پنج راه برای تمرین انضباط شخصی
.
۱٫ صبح که بیدار میشی، درجا از تخت بیرون بیا
.
۲٫ هر روز صبح روی تخت رو بکش
.
۳٫ هر روز حداقال ۱۰ دقیقه تحرک داشته باش
.
۴٫ ذهنت رو تقویت کن (مدیتیت، دعا، وقایع روزانه رو بنویس)
.
۵٫ یک کاری رو انجام بده که حس انجام دادنش رو نداری
.
پیشرفت دردناکه، تغییر دردناکه، ولی هیچ چیز دردناک تر از این نیست که یجا گیر کرده باشی که دوست نداشته باشی
فرقی نمیکنه اوضاع خوب باشه یا بد، یک سری بخش ها و صنعت هایی وجود دارن که در هر شرایطی اوضاعشون خوبه.
اگه قراره دست از کاری بکشی دست از تنبلی و بهونه آوردن بکش و انقد منتظر زمان مناسب نباش
مهم نیست اوضاع زندگیت چطوری باشه، میتونی از این رو به اون رو کنیش فقط با گرفتن یک تصمیم جدید – اینکه بخوای سختی رو تحمل کنی اگه که فکر میکنی راه درستو میری.
۱٫سخت کوش هستن.۲٫ از امید و خوش بینی الهام میگیرن.۳٫اطلاعات خودشون رو با دیگران به اشتراک میذارن.۴٫با مشکلات اونقدر کلنجار میرن تا حل بشن…
برای اینکه بتونید پرواز کنید باید به خودتون اطمینان داشته باشید…
تجربه های شما در زندگی بدون شک بهترین معلم های شما هستند. خوب بهشون دقت کنید و ازشون درس بگیرید…
اگه دوستات راجع به مطالب بالا باهات صحبت نمی کنن، پس وقتشه بگردی دنبال دوست های جدید…
قانع کننده ترین نشونه ای که یک فرد زندگی فوق العاده ای داره اینه که نمیخواد به بقیه بفهمونه که چقدر زندگیش فوق العادست…
اگه یک رویای میلیون دلاری داری، نگذار کسی با درآمد سالیانه ۴۰,۰۰۰ دلاری تورو از رسیدن بهش منصرف کنه
به جای عذرخواهی کردن تشکر کن به جای اینکه بگی ببخشید دیر کردم بگو ممنون که منتظر موندید به جای اینکه بگی ببخشید فراموش کردم بگو مرسی که یادم انداختی
نمودار پای – نمودار دونات – دونات گسترده شده – نمودار خطی – نمودار محیطی – نمودار ستون های انباشته شده – نمودار میله ای – نمودار مثلثی – نمودار هرمی…
شما قراره خیلی از کار هارو به تنهایی انجام بدید. مطمعن باشید بعد از پرداخت این هزینه ها، پشیمون نتیجه ای که میگیرید نمیشید!
ما معمولا در ایجاد کردن عادت ها شکست میخوریم چون اهداف دست نیافتنی ای تعیین میکنیم. عادات ریز، ایجاد کردن عادت هارو آسون میکنه!
شما مسئول تاثیراتی که در کودکی پذیرفتید نیستید. به عنوان یک بزرگسال، شما ۱۰۰% مسئول درست کردنشونید.
” انقدر از اینکه اگه نشه چی میشه نترسید به جاش هیجان داشته باشید که اگه بشه چی میشه.” مثبت بمونید و مثبت بودن رو پخش کنید.
اگه کل روز کار کنی، این معنی رو نمیده که پیشرفت داشتی مشغول بودن میتونه یک تقویم پر از کار های چرت و پرت باشه مفید کار کردن یعنی پیشرفت کردن در راه رسیدن به یک هدف مشخص یا یک ددلاین
یکی از کارهایی که باید بکنید اینه که احساساتتون رو کنترل کنید. کسی که بخواد کارای بزرگی انجام بده نباید بذاره چیزای کوچک مانعش بشن.
ثروتمند ترین آدم قبرستون بودن هیچ اهمیتی برای من نداره. شب به خواب رفتن با تفکر اینکه کار خارق العاده ای انجام دادیم مهمه.
کیفیت برند شما، کیفیت مشتریانتون رو مشخص میکنه. کیفیت مشتریانتون، کیفیت زندیگتون رو مشخص میکنه…
یوسین بولت در کل داخل ۳ المپیک کم تر از ۱۱۵ ثانیه دوید و ۱۱۹ میلیون دلار پول گرفت! ولی برای همین ۲ دقیقه، بیشتر از ۲۰ سال تمرین کرد. سرمایه گذاری یعنی این!
تا وقتی که داخل دایره راحتی خودتون بمونین، موفق نمیشین. تغییرات از بعد از اون ناحیه شروع میشه. هیچ وقت به کم قانع نشین.
به صورت هفتگی غذاهای آماده رو به دست مشتریانتون برسونید و اونا میتونن بر اساس رژیم غذاییشون برنامه های غذایی دلخواهشون رو انتخاب کنند و هفتگی به شما پول بدن…
بیشتر مردم فقط موفقیتت رو میبینن به جای اینکه زحمتی که کشیدی و وقتی که گذاشتی رو در نظر بگیرن. در هر صورت نظرشون هرچی که باشه، تو روی مسیر تمرکز کن.