پنج راه برای تمرین انضباط شخصی
.
۱٫ صبح که بیدار میشی، درجا از تخت بیرون بیا
.
۲٫ هر روز صبح روی تخت رو بکش
.
۳٫ هر روز حداقال ۱۰ دقیقه تحرک داشته باش
.
۴٫ ذهنت رو تقویت کن (مدیتیت، دعا، وقایع روزانه رو بنویس)
.
۵٫ یک کاری رو انجام بده که حس انجام دادنش رو نداری
.
۱٫ همیشه صبور باش ۲٫ گرون ترین دارایی بهترین دارایی نیست ۳٫ روی جریان مالی تمرکز کن ۴٫ همیشه یک مقدار پول نگه دار ۵٫ مکان مهمه…
تا حالا شده فکر کنی چرا ادمایی مثل بیزوس و زاکربرگ هر روز یک لباس تکراری میپوشن؟ بهش میگن خستگی تصمیم یا Decision Fatigue…
هر عملی که انجام میدی یک رأی به شخصیه که میخوای بهش تبدیل شی…
مفهوم هوشمند عمل کردن : به من شش ساعت برای بریدن یک درخت وقت بدید و من چهار ساعت اول رو صرف تیز کردن تبرم میکنم
…وارن بافت با مطالعه کتاب های آموزش مالی تبدیل به یک میلیاردر شد عادت مطالعه همیشه در مسیر به سوی موفقیت به ثمر میرسه.
رویایی که به همراه یک تاریخ روی کاغذی نوشته بشه تبدیل به هدف میشه. یک هدف که به قدم های کوچکتری شکسته بشه، تبدیل به یک نقشه میشه و …
یاد بگیر بازخوردهای مثبت رو بپذیری – همیشه خودت رو پیشرفت بده – هدف تعیین کن و برای رسیدن بهش تلاش کن – ورزش کن و رژیم غذایی سالم بگیر – عاشق خودت باش…
افراد موفق با آنه فرانک موافقند که: «هیچ‌کس از بخشیدن فقیر نشده است». تام کورلی در کتابش ثروتمندان را مورد مطالعه قرار داد. او دریافت که ۷۳ درصد افراد ثروتمند آمادگی خود را برای پنج ساعت کار داوطلبانه در هر ماه یا شاید هم بیشتر اعلام کرده‌اند.
شما هم میتونید موفق بشید چون میدونم میتونید کارهای فوق العاده ای انجام بدید. اگر خودت رو باور نداشته باشی ، هرگز شروع نمیکنی…
شما مسئول تاثیراتی که در کودکی پذیرفتید نیستید. به عنوان یک بزرگسال، شما ۱۰۰% مسئول درست کردنشونید.
شکل گیری یک عادت جدید سخته. قاعدتا باید اینطور باشه چون انسان خیلی علاقه ای به تغییر نداره.
چه چیزایی نتیجه میدن: صبح بیدار شم و دفتر یادداشتمو بردارم، چند ساعت گوشیمو روی حالت پرواز بذارم و فکرمو مشغول نکنم، پنج تا نفس عمیق بکشم تا…
من حتما باید برم دانشگاه تا بتونم موفق شم؟الان دیگه خود آموزی بین مردم جا افتاده.خود آموزی به زندگی و حرفه ی من شکل داده.
تنها کار کردن. تکرار نکردن کارهایی که نتیجه موفقی داشتن. گوش کردن به نظر همه. اعتماد کردن به شریک نه نتیجه. بیشتر نکردن ارتباطاتم…
وقتی طرز تفکرت رو از “چطوری فالوورهای بیشتری بگیرم” عوض کنی به “چطوری به مخاطبم بیشتر کمک کنم” همه چیز عوض میشه
انقدر به آدمایی که موفق شدن حسودی نکنید، شما نمیدونید که موقع شکستشون، زندگیشون چه شکلی بوده. واقعیت اینه که کسی از قله شروع نمیکنه.
آیندتون از گذشتتون روشن تره. بلند شید برای اینکه بهترین اتفاقا در انتظار شماست…
برای گرفتن بالاترین بازده، انرژیت رو متمرکز کن رو یک چیز… روی یک چیز تمرکز کردن به جای دنبال همه چیز بودن
“اگه به آدمای داخل دایره دوستیت نگاه کنی و انگیزه نگیری در واقع دایره نداری، قفس داری.”
بهترین راه برای آموزش معنی مالیات به کودکان اینه که ۳۰% از بستنیشون رو بخوری
اکثر مردم کارهایی که میتونن طی یکسال انجام بدن رو بیش از حد آنالیز میکنن اما کارهایی که میتونن توی یک دهه انجام بدن رو دست کم میگیرن.
اهداف همیشه از پشت سرت میان نه از رو به رو. طوری میان که نفهمی.پس باید هر روز از زندگیت آماده باشی.