پنج راه برای تمرین انضباط شخصی
.
۱٫ صبح که بیدار میشی، درجا از تخت بیرون بیا
.
۲٫ هر روز صبح روی تخت رو بکش
.
۳٫ هر روز حداقال ۱۰ دقیقه تحرک داشته باش
.
۴٫ ذهنت رو تقویت کن (مدیتیت، دعا، وقایع روزانه رو بنویس)
.
۵٫ یک کاری رو انجام بده که حس انجام دادنش رو نداری
.

مطالب مرتبط

۲۱ تیر ۱۳۹۹

تعریف متفاوت شکست

ریسک پذیری مهمه، حتی اگه نتیجه منفی دربیاد، اون تلاشته که ارزش داره و تورو نسبت به بقیه متمایز میکنه.

۱۳ مرداد ۱۳۹۹

پنج راه برای شاد تر بودن

یک عمل مهربانانه رندوم انجام بده – از بدنت کار بکش / ورزش کن – شکرگزار باش – کدورت هارو کنار بگذار ببخش – با دوستات وقت بگذرون

۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۹

ایده برای کسب و کار

خرید، تعمیر و فروش ماشین لباس خشک کن. خیلی از خشک کن های خراب دور ریخته میشن یا فروخته میشن چون که درست لباسارو خشک نمیکنن. تعمیر کردنشون معمولا بسیار سادست.

۲ مهر ۱۳۹۹

زمان یه چیز ساختگیه

زمان یه چیز ساختگیه پس اگه بگی وقت ندارم یعنی اولویتت انجام اون کار نیست!

۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۹

علاقه به کار مهمه نه مهارت

مهارت ها زیادن، علاقه به کار کمه.

۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۹

از ۰ تا ۱۰۰ تدریجی جلو برید

ذهنتون رو درگیر این نکنید که چطوری از ۰ به ۱۰۰ برسید. به از ۰ تا ۱۰ رفتن فکر کنید. سپس به ۱۰ تا ۲۰٫ بعد به ۲۰ تا ۳۰٫ همینطوری جلو برید تا به ۱۰۰ برسید.

۱۵ شهریور ۱۳۹۹

مردم همیشه حرفی برای گفتن دارن

توی موضوع کار شما چقدر حرف مردم براتون مهمه؟ می خواین خیلی سریع بفهمید که توی کارتون موفق میشید یا نه؟

۱۳ مرداد ۱۳۹۹

کی دیوونه تره؟

کسایی که فکر میکنن ده سال زمان خیلی زیادیه برای موفق شدن یک در کسب و کار ولی ۴۰-۵۰ سال صرف یک شغل میکنن و کل زندگیشون ورشکسته میمونن

۵ مرداد ۱۳۹۹

زندگی آسون تر نمیشه

وقتی داخل مسیر موفقیتت باشی، دائما با چالش هایی روبرو میشی. و با گذروندن هرکدوم، قوی تر میشی. تا اینکه یک روز به عقب نگاه میکنی و آدمی که قبلا بودی رو نمیشناسی.

۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۹

از خلاقیتت استفاده کن

خلاقیتت به تو داده شده تا بتونی خودتو نجات بدی. پس لطفا برو و داروتو مصرف کن. و یک چیز جدید بساز. درضمن، ما هممون آدم های خلاقی هستیم*

۲۰ فروردین ۱۳۹۹

پنج سرگرمی پیدا کنید

پنج نوع سرگرمی که باید داشته باشید که شمارو به موفقیت نزدیک میکنه.

۲۹ شهریور ۱۳۹۹

قدرت عادت های ریز

ما معمولا در ایجاد کردن عادت ها شکست میخوریم چون اهداف دست نیافتنی ای تعیین میکنیم. عادات ریز، ایجاد کردن عادت هارو آسون میکنه!

۱۴ مهر ۱۳۹۹

خودتو کنترل کن

گشنگی اولین المان نظم شخصی هستش. اگه بتونی کنترل کنی که چی میخوری و مینوشی، هرچیز دیگه ای رو هم میتونی کنترل کنی

۱۴ آبان ۱۳۹۸

مسئولیت پذیر باش

این جمله ملکه ذهن یک رهبر موفق می باشد: من مسئول همه چیز هستم! و همین جمله و اعتقاد به آن هم باعث پیشرفت و رسیدن به موفقیت در زندگی و کسب و کارش خواهد شد.

۲۵ شهریور ۱۳۹۹

هدف اینه که ثروتمند بشی

۴ مرداد ۱۳۹۹

همیشه تعادل رو رعایت کن

نمیخوام که نظرات مردم تاثیر زیادی روی من داشته باشه، چه خوب چه بد. همیشه تعادل رو رعایت کن. اگه نظر بدی میشنوی، نظرات خوب رو هم نگاه کن.

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

مطالب مرتبط