چطور در طی روز کمتر احساس خستگی کنیم
.
۱٫آب بیشتری بنوشید
.
۲٫صبحانه بخورید
.
۳٫در طی روز وعده های سبک میل کنید
.
۴٫از ویتامین دی آفتاب استفاده کنید
.
۵٫بیشتر ورزش کنید
.
۶٫مصرف کافئینتون رو کاهش بدید
.
۷٫بیست دقیقه در روز چرت بزنید
.
۸٫استرستون رو برطرف کنید
.
۹٫مصرف سبزیجات رو فراموش نکنید
.
شما نمیتونید با جلوه دادن خودتون به عنوان یک کمال گرا کسی رو گول بزنیدیا دارید از نفوذ خودتون روی سازمان ها یا کارمند ها استفاده میکنید و یا…
ذهنت بهت میگه نمیشه، ذهنت بهت میگه جا بزن، ذهنت بهت میگه تو نمیتونی…
بعضی وقتا مردم نمیخوان که حقیقت رو بشنون چون نمیخوان که خیالاتشون از بین بره
کاری که انجام میدی رو کنار بگذار، آروم باش، نگرانیات رو فراموش کن، از هرجایی که میشه شروع کن، یک چیز خیلی خوب پیدا کن، ازش استفاده کن، بهترش کن…
ورشکست شدی؟ میخوای تغییری ایجاد کنی؟ قبل از اینکه برای پول درآوردن تلاش کنی… باید چیزهایی که باعث شدن به این نقطه برسی رو فراموش کنی چیزهایی که اطرافیانت یادت دادن رو فراموش کنی
موفق نشد در نتسکیپ استخدام بشه – در سال ۱۹۸۶ از سمت مدیریت شرکت خودش زیپ۲ اخراج شد – اوایل پیپال در لیست ۱۰ تا از بدترین ایده کسب و کارها بود…
تا وقتی که داخل دایره راحتی خودتون بمونین، موفق نمیشین. تغییرات از بعد از اون ناحیه شروع میشه. هیچ وقت به کم قانع نشین.
میدونین وقتی که آدما سعی میکنن زندگیشونو تغییر بدن چه چیزی بیشتر از همه جلوشونو میگیره؟ شخصیتشون!
چیزی که به نظر ما استعداد میاد در واقع آمادگی دقیق هستش. چیزی که به نظر ما مهارت میاد در اصل پشتکار مداوم هستش
بعضی از مردم آرزو دارن که موفق بشن درحالی که بعضی از مردم هر روز صبح بیدار میشن و برای رسیدن بهش تلاش میکنن
اگر میخوای به ثروت زیاد برسی روی چیزهایی سرمایه گذاری کن که با گذر زمان ارزششون بیشتر میشه. اینطوری پولت رو به کار میگیری و از سرمایه ات سود میبری. بیکار نشین…
۱٫مشکل اصلی رو پیدا کنید ۲٫برای کارتون هدف داشته باشید ۳٫ساعت زنگیتونو دور از تخت قرار بدید ۴٫منظم باشید ۵٫پر انرژی باشید ۶٫ورزش کنید
ارزش یک شمش آهن ۵ دلاره اگه ازش نعل اسب بسازن ارزشش میشه ۱۲ دلار. اگه ازش فنر رقاصک بسازن برای ساعت ها، ارزشش میشه ۳۰۰,۰۰۰ دلار. ارزش تو با این مشخص میشه که از خودت چی میسازی…
چهار موضوع وجود داره که به افراد انگیزه میده.استقلال.پیشرفت.هدف.علاقه زیاد
قبل از خرید هزینه کالا رو تبدیل به ساعت کاریت کن، اگر ارزشش رو داشت اون رو بخر.اگر این حقه رو برای مدتی پیاده کنی مقدار زیادی از پولت رو پس انداز میکنی و پولت رو هدر نمیدی.
با استفاده از یوتوب شما میتونید ویدئوهایی راجع به موضوعات مختلف تماشا کنید و ببینید که به چه چیزی علاقه دارید.
اگه کارتون خیلی سخت باشه و شما هم علاقه ای به انجامش نداشته باشید، هر آدم منطقی ای که باشه بیخیال میشه…
بازنده ها روی برنده ها تمرکز میکنند، برنده ها روی بردن تمرکز میکنند…
پیشرفت دردناکه، تغییر دردناکه، ولی هیچ چیز دردناک تر از این نیست که یجا گیر کرده باشی که دوست نداشته باشی
