۱٫یه حرف خوب به یک ناشناس بزن ۲٫تو طبیعت قدم بزن ۳٫اطرافت رو شلوغ کن ۴٫توی خونت گل های تازه بذار ۵٫به غذایی که میخوری اهمیت بده…
ادامه ←-
۱۰ راه برای پرانرژی تر شدن
-
چجوری تو قرنطینه مثبت و پرانرژی بمونیم؟
با افراد حمایت گر زندگیت تصویری در ارتباط باش.کاری که همیشه دوست داشتی انجام بدی رو شروع کن.به پادکست های خوب گوش بده…
ادامه ← -
چطور در طی روز کمتر احساس خستگی کنیم
۱٫آب بیشتری بنوشید ۲٫صبحانه بخورید ۳٫در طی روز وعده های سبک میل کنید ۴٫از ویتامین دی آفتاب استفاده کنید ۵٫بیشتر ورزش کنید…
ادامه ← -
انرژی ها واگیر دارن
شما با اطرافتون یکی میشید. انرژی ها واگیر دارند. به دقت انتخاب کنید، محیط با شما یکی خواهد شد
ادامه ←