۱۰ کار که بیشتر افراد قبل خواب انجام میدن
۱۰ کار که بیشتر افراد موفق قبل خواب انجام میدن
.
روزشون رو جمع بندی میکنن
.
قسمتی از یک کتاب رو مطالعه میکنن
.
با خانواده و دوستان وقت میگذرونن
.
برای فردا برنامه میریزن و آماده میشن
.
از تمام دنیا جدا میشن
.
مدیتیت میکنن
.
دست یافته هاشون رو یادداشت میکنن
.
زود میخوابن
.
