چطور در طی روز کمتر احساس خستگی کنیم
.
۱٫آب بیشتری بنوشید
.
۲٫صبحانه بخورید
.
۳٫در طی روز وعده های سبک میل کنید
.
۴٫از ویتامین دی آفتاب استفاده کنید
.
۵٫بیشتر ورزش کنید
.
۶٫مصرف کافئینتون رو کاهش بدید
.
۷٫بیست دقیقه در روز چرت بزنید
.
۸٫استرستون رو برطرف کنید
.
۹٫مصرف سبزیجات رو فراموش نکنید
.
دوستات رو دوست داشته باش و براشون خوشحال باش تو برنامه خودت رو داری و شاید بعدا شروع کنی هرکسی برنامه خودشو داره…
آیا نوشتن بر روی کاغذ هدر دادن وقت هستش؟ بیاید ببینیم علم چی میگه… چیزایی که بعد از ۲ هفته یادت میمونه… ۱۰% از چیزی که میخونی، ۲۰% میشنوی، ۳۰%…
دیدتو نسبت به پول عوض کن. چطوری یک طرز تفکر درست راجب پول داشته باشیم؟
خوشحالی از همه چیز مهم تره. کار رو برای پروسش انجام بده نه برای پاداشش و اینطوری زندگیت خیلی بهتر میشه
موفقیت یک سفر بی پایان هستش همیشه دستاوردهای بیشتری وجود داره همیشه میتونی به آدمای بیشتری کمک کنی هیچوقت پایان پیدا نمیکنه پس فکر نکن که یک روز به موفقیت میرسی
زمان حکم پول رو داره ولی پول یک جورایی همون زمانه – علاقه بهونه هارو شکوفا میکنه متعهد بودن نتایج رو بدست میاره – فکر کن که به چیزی که میخوای برسی رسیدی…
یک نفر رو دائم با غذای خوب، سرگرمی ساده، رابطه جنسی تامین کن،.و اون انگیزشو از پنجره پرت میکنه بیرون.منطقه امن جاییه که رویاها از بین میرن
بعضی وقتا ممکنه هرکسی که میشناسی حتی قهرمان های خودت بر علیه هدفی که داری باشن. ولی تو نباید تسلیم بشی و باید به مسیرت پر قدرت ادامه بدی…
آدمای ناموفق راجع به تغییرات در آینده فقط حرف میزنن. آدمای موفق دائما در حال رشد هستن و تغییر میکنن
اشکالی نداره که کسی رو تحسین کنی یا انگیزه بگیری از مردم، برند ها و یا کسب و کار هایی که ازشون حساب میبری. ولی اگه سعی میکنی مثل اونا باشی، خودت رو گم نکن
قدم اول: چیزی رو ارائه بده که مردم بخوان بخرن. قدم دوم: بدون معطلی برو سراغ کسب درآمد. قدم سوم: راه های جدیدی پیدا کن که هزینه رو کاهش بدی…
یکی از عادت های افراد موفق داشتن Gratitude یا شکرگزاریه…سه چیز که براشون شکرگزارید رو بگید.
قانون ۲۰ به ۸۰ به ما نشان می‌دهد که تمرکز بر عوامل اصلی در هر زمینه‌ای می‌تواند تاثیر بسزایی در بهبود و موفقیت داشته باشد…
هفت جریان درآمد، سود حاصل از خرید و فروش، درآمد سود از قرض دادن به بانک، درآمد از سهام داخل بورس، درآمد از اجاره دادن املاکتون، سود حاصل از…
یک انقلاب چندین مسیر داره – با خودتون و بقیه کسانی که در همین جهت حرکت میکنن مهربان باشید. فقط پاتون رو از روی گاز برندارید.
آیا این شفافیت رو توی اهدافتون دارید؟ دقیقا می دونید دنبال چی هستید؟ این شفافیت باعث افزایش سرعت شما به سمت موفقیت میشه…
کارهایی که باید داخل دانشگاه انجام بدین: در کلاس ها شرکت کنید، ارتباط برقرار کنید، زیاد درس بخونید، افراد رو بشناسید، یک مهارت کسب کنید، با استادها…
هرکاری که بقیه میکنن رو انجام بدی.آخر هفته ها بری خوش گذرونی.پولت رو به هدر بدی.خودت رو به چالش نکشی.راجع به همه چیز غر بزنی.تنبلی رو کنار نگذاری
روزتون رو با انتخاب ۳ نتیجه ای که داخل همون روز میخواید کسب کنید، شروع کنید. تصور کنید چقدر پیشرفت میکنید اگه این کار رو هر روز انجام بدید!
درنظر بگیر که چطور توجه مشتری های احتمالی رو جلب کنی و اونارو به سمت کسب و کارت بکشونی، حالا که توجهشون رو جلب کردی کم کم…