اینطوری میتونی تمرکز کنی
اینطوری میتونی تمرکز کنی
.
هر ۶۰ الی ۹۰ دقیقه به ذهنت استراحت بده
.
استراحت کن
.
حواس پرتی هارو کنار بذار
.
گوشیت رو خاموش کن
.
غذای سالم بخور
.
هدف های مشخص تعیین کن
.
مطالب مرتبط
-
۶ مهر ۱۳۹۹چهار نوع ثروت وجود داره
۱٫ ثروت مالی (پول) ۲٫ ثروت اجتماعی (جایگاه) ۳٫ ثروت زمانی (آزادی) ۴٫ ثروت جسمی (سلامت)
-
۶ مرداد ۱۳۹۹حواست به نیازهای مردم باشه
شاید مردم الان به خدمات شما احتیاج نداشته باشن. ولی باید حواست باشه به وقتی که احتیاج پیدا کردن
-
۲۱ مرداد ۱۳۹۹هدف سرمایه گذاری
هدف سرمایه گذاری این نیست که بقیه رو داخل بازی خودشون شکست بدی. هدفش اینه که خودتو داخل بازی خودت کنترل کنی
-
۱۲ خرداد ۱۳۹۹موفقیت به ۶ چیز نیاز دارد
موفقیت به ۶ چیز نیاز دارد: ۱٫ سخت کوشی ۲٫ فداکاری ۳٫ تحمل سختی ۴٫ ایمان ۵٫ صبر ۶٫ علاقه
-
۳۱ خرداد ۱۳۹۹۷ نکته برای رشد صفحه اینستاگرام
۷ نکته برای رشد صفحه اینستاگرام از گری وی ۱٫ مثل یک شرکت رسانه ای فکر کنید ۲٫ به طور خلاقانه به محتواتون جهت بدید ۳٫ به طور رایگان محتوای…
-
۱ مهر ۱۳۹۹این آقا رو میبینی؟
در سن ۳۲ سالگی انقد ورشکست شده بود که مجبور شد برگرده پیش خانوادش زندگی کنه. حالا، یکی از پر اثر ترین آدم ها در برنامه های تلویزیونی هستش با ثروت بیش از ۵۰۰ میلیون دلار
-
-
۳۰ فروردین ۱۴۰۰از گذشته درس بگیر
گذشته میتونه دردناک باشه، اما بستگی داره چجوری نگاهش کنی یا میتونی ازش فرار کنی، یا که ازش درس بگیری
-
۲۱ تیر ۱۳۹۹یک سری رو از زندگیت بیرون کن
بعضی وقتا بیرون کردن یک سری آدما از زندگیتون جا باز میکنه برای آدمای بهتر
-
۲۹ شهریور ۱۳۹۹به ترست غلبه کن
بهترین راه برای غلبه به ترس از کم شروع کردنه. یک باخت کوچیک اونقدری به چشم نمیاد اما یک برد کوچیک انگیزه ای برای ادامه هست
-
۱۰ شهریور ۱۳۹۹ارزش زمان در مقابل پول
یکی از اشتباهاتی که اکثر ماها انجام میدیم اینه که ارزش زمان رو درک نمی کنیم در حالی که ثروت اصلی زمانه نه پول…
-
۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۹جزو افراد میانی کلاس باش
اگه جزو افراد میانی کلاست هم باشی خوبه، تا وقتی که نمراتت خیلی بد نباشه. فقط کسی با همچین شرایطی وقت آزاد و کافی برای یادگیری مهارت های دیگه ای رو داره.
