اینطوری میتونی تمرکز کنی
اینطوری میتونی تمرکز کنی
.
هر ۶۰ الی ۹۰ دقیقه به ذهنت استراحت بده
.
استراحت کن
.
حواس پرتی هارو کنار بذار
.
گوشیت رو خاموش کن
.
غذای سالم بخور
.
هدف های مشخص تعیین کن
.
مطالب مرتبط
-
۲ مهر ۱۳۹۹راهتو برو
افرادی که طرز فکرشون با تو متفاوته هرگز نمیفهمن چرا سخت تلاش میکنی یا چرا گاهی از همه فاصله میگیری
-
۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۹قطاری به هیچ جا
با حقوق ماهیانه زندگی رو چرخوندن این شکلیه وقتی پولتون به ماه بعد نمیرسه، اونقدری پول ندارید که از زندگی لذت ببرید و همشو خرج مخارج و اجاره خونه کردید، زندگی براتون یک چرخه میشه، که هیچوقت پیشرفت نمیکنه.
-
۲۹ شهریور ۱۳۹۹زمانایی که استرس داری
زمانایی که استرس داری، چای بنوش. یک خورده نفس بگیر. یوگا انجام بده. نگرانیات رو بنویس. برو دوش بگیر. در طبیعت قدم بزن
-
۲۵ فروردین ۱۳۹۹مشتری محوری
بهترین استراتژی بلند مدت در یک کسب و کار اینه که اولویت اول رو بذارین برای مشتری و مشکلشو حل کنید یا کار رو براش راحت تر کنید.
-
۸ مرداد ۱۳۹۹چطوری هرچیزی رو بسازیم
کاری که انجام میدی رو کنار بگذار، آروم باش، نگرانیات رو فراموش کن، از هرجایی که میشه شروع کن، یک چیز خیلی خوب پیدا کن، ازش استفاده کن، بهترش کن…
-
۱۸ خرداد ۱۳۹۹استرستو از بین ببر
آیا هنگامی که جلوی جمعی حرف میزنید استرس میگیرید؟ پس حتما این ویدئو رو تماشا کنید.
-
-
-
۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۹بقای استراتژیست ها
آیا الان داخل دوره ای هستیم که بقای سازگارترین ها پای برجاست یا بقای استراتژیست ها؟
-
۲۴ خرداد ۱۳۹۹برنامه ریزی کن
برنامه ریزی کردن به معنای زندانی کردن خودمون نیست. برنامه ای رو بریز که روزی که دوست داری رو داشته باشی بعلاوه انجام یک سری از مسئولیت ها.
-
-
۱۱ خرداد ۱۳۹۹کنترل چه چیزایی دست شماست
کنترل چه چیزایی دست شماست؟ برنامه خوابت، تفکرت نسبت به خودت، کسایی که در فضای مجازی دنبال میکنی، خورد و خوراکت، طرز تفکرت، طرز برخوردت با…
-
۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۹کارآفرینا برای ۳ نسل خودشون برنامه میریزن
کارآفرین ها برای ۳ نسل خودشون برنامه میریزن، آدمای عادی برای آخر هفته هاشون برنامه میریزن.
-
۹ تیر ۱۳۹۹چطوری علاقمون رو امتحان کنیم؟
بعد از اینکه چندتا ویدئو آموزشی دیدید، وارد عمل بشید و ببینید که آیا نظرتون رو جلب میکنه یا نه.
-
-
۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۹شما مسئول رفتار بقیه نیستید
اگه رفتار کسی اذیتتون میکنه، به این معنا نیست که وظیفه شماست که رفتارشون رو درست کنید.
-
۶ خرداد ۱۳۹۹پیشرفت پروسه بی قواره ای هستش
پیشرفت پروسه بی قواره ای هستش که تبدیل میشه به یک پیروزی زیبا. همونطور که میگن، فشار الماس میسازه.
-
-
-
-
۳ شهریور ۱۳۹۹جرئت به خرج بده
جرئت میخواد تا برسی به جایی که همه میخوان برسن ولی ترس جلوشونو از رسیدن به اونجا میگیره
-
-
-
۱۸ خرداد ۱۳۹۹عاداتت آیندت رو میسازن
مردم آیندشون رو مشخص نمیکنن، اونا عاداتشون رو مشخص میکنن، عاداتشون آیندشونو مشخص میکنه.اگه میخوای چیزی رو داخل زندگیت عوض کنی، از عاداتت شروع کن.
-
۳ شهریور ۱۳۹۹مواظب این ۸ اشتباه باشید
۱٫ دروغ گفتن از روی مهربونی ۲٫ دوری از گفتن نظر مخالف ۳٫ معتقد بودم مشتری من برندم رو همونطوری که من میبینم میبینه ۴٫ استخدام آدم هایی که اجتماعی نیستن…
-
۷ اردیبهشت ۱۴۰۰هوشمندانه انتخاب کن!👨🎓
همه ما می دونیم که راز رسیدن به هدف و موفقیت خیلی سادس تکارهای ساده و پیش پا افتاده ای (که معمولا حوصله سر بر هستند) رو باید به مدت طولانی تکرار کنیم.
-
۱ مهر ۱۳۹۹سه نکته از بیل گیتس!
تلویزیون شبیه زندگی واقعی نیست تو زندگی واقعی مردم باید کافی شاپ رو رها کنن و سرکار برن. خوبه که موفقیت رو جشن بگیری اما اینکه از شکستت درس بگیری مهم تر هستش
-
۱۱ خرداد ۱۳۹۹تاثیر علاقه به کار در موفقیت
اگه کارتون خیلی سخت باشه و شما هم علاقه ای به انجامش نداشته باشید، هر آدم منطقی ای که باشه بیخیال میشه…