چطور در طی روز کمتر احساس خستگی کنیم
.
۱٫آب بیشتری بنوشید
.
۲٫صبحانه بخورید
.
۳٫در طی روز وعده های سبک میل کنید
.
۴٫از ویتامین دی آفتاب استفاده کنید
.
۵٫بیشتر ورزش کنید
.
۶٫مصرف کافئینتون رو کاهش بدید
.
۷٫بیست دقیقه در روز چرت بزنید
.
۸٫استرستون رو برطرف کنید
.
۹٫مصرف سبزیجات رو فراموش نکنید
.
وقتی داخل مسیر موفقیتت باشی، دائما با چالش هایی روبرو میشی. و با گذروندن هرکدوم، قوی تر میشی. تا اینکه یک روز به عقب نگاه میکنی و آدمی که قبلا بودی رو نمیشناسی.
آیا دوستات واقعا میخوان که پیروز بشی یا اینکه حسودی میکنن؟
آدمای ناموفق: در اصل امیدوارن که بقیه شکست بخورن / آدمای موفق: برای همه آرزوی موفقیت دارن
پیجتون راجع به یک موضوع خاصی باشه، با مخاطباتون در ارتباط باشید و از طریق رای گیری از چیزایی که میپسندن و یا نمیپسندن مطلع بشید، پست های ارزشمند رایگان انتشار بدید…
ماشینی که وسع مالیش رو نداری. اهمیت ندادن به سابقه اعتباری. نداشتن هیچ برنامه مالی. خونه ای که توان خریدش رو نداری. تحت تاثیر گذاشتن بقیه. خرج بالا برای تفریحات
تو از زندگیت عقب نیفتادی. نباید طبق یک جدول زمانی پیش بری.اینا همش ساخته ذهن خودمونه.هفت میلیارد آدم که نمیتونن با یک نظم پیش برن.
یک صفحه اینستاگرامی با موضوع سفر ایجاد کنید، صفحتون رو به حداقال ده هزار فالوور برسونید، برای هتل ها و شرکت های مسافرتی تبلیغ کنید
دیر رسیدن به معنای شکست نیست. شاید به این معناست که داری برای یک شروع بهتر آماده میشی
مهارت شماره یکی که باید برای فروش اینترنتی استادش بشید تبلیغ نویسی هستش…
چرا بعضیا ورشکسته و بی پول هستن؟.۱٫هیچ هدفی ندارن.۲٫بقیه رو مقصر میدونن.۳٫بهونه میارن.۴٫پولشونو بی دلیل خرج میکنن.۵٫نمیتونن پس انداز کنن.۶٫بیشتر از درامدشون خرج میکنن
دلیل شماره یک شکست مردم در زندگی اینه که به حرف دوستاشون و خانواده و همسایه هاشون گوش میدن!
اگه بهت بگن عجیب غریب، مثل این میمونه که کمیاب باشی. یعنی مردم مثل تورو خیلی کم میبینن. اینو یادت باشه.
چیزی که تو ذهنت داری ،آگاهی و علمت و قدرت اینکه به بقیه انگیزه بدی مهمه نه مادیات.
چندین ماه تمرکز و پشتکار میتونه بهتون کمک کنه به خیلی چیزا برسید و در زندگی خیلی جلو بیفتید. به خودتون اطمینان داشته باشید و بهونه نیارید، فقط انجامش بدید.
آدمای ناموفق شکست هاشونو میندازن گردن بقیه. آدمای موفق مسئولیت همه چیز رو میپذیرن
۱٫به جای عمل، حرف میزنی ۲٫به بقیه زیادی اهمیت میدی ۳٫تو مشغول بودنت رو میسنجی نه مفید بودنت رو ۴٫به کوتاه مدت فکر میکنی نه بلند مدت ۵٫از شکست میترسی
از جوونیت لذت ببر. زندگی کوتاهه، تا میتونی کار کن، از لحاظ مالی مستقل شو، کلی مطالعه کن، اطرافتو پر کن از رهبرها، متفاوت باش، چندین جریان درآمد ایجاد کن…
درآمد شما رابطه مستقیمی داره با میزان سختی مشکلی که کارتون حل می کنه و اینکه چه تعداد نفر می تونن اون رو حل کنند داره…
وقتی بری سراغ یک برنامه ۱۰ ساله فکر میکنی هرچقدر وقت بخوای داری و انگیزت نسبت به یک برنامه ۶ ماهه کم تره.
افراد بی اعتماد به نفس همیشه از پرحرف ترین ها در جمع هستن آدمای با اعتماد به نفس در سکوت کار می کنن آدمای با اعتماد به نفس پایین، فقط حرف کارشون رو می زنن…
معروف شدن به هشتگ های درست زدن نیست، باید محتوای درست رو برای گروه درست از مخاطبان در زمان درست در بهترین شکل ایجاد کنید
وقتی شروع کنی به خودت برسی، احساس بهتری میاد سراغت. ظاهرت بهتر میشه، و حتی چیزای بهتری رو جذب میکنی.
“کارآفرین ها تنها کسایی هستن که ۸۰ ساعت در هفته کار میکنن تا ۴۰ ساعت در هفته کار نکنن. و یک کارآفرین، کار رو به کس دیگه ای نمیسپاره. اونا این ۸۰ ساعت رو…
راز پیشرفت تو شبکه های مجازی ایجاد یک ارتباط درست و یک رابطه با ارزش هستش.معیار های پوچ دیگه رو کنار بزارید و یک رابطه واقعی ایجاد کنید!
حقیقت: باید ریسک بپذیرم و وارد دنیای واقعی بشم تا رشد کنم و نمیتونم اینکار رو بدون اینکه خودمو دوست داشته باشم و به خودم باور داشته باشم، همونطوری که هستم