-
۶ مهر ۱۳۹۹از پولت درست استفاده کن
قشر پولدار:درامد- سرمایه گذاری- هزینه ها – خواسته ها / قشر متوسط: درامد- هزینه ها – خواسته ها / قشر ضعیف: درامد- خواسته ها – هزینه ها
-
۸ اردیبهشت ۱۳۹۹انجامش بده
فرقی نمیکنه که هدفی که داری چقدر ارزشمند باشه تا وقتی که حرکتی نکنی هیچ اتفاقی نمیفته. اقدام به عمل از همه چی مهم تره…
-
۲۳ تیر ۱۳۹۹مهارت مهم تر از مدرکه
۴۰% درصد از کارمندان گوگل مدرک ندارن و فقط با استفاده از مهارتاشون اونجا کار میکنن – تمام سعیتو بکن که تا فرصتشو داری یک چیز جدید یاد بگیری.
-
۳ مهر ۱۳۹۹۴ ساعت کار در هفته
۱٫از خودت بپرس اگر این تنها چیزیه که امروز بهش میرسم ، برام راضی کننده هست؟ ۲٫روی ۲۰ درصدی از کارت کار کن که بازده ۸۰ درصدی داره ۳٫برای کار و استراحتت وقت تعیین کن
-
-
۳۱ خرداد ۱۳۹۹به دنبال علایقت برو
مردم فکر میکنن که ما باید دنبال یک علاقه باشیم ولی اینطور نیست. باید دنبال چندین و چندین چیز متفاوت باشید.
-
۱۱ خرداد ۱۳۹۹تاثیر علاقه به کار در موفقیت
اگه کارتون خیلی سخت باشه و شما هم علاقه ای به انجامش نداشته باشید، هر آدم منطقی ای که باشه بیخیال میشه…
-
۴ مرداد ۱۳۹۹مثل آب باش
آبو بریز تو لیوان، تبدیل میشه به لیوان. آبو بریز توی بطری، تبدیل میشه به بطری بریزش توی قوری تبدیل میشه به قوری. حالا آب میتونه جاری باشه، یا میتونه متوقف بشه.
-
۹ اسفند ۱۳۹۹بزرگ ترین پشیمونی افراد مسن
انجام ندادن کارهایی که دوست داشتن – مراقبت نکردن از بدن – نداشتن پس انداز کافی در بازنشستگی – نداشتن زمان کافی برای خانواده – سفر نکردن به نقاط مختلف جهان
-
۸ مرداد ۱۳۹۹ویژگی افراد موفق در مقابل افراد ناموفق
آدمای موفق: روزانه مطالعه میکنن، از بقیه تعریف میکنن، تغییر رو میپذیرن، آدمارو میبخشن، راجع به ایده هاشون صحبت میکنن، دائم درحال یادگیری هستن، مسئولیت…
-
۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۹قدم بردار حتی اگه شکست میخوری
اگر قدمی برداشتید ولی شکست خوردید، تبریک میگم. خیلیا حتی قدم هم برنمیدارن. شما از کسایی که هنوز یک قدم هم بر نداشتن جلو ترین!
-
۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۹چطوری یک میلیاردر بسازیم
به فرزندتون برای انجام کارهای خونه پول ندید چون باعث میشه با یک تفکر کارمندی بزرگ بشه. به جاش، هر باری که خواندن یک کتاب رو تموم میکنه بهش…
-
۵ شهریور ۱۳۹۹مسیر خودت رو بساز
مادرم بهم گفت اگه تو یک سربازی، در آینده یک جنرال میشی اگه یک راهبی، در آینده پاپ اعظم میشی ولی به جای اینا، من یک نقاش بودم و تبدیل شدم به پیکاسو
-
-
۲۷ فروردین ۱۳۹۹رابطه مستقیم درامد با سختی کار
درآمد شما رابطه مستقیمی داره با میزان سختی مشکلی که کارتون حل می کنه و اینکه چه تعداد نفر می تونن اون رو حل کنند داره…
-
۲۹ مرداد ۱۳۹۹مدرسه نمیخواد که خلاقانه فکر کنی
مدرسه نمیخواد که خلاقانه فکر کنی از نظر شما نظام آموزشی به چه چیزی نیاز داره؟