آرشیو برچسب: نظم

نظم یعنی کاری رو که نیاز به انجامش هست انجام بدی حتی اگه علاقه ای به انجامش نداشته باشی

۱٫ صبح که بیدار میشی، درجا از تخت بیرون بیا.۲٫ هر روز صبح روی تخت رو بکش.۳٫ هر روز حداقال ۱۰ دقیقه تحرک داشته باش.۴٫ ذهنت رو تقویت کن…

هشت مثال از نظم شخصی، سر وقت بیدار بشید، غذای سالم بخورید، روزانه ورزش کنید، کارهارو سروقت انجام بدید، وسوسه هارو کنار بگذارید، کاری رو…