کمبود انرژی یکی از دلایلی است که مانع از پیشرفت میشود. راههای درمان آن نزد ماست.
ادامه ←-
چگونه انرژی و عملکرد خود را به اوج برسانیم؟
-
۱۰ راه برای پرانرژی تر شدن
۱٫یه حرف خوب به یک ناشناس بزن ۲٫تو طبیعت قدم بزن ۳٫اطرافت رو شلوغ کن ۴٫توی خونت گل های تازه بذار ۵٫به غذایی که میخوری اهمیت بده…
ادامه ← -
چجوری تو قرنطینه مثبت و پرانرژی بمونیم؟
با افراد حمایت گر زندگیت تصویری در ارتباط باش.کاری که همیشه دوست داشتی انجام بدی رو شروع کن.به پادکست های خوب گوش بده…
ادامه ← -
چطور در طی روز کمتر احساس خستگی کنیم
۱٫آب بیشتری بنوشید ۲٫صبحانه بخورید ۳٫در طی روز وعده های سبک میل کنید ۴٫از ویتامین دی آفتاب استفاده کنید ۵٫بیشتر ورزش کنید…
ادامه ← -
انرژی ها واگیر دارن
شما با اطرافتون یکی میشید. انرژی ها واگیر دارند. به دقت انتخاب کنید، محیط با شما یکی خواهد شد
ادامه ←