اینطوری میتونی تمرکز کنی
اینطوری میتونی تمرکز کنی
.
هر ۶۰ الی ۹۰ دقیقه به ذهنت استراحت بده
.
استراحت کن
.
حواس پرتی هارو کنار بذار
.
گوشیت رو خاموش کن
.
غذای سالم بخور
.
هدف های مشخص تعیین کن
.
مطالب مرتبط
-
۳۰ بهمن ۱۳۹۸سریع تر به هدفت برس!
با نوشتن اهدافتون می تونید زودتر به موفقیت برسید تا موقعی که فقط تو ذهنتون یک هدف خیالی وجود داره! شما هدفتون چیه؟
-
۱۸ شهریور ۱۳۹۹۶ پند اخلاقی در زندگی
قبل اینکه دعا کنی – باور داشته باش قبل از اینکه صحبت کنی – گوش بده قبل از اینکه خرج کنی – درآمد داشته باش قبل از اینکه بنویسی…
-
۲۳ تیر ۱۳۹۹تاثیر همدلی
ما نمیدونیم داخل زندگی مردم چی میگذره و قطعا این مشکلات روی کارشون هم تاثیر میگذاره پس با همدلی میتونیم به هم کمک کنیم.
-
۲ مهر ۱۳۹۹۱۱ عادت افراد خوش شانس
۱٫سخت کوش هستن.۲٫ از امید و خوش بینی الهام میگیرن.۳٫اطلاعات خودشون رو با دیگران به اشتراک میذارن.۴٫با مشکلات اونقدر کلنجار میرن تا حل بشن…
-
-
۲۲ مرداد ۱۳۹۹تصمیمات الانت روی آیندت تاثیر میگذاره
جایی که الان بهش رسیدی مبنی بر تصمیماتی هستش که ۱۰-۵ سال پیش گرفتی. جایی که ۱۰-۵ سال دیگه بهش میرسی مبنی بر تصمیماتی هستش که الان میگیری
-
۲۵ شهریور ۱۳۹۹پیشرفت با زمان و تجربه
-
۷ مرداد ۱۳۹۹موفقیت به مقدار زیادی تلاش نیاز داره
آدمای موفق: میدونن موفقیت به مقدار زیادی تلاش نیاز داره / آدمای ناموفق: فکر میکنن موفقیت فقط به شانس بستس
-
-
۱۱ خرداد ۱۳۹۹عاقل بودن یک هنره
عاقل بودن هنریه که میتونه مشخص کنه که از چه چیزایی دوری کنی. طولی نمیکشه تا بالاخره داخل مسیر متوجه میشی که تمام دانش و تجربیاتی که کسب کردی نتیجه عقل خودت بوده
-
۳۰ فروردین ۱۴۰۰مهاجرت
مهاجرت و شروع زندگی در یک شهر جدید یکی از ترفند های کارآمد در زندگیه. نه تنها باعث کم شدن حواس پرتی ها میشه بلکه میتونه به کل دیدت رو به زندگی عوض کنه.
-
-
-
-
۱۰ مهر ۱۳۹۹زندگیت رو یک سال از الان تصور کن
زندگیت رو یک سال از الان تصور کن.توی بهترین حالت خودتی.یک کسب و کار داغ داری و از شغل اداریت بیرون اومدی.با آدم مورد علاقت قرار گذاشتی.از همیشه خوشحال تری.برای اینکه به همه چیزایی که بالا گفتم برسی باید…
-
۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۹قدرت عادات کوچک
ما معمولا در ایجاد عادات شکست میخوریم چون برای خودمون اهداف دست نیافتنی تعیین کردیم. عادات کوچک به ایجاد این عادات کمک میکنن .
-
۱۶ شهریور ۱۳۹۸مهم اینه که جلوترید!
شرایط هر چقدر بد باشه شما همیشه از کسایی که تلاش نمی کنند جلوترید!
-
۲۹ شهریور ۱۳۹۹نظم
نظم یعنی کاری رو که نیاز به انجامش هست انجام بدی حتی اگه علاقه ای به انجامش نداشته باشی
-
-
۲۴ تیر ۱۴۰۳زندگی ۱۰ سال بعد شما به امروزتان بستگی دارد
زندگی ۱۰ سال بعد شما بستگی دارد به : کتاب هایی که امروز می خوانید، غذاهایی که امروز می خورید…
-
۲۱ تیر ۱۳۹۹مردم مثل تورو خیلی کم میبینن
اگه بهت بگن عجیب غریب، مثل این میمونه که کمیاب باشی. یعنی مردم مثل تورو خیلی کم میبینن. اینو یادت باشه.
-
۸ مرداد ۱۳۹۹چطوری هر چیزی رو بفروشیم
بذار بهت اعتماد کنن لازمه ی خرید، اعتماده، بذار ۹۰% مواقع اونا صحبت کنن، درباره محصولت رو راست باش، وقتی پشت تلفن درحال فروشی، بایست. خوش بین باش نه…
-
۳۰ مهر ۱۳۹۹از دهه سوم زندگیت خوب استفاده کن
افرادی که از این دوره استفاده نمیکنن در آینده پشیمون میشن. تو اشتباه میکنی اما مهم نیست چون هنوز جوون هستی. ازین فرصت به خوبی استفاده کن
-
-
۲۷ فروردین ۱۳۹۹رابطه مستقیم درامد با سختی کار
درآمد شما رابطه مستقیمی داره با میزان سختی مشکلی که کارتون حل می کنه و اینکه چه تعداد نفر می تونن اون رو حل کنند داره…
-
۲۲ مرداد ۱۳۹۹اطرافیانت روی تو تاثیر مستقیم دارن
سریع ترین راه برای اینکه خودتو تغییر بدی اینه که با کسایی بگردی که اونطوری هستن که تو میخوای باشی
-
۱۱ بهمن ۱۳۹۹شکست بهتر از ایده آلگرایی
میخوای یه رازی رو بهت بگم؟ شکست خوردن بهتر از اینه که دنبال ایده آلگرایی باشی
-
۸ تیر ۱۳۹۹علاقتو از یوتویوب پیدا کن
با استفاده از یوتوب شما میتونید ویدئوهایی راجع به موضوعات مختلف تماشا کنید و ببینید که به چه چیزی علاقه دارید.