آرشیو برچسب: تقویت حافظه

دست از زیادی فکر کردن بردار. غذای سالم بخور. بازی فکری انجام بده. همزمان چند کار رو انجام نده. روزی ۱۵ دقیقه ورزش کن. ۷ الی ۸ ساعت بخواب

۱٫یادداشت روزانه بنویس.۲٫تغذیه سالم داشته باش و ورزش کن.۳٫به اندازه کافی بخواب.۴٫از برنامه هایی که باید تقویت عملکرد مغز میشن استغاده کن.۵٫غذاهایی که…

بیشتر مطالعه کن.کم کم پس انداز کن.داستان بنویس.بلند فکر کن.دلیل بپرس.به اندازه کافی بخواب.جوک بگو.به بقیه آموزش بده.آب بنوش.افکارت رو یادداشت کن.پازل .اسم های..