باید بدونی که عادات روزانه ات مشخص میکنه که ۵ الی ۱۰ سال دیگه به کجا میرسی پس بهتره که عادات مفیدی ایجاد کنی.

تغییرات واقعی زمانی به وجود میان که واقعا برای چیزی که میخوای تلاش کنی. میخوای خوش هیکل بشی؟ باشگاه برو و یک رژیم غذایی سالم رو پیش بگیر…

یکی برای اینکه خلاقیتت رو بیشتر کنی. یکی برای حفظ تناسب اندامت. یکی برای بالا بردن سطح دانشت. یکی برای رشد طرز فکرت. یکی برای کسب درآمد

یک خورده دوری از آدم ها. کنار گذاشتن کار. خوابیدن. به کار گرفتن خلاقیت. تفکر. کنار گذاشتن وسایل الکترونیکی. کاری نکردن

ذهن احساسی / عاقل / منطقی

۳ نوع طرز تفکر: تفکر دقیق، واگرا و همگرا

اگر افسرده و غمگینی یعنی در گذشته زندگی میکنی. اگر مضطربی یعنی در آینده زندگی میکنی. اگر آرامش داری یعنی در حال زندگی میکنی

از کسانی که به دیگران تنفر میورزن دوری کن. از کسانی که ازت استفاده میکنن دوری کن. از کسانی که زیاد صحبت میکنن دوری کن. با افراد موفق و باانگیزه در ارتباط باش…

روحیه تیمی دارن. توانایی رهبری دارن. آینده نگر هستن. متمرکز هستن. مرد عمل هستن. برنده هستن

یک لحظه صبر کن و ببین چند چندی. اهداف جدید برای خودت تعیین کن. هدف کلیت رو دوباره بسنج. پیشرفتی که داشتی رو بنویس. هر روز یک چیز جدید یاد بگیر…

یک لیوان آب بنوش. یک کتاب بخون. افکارت رو بیار روی کاغذ. دعا کن یا مدیتیت کن. یک لیست از کارهات بساز. ورزش کن. روی کسب و کارجانبیت کار کن…

۷ عادت برتر برای آخر هفته ها . ۱٫ برنامه ریزی . با فراغت خاطر استراحت کن = هیچ کاری نکن تا خستگیت در بره . نباید برای تمامی لحظات برنامه بریزی . چندتا کار تفریحی به برنامت اضافه کن . ۲٫ محدود کردن کارها . لیست کارهات رو کوتاه نگه دار: چک کردن ایمیل، …

.موفقیتت رو تصور کن. علاقه به کار میتونه بهونه به همراه داشته باشه اما تعهد به کار تورو به نتیجه میرسونه. زمان حکم پول رو داره ولی پول یک جورایی همون زمانه…