بعد اجرا میشه.
-
-
۱۴ مهر ۱۳۹۹چیزی رو آموزش بده که انجامش دادی
چیزی رو که تازه یاد گرفتی آموزش نده چیزی رو آموزش بده که انجامش دادی
-
-
۲۵ شهریور ۱۳۹۹دنیای آدمارو عوض کن
من خیلی از آدمارو میبینم که میخوان دنیارو تغییر بدن ولی خب چرا از یک نفر شروع نمیکنید؟ چون کمک به یک نفر دنیای اون آدم رو تغییر میده طوری که فکرشو نمیتونید کنید
-
۱۴ مهر ۱۳۹۹شش جز فرمول دراگون
راز پیشرفت تو شبکه های مجازی ایجاد یک ارتباط درست و یک رابطه با ارزش هستش.معیار های پوچ دیگه رو کنار بزارید و یک رابطه واقعی ایجاد کنید!
-
۶ مرداد ۱۳۹۹هدفت مردم باشه
اگه واقعا میخوای که برنده بشی یک راهی پیدا کن که به مردم وصل شی و بهشون خدمت کنی
-
۱۵ آذر ۱۳۹۹مدرسه هیچوقت تورو ثروتمند نمی کنه
مدرسه بهت یاد نمی ده چطور زرنگ باشی، بهت یاد می ده که چطور ساده و مطیع باشی. مدرسه بهت یاد نمی ده که چطور یک رهبر باشی، بهت یاد می ده…
-
۳ مهر ۱۳۹۹انقدر نگید برای شروع پول نیاز دارم!
۱٫ به عنوان پشتیبان مجازی شروع کنید…یا تولید محتوا کنید…یا فریلنس کار کنید.۲٫پس انداز کردن و شروع کنید.۳٫سراغ موقعیت های کاری با بودجه کم برید.۴٫راهتونو از همین جا ادامه بدید
-
۱۲ مرداد ۱۳۹۹اهدافت رو ترک نکن
نگذار کسانی که اهدافشون رو ترک کردن روی تو تاثیر بگذارن تا که تو هم اهدافت رو ترک کنی
-
-
۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۹فقط شروع کن!
شروع چیزیه که جلوی خیلیارو میگیره. لزومی نداره کارت بی نقص باشه، فقط شروع کن.
-
۲۵ مرداد ۱۳۹۹چهار قانون ساده
صبح زود پاشو و سخت ترین کارهارو اول انجام بده، از دیروز سخت تر کار کن، هیچوقت بین تمرین های ورزشیت بیشتر از ۳ روز فاصله ننداز، روزانه وقتی رو اختصاص بده به…
-
-
۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۹مسئولیت پذیر باش
آدمای ناموفق بقیه رو به خاطر شکست های خودشون مقصر میدونن، آدمای موفق مسئولیت شکست های خودشون رو میپذیرند.
-
۸ اردیبهشت ۱۳۹۹با تورم چیکار کنیم
تورم خیلی بی صدا ارزش دارایی هاتون رو کم تر و کم تر می کنه بجز یک مقداری پول که باید برای چند ماه گذران زندگیتون ذخیره داشته باشید سعی کنید پول رو…
-
۲۰ خرداد ۱۳۹۹به والدینت اهمیت بده
چندبار در سال پدر مادرتون رو میبینید؟ به نظرتون چقدر دیگه عمر میکنن؟ اگه این دو عدد رو در هم ضرب کنید تعداد باری که در کل پدر مادرتون رو میبینید رو بدست میارید. تمرین ترسناکیه.
-
۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۹تمام موفقیت ها از یک شروع میشن
تمام موفقیت ها از یک شروع میشن… یک قدم، یک مشتری، یک سفارش، یک فروش…
-
۱۱ شهریور ۱۳۹۹نظر استیو جابز درباره ثروت
نهایتا توی این وضعیت بد اقتصادی ثروت خودتون رو به سمت کارآفرینی اصولی ببرید تا نه تنها برای خودتون که برای کلی آدم دیگه هم شغل ایجاد کنید
-
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۹ایده بگیرید = ایده بدید
ما موجودات سازنده ای هستیم. شما نیاز به دیدن ایده های جدید دارید تا بتونید ایده های جدیدی تولید کنید. بروید و همین الان یک کار جدید انجام بدید.
-
۹ تیر ۱۳۹۹دیدگاه خیلی مهمه
دنیا تبدیل نشده به جای بدتری برای زندگی کردن ما فقط بالاخره تکنولوژیش رو داریم تا حقیقت رو برملا کنیم دیدگاه خیلی مهمه
-
۹ دی ۱۳۹۹احساسات دیگران رو جریحه دار نکن
اگه برای اینکه احساس کنی قدرتمندی باید احساسات دیگران رو جریحه دار کنی بدون که آدم بشدت ضعیفی هستی